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[일반잡담] 와 승모근 뭉쳐도 두통이 오는구나

글쓴이
작성 24.02.21 22:30:30 조회 429
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두통 너무 심해서 약 달고 살았는데
먹을 때만 잠깐이고 계속 재발했어 ㅠㅠ

검사해도 별 문제 없다고 해서 진짜 답답했음..

약 계속 먹으면 간에 안좋을까봐
이번에 한의원 가봤는데
진료해주시더니 승모근 너무 뭉쳤다고
이 것 때문에 두통 생길 수 있다고 하네..?

온찜질이라도 매일해서 근육 풀어주라고 추천받고
승모근 전용 찜질기로 온찜질 맨날했어

하루이틀은 긴가민가 했는데
일주일정도 하니까 진짜 승모근 조금씩 풀리면서
두통도 줄어든다!!
너무 신기 ㅎㅎㅎㅎ

나처럼 두통 있는 예사들은
승모근에 온찜질 한번 꼭 해봐!
몰랐다가 이번에 알게 되었는데
신기해서 추천함~~

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댓글 9건
1번 댓쓴이
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온찜질도 좋구나!! 나도 요즘 승모근이 넘 뻐근해서 스트레칭 하고 있는데 참고해야겠다!!
24-02-21 22:34
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글쓴이
작성자
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온찜질 + 스트레칭 해주면 그냥 스트레칭만 해주는 것보다 효과 더 좋은듯!
24-02-22 10:31
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2번 댓쓴이
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승모근 전용 온찜질이라니.. 헉.. 첨들음요..
좋은 정보 ㄱㅅㄱㅅ
24-02-22 01:25
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3번 댓쓴이
주소복사
나는 턱이랑어깨 힘 너무 들어가서 보톡스 가끔 맞아ㅠ 승모근은 이번에 첨 맞아봤는데 ㄹㅇ 신세계
24-02-22 10:14
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4번 댓쓴이
주소복사
그거 자세도 중요해 도수치료 받을때 눈이랑 두통있다하니까 승모랑 목뒤근육 풀어줬었는데
일단 받고나서 당분간은 가벼워진느낌있는데 이상태에서 자세 교정안하면 다시 돌아간다더라
24-02-22 10:50
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5번 댓쓴이
주소복사
맞아 나도 목이랑 승모근 진짜 많이 뭉치는데 심한 날은 머리가 너무 아파서 아무것도 못함 ㅜㅜ
24-02-22 13:07
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6번 댓쓴이
주소복사
나도 승모근 자주뭉치는데 잘때 수건길게 반접고 그거 돌돌말아서 목뒤에 베고 자봐 승모뭉칠때 머리통 잡아주는 목근육까지 타고올라가서 그게 두통까지 이어지거든 수건 베고자면 목근육 이완시켜주면서 두통없어져 처음 베고자면 불편해서 잠안올텐데 그래도 해봐 난 수건말고 잔뒤로 근육뭉쳐서 편두통오는거 한번도 없어!
24-02-22 21:54
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7번 댓쓴이
주소복사
나도 승모근때문에 진짜 뻐근하고 두통오고 생활에 지장갔었는데 스트레칭 귀찮아도 꾸준히하고 반신욕하면서 마사지 해주고 노력하다보니 지금 좀 괜찮다
24-03-05 16:43
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8번 댓쓴이
주소복사
맞아 두통올 때 그래서 자세 바르게 하거나 어깨 좍 피면 두통 사라짐.. 바른자세하자 파이팅
24-03-05 20:37
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