성예사 > 익명수다방

[생활정보] 운동 다시 시작하려고 하는데

글쓴이

작성 22.02.23 21:53:15 조회 402

어깨 문제 때문에 한창 쉬다가 다시 운동할건데
Pt 받을 때 배운거 다 까먹음...

유튜브 보면서 혼자 해도 큰 무리 없을까??

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

배운 적 있으니까 유튜브 보면서 무리하지않으면 괜찮을 거 같은디

22-02-23 22:04

이모티콘

2번 댓쓴이

괜찮지 않을까 강도 쎄지 않은 걸로만 골라서 조심히 해봐

22-02-23 22:20

이모티콘

3번 댓쓴이

보면서 하다보면 생각나지않을까,, 그래도 제대로 받고싶음 pt하는것도 좋을듯

22-02-24 10:58

이모티콘

4번 댓쓴이

pt얼마나 받았어? 그래도 어느정도 받은거면 그냥 기억하면서 할 수 있을거같은데?

22-02-24 11:30

이모티콘

5번 댓쓴이

어느정도 할수있으면 유튜부ㅡ보고 해도되는데 그게아니라면 무조건 전문가의 도움을 ㄱㄱ

22-02-24 14:35

이모티콘

6번 댓쓴이

그래도 피티 받아본 경험 있으면 수월하지 않을까? 난 피티 받고 있는데도 정확한 자세 잡기 힘들긴해;; ㅋㅋㅋ

22-02-24 17:50

이모티콘

7번 댓쓴이

Pt배운적잇으면 그래도 자세는 나올거 같은데 먼저 혼자 유튜브보고 한번해바 그리고 자세안나오면 pt ㄱㄱ

22-02-24 18:12

이모티콘

8번 댓쓴이

pt배운적 잇으면 유투브에서 설명해주는대로 천천히 하다보면 자세 잡힐꺼같아 근데 너무 애매하면 한두달 pt 받으면서 병행하다가 다시 홈트하는것도 괜찮을꺼같음

22-02-25 01:54

이모티콘

9번 댓쓴이

의지만 있다면 홈트 좋지

22-02-25 10:40

이모티콘

[윤곽성형] 이유구강 윤곽수술

이유구강 윤곽수술

이유구강악안면외과

3,190,000원

[윤곽성형] ☆나나 인형윤곽3종☆

1mm도 내 얼굴형에 맞게, 예쁘게! ☆나나 인형윤곽3종☆ ✅VAT, 마취비, 사후관리비 포함 ✅C…

나나성형외과

4,490,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

운동 다시 시작하려고 하는데

익명

생활정보

02-23

의료진 4

코성형

쌍커풀

안면윤곽

안면거상

가슴확대

4.4

수술은 아직 안해서 모르겠고 어…

4.0

한쪽가슴이 아직 단단한듯하지만 수…

전체

예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글

4.2

의사선생님이랑 상담하는건 없고 공장형 병원이에요 저렴해서 가끔이용하는데 괜찮습니다. 다만 상담이 전문적이지 않은 만큼 판단 잘 하셔야해요 의사선생님은 시술때 뵙기때문에 얘기할 시간이 따로 없어서 그점이 아쉬워요 가격은 정확히 기억안나서 그냥 임의로 적었어요

33분전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글

4.2

33분전

드림치과 시술경험 평가글

4.4

스케일링을 처음 받아봤는데 생각보다 간단하고 빨리 끝났어요. 치석이 많이 쌓여서 신경 쓰였는데, 시원하게 제거된 느낌이에요. 시술 중 약간의 시림은 있었지만 참을만했고, 끝나고 나니 치아가 훨씬 깨끗해 보여서 기분이 좋았어요. 앞으로도 주기적으로 관리해야겠다고 다짐했어요.

1시간전

더성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

옥재진원장님 가슴 수술 경력도 워낙 오래되셨구 유명하셔서 기대했던 상담이었습니다 기대가 컸는데 그 기대 이상으로 만족스러운 상담이었던거 같아요. 일단 보형물 관련해서 설명해주시는거 하나하나 디테일한 부분까지 간략 깔끔 느낌으로 설명해주셔서 이해 완전 잘 됐구요 핏해볼 수 있으니까 내가 수술하면 어느정도 볼륨감이겠구나 감이 딱 오더라구요 그런거 토대로 디…

1시간전

휴먼피부과의원 평택점 상담경험 평가글

4.0

시설 깨끗. 스텝 친절. 의사 선생님 친절. 사후 서비스 좋음. 다만 환자가 너무 많아서 공장형이라는 느낌을 지울 수 없음. 쎄게 하는 것보다 약하게 자주 치료하는 스타일인 듯. 거기다 한번 갈 때마다 2시간 이상은 기다리고 치료받아야해서 다음부터는 안갈 듯..

1시간전

금천 김안과의원 상담경험 평가글

4.0

안구건조증으로 상담을 받았는데, 의사 선생님이 정말 친절하게 설명해 주셨어요. 요즘 특히 건조한 날씨와 장시간 컴퓨터 사용으로 눈이 많이 뻑뻑했거든요. 눈물 분비량을 검사한 후, 인공눈물 사용과 생활 습관 개선 방법을 자세히 알려주셨어요. 평소 눈을 자주 쉬게 하고, 눈 주변을 따뜻한 수건으로 찜질하는 것도 도움이 된다고 하셔서 실천해보려고 해요. 전반…

1시간전

한미성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

눈밑지로 워낙 유명한 곳이라 몇날을 기다려서 간 곳. 의사 선생님은 친절했음. 아직 눈밑지 할 때가 아니라고 몇 년 뒤에 오라고 함. 내가 수술할 케이스가 아니라 그런지 전문적인 상담을 할정도로 깊게 상담은 안해서 아쉬웠음.

1시간전

강남라렌의원 시술경험 평가글

5.0

나이가 들면서 웃지 않을 때도 주름이 점차 보이기 시작하더라고요... 거울을 볼 때마다 고민되고 신경쓰여서 이번에 주름 보톡스 맞았는데 생각했던 것보다 좋았던 것 같아요! 지인이 보톡스 맞고 효과 좋다고 해서 소개로 알게 된 곳인데 시설도 깨끗하고 잘 해주셨어요~ 또 여기는 원장님을 직접 뵙고 상담할 수 있어서 더욱 좋았던 겉 같아요. 궁금한 부분에 대…

1시간전

리코성형외과 상담경험 평가글

3.4

20년 이상 경험이 있으신 분이라 그런지 전문적인게 느껴짐. 눈밑 지방이식도 제거하려고 문의드렸으나, 보톡스를 맞는게 나을것 같다. 제거는 죽을만큼 간절하지 않으면 추천하지 않는다해서 수술 진행 안함. 나름 양심적인 병원인 것 같음

1시간전

리센트의원 시술경험 평가글

3.4

기미, 잡티 치료를 위해, 피코 레이저를 중심으로 한 패키지 상품을 구입하여 약 1년간 병원을 방문하였습니다. 1년 치료 후 기미 잡티가 한 20프로 옅어진 거 같네요. 마지막 레이저 받고, 전후 비교 사진을 보는데, 많이 실망했습니다. 병원을 좀 더 적극적으로 찾아 봤어야 하는데, 집 근처에서 편하게 치료 받자고 쉽게 선택한 걸 가슴을 치며 후회했습니…

1시간전