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[다이어트] 2달안에 -10키로 가능or불가능???

글쓴이
작성 20.08.31 15:11:46 조회 396
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가능하면 어케해야하는지 알려줄래 ㅠㅠ? 곧있음 결혼이야.
피티는 꾸준히받았는데 식단을 못해서그런지 벌크업됐어...
나도 웨딩드레스입었을때 여리여리 한 핏을 원하는데.. 두달만에 -10~ -15키로 직장다니면서 뺄수있을까?
급 다이어트 성공한적있는 사람  비법좀 알려줄래 흙호ㅡㄺ ㅠㅠㅠ

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댓글 7건
1번 댓쓴이
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샐러드랑 닭가슴살만 먹으면서 열심히 운동하시면 무조건 가능하죠 주변에 그렇게해서 뺀 친구 엄청 많아요! 다이어트는 무조건 식단하고 운동하면 안빠질 수가 없더라구요 주변에 제일 많이 뺀 친구가 60키로정도 뺐어요ㅋㅋ
20-08-31 16:25
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2번 댓쓴이
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케바케인것같더라구요...뺄수야있겠지만 요요는감수하셔야하지않을까요ㅜㄴ
20-08-31 18:26
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3번 댓쓴이
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의지만 있으면 가능이죠! 제가 한달에 10키로 뺏거든요 뒤에 요요 올건 감안하셔야겠지만..
20-08-31 18:49
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4번 댓쓴이
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1달에 5키로정도는 가능한데 많이 힘드실것같아여. 계란 두유만 먹고 10km 는 뛰어야 할듯.
20-08-31 19:38
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5번 댓쓴이
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가능한데 죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼만 먹어야죠 ...
20-09-01 04:26
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6번 댓쓴이
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할려고만 하면 가능하겠지만 건강이 매우 안좋아지겠고 후에 바로 요요가 올수밖에 없을것같단 생각이.. 그래도 꼭 빼야만 하는일있다면 요요올꺼 감안하고 건강좀 포기하면?ㅋ 빠질래야 빠질수있지 않을까요.
20-09-01 17:04
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7번 댓쓴이
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가능은 한데 몸상하실거에요 ㅠ .. 기간 길게 잡고 빼시는거 추천이욘
20-09-08 01:15
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