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[고민상담] 다이어트 정체기 도와줘ㅜㅜ
글쓴이
작성 24.07.27 01:49:57
조회 279
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https://sungyesa.com/new/secret/642136
지금 정체기 왔는데 몇 주째 몸무게 그대로야... 다들 꿀팁있어?? 제발 도와줘ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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댓글 6건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642167
운동을 더 고강도로 해보는건 어때?
24-07-27 07:56
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운동을 더 고강도로 해보는건 어때?
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642174
나 다이어트 정체기 때 술자리 아예 안 가고 식단을 줄였어!
24-07-27 09:16
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나 다이어트 정체기 때 술자리 아예 안 가고 식단을 줄였어!
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642182
하루 굶거나 아프면 한 단계 내려가더라ㅎㅎ
24-07-27 11:01
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하루 굶거나 아프면 한 단계 내려가더라ㅎㅎ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642296
그럴때는 구냥 몸무게 재지말고 꾸준히 운동하구 눈바디 하는게 좋은듯ㅠㅠ
24-07-28 00:53
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그럴때는 구냥 몸무게 재지말고 꾸준히 운동하구 눈바디 하는게 좋은듯ㅠㅠ
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/642336
나는 정체기 오면 그냥 하루 폭식하고 다음날부터 다시 시작했오 그러면 한 번에 확 빠지구 계속 점점 빠지더라
24-07-28 13:33
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나는 정체기 오면 그냥 하루 폭식하고 다음날부터 다시 시작했오 그러면 한 번에 확 빠지구 계속 점점 빠지더라
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/643454
식단은 절대 손대지말고 운동을 고강도로 해봐 ㅠㅠ 식단 절식하거나 탄수화물 확 줄이면 문제생겨
24-07-31 22:21
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브로커의심신고
식단은 절대 손대지말고 운동을 고강도로 해봐 ㅠㅠ 식단 절식하거나 탄수화물 확 줄이면 문제생겨
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