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[다이어트] 다이어트 황제가최고
글쓴이
작성 20.01.29 20:06:02
조회 287
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야채랑 단백질지방 매 세끼먹고 1시간30분걷고 설탕없는 유제품먹었는데
2주에7키로 빠졌어요.
단백질지방은 계란후라이나 새우버터구이 소고기 돼지고기 그날그날 골라먹고 간식으로 견과류(5알씩)먹어서 그런지 스트레스도없었어요
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댓글 10건
1번 댓쓴이
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맞아요 고기먹는 다이어트가 최곤거같아요
저도 28일만에 8kg뺏어요
20-01-29 20:16
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브로커의심신고
맞아요 고기먹는 다이어트가 최곤거같아요 저도 28일만에 8kg뺏어요
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어떻게하셨어요? 먹은거랑 운동한거!!알려주셰요!!!!!!
20-01-29 20:28
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브로커의심신고
어떻게하셨어요? 먹은거랑 운동한거!!알려주셰요!!!!!!
2번 댓쓴이
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단백질 너무 많이 먹어도 건강에 안 좋다고하던데 몇그람씩 드신건가요??
20-01-29 22:00
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브로커의심신고
단백질 너무 많이 먹어도 건강에 안 좋다고하던데 몇그람씩 드신건가요??
3번 댓쓴이
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와 대박...2주에7키로 대박이네요...7키로만 빠지면 좋겠다 ㅠㅠ
20-01-30 14:52
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브로커의심신고
와 대박...2주에7키로 대박이네요...7키로만 빠지면 좋겠다 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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와...진짜 저런식이면 괜찮긴 할거같아요!!먹을거 먹으면서
20-01-30 16:26
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브로커의심신고
와...진짜 저런식이면 괜찮긴 할거같아요!!먹을거 먹으면서
5번 댓쓴이
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와 그래도 대단하세요 전 간식 견과류 5알은 상상도 할수 없어요..
20-01-30 16:31
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브로커의심신고
와 그래도 대단하세요 전 간식 견과류 5알은 상상도 할수 없어요..
6번 댓쓴이
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와 간식으로 견과류 5개..ㅠㅠㅠㅠ 전 못버틸거같네요.. 다이어트 성공하시길바랍니다!
20-01-30 21:40
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브로커의심신고
와 간식으로 견과류 5개..ㅠㅠㅠㅠ 전 못버틸거같네요.. 다이어트 성공하시길바랍니다!
7번 댓쓴이
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헉 근데 식단이 너무 극단적이네요 ㅠㅠㅠ 그래도 요요만 안오면 성공하실것 같아요
20-01-30 22:06
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브로커의심신고
헉 근데 식단이 너무 극단적이네요 ㅠㅠㅠ 그래도 요요만 안오면 성공하실것 같아요
8번 댓쓴이
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축하드려요 그런데 장기적으로 고 식단 유지할 수 있을 것 같으세요 궁금합니다
20-01-31 06:33
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브로커의심신고
축하드려요 그런데 장기적으로 고 식단 유지할 수 있을 것 같으세요 궁금합니다
9번 댓쓴이
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헉 대단하셔요, 계란프라이 먹는 식사 때는 하나만 드신건가요?
20-02-04 02:25
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브로커의심신고
헉 대단하셔요, 계란프라이 먹는 식사 때는 하나만 드신건가요?
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