[다이어트] 재미 붙일 수 있는 운동 추천 좀..

글쓴이

작성 23.05.10 16:35:44 조회 1,608

늘 근육량이 즈질이라서 그런지, 뭔지 진짜 고무줄 몸무게인데,ㅜㅜ

나처럼 한 4-5키로 사이를 왔다갔다 하는 예사 있어?
좀 과식하고 술 좀 처먹으면 늘었다가 평소처럼 하면 다시 돌아오는데, 그럴때마다 남친이 귀신같이 알고 지적한다..

운동을 해야 하는걸까? 진짜 진심 차라리 굶는 건 괜찮은데 운동은 노잼인데...
뭔가 재미를 붙일 수 있는 운동 뭐있을까.............

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댓글 68건

1번 댓쓴이

나 요즘 복근운동 해!! 그렇게 많이 힘들지도 않고 시간도 오래 걸리지도 않고 무엇보다 건강해진다고 생각하니깐 할만하더랑 술먹고 밥 많이먹고 배 엄청 나오는것도 줄었어! 배에 근육이 약해서 여태 나왔던거래.. 눈바디 확인하는 뿌듯함이 있오

23-05-10 17:26

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복근운동이라면 그냥 홈트로 하는거야??? 유튜브같은거 보고?! 와 혼자하면 진짜 안하게 되던데 대단하다

23-05-11 15:34

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2번 댓쓴이

클라이밍

23-05-10 18:11

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클라이밍.. 그거 힘들어 보이는데, 재미 붙일 수 있나보네, 뭔가.. 접근하기 어려운 운동 같아서 생각도 안해봤는데 한번 알아봐야겠당

23-05-11 15:43

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3번 댓쓴이

그딴건 업다..!! 운동은 다 노잼..!!!ㅠㅠㅠ

23-05-10 18:20

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맞아, 나도 지금 찾지 못했어.. 이러다가 이번생에는 못 찾을 거 같긴 해..

23-05-11 15:35

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4번 댓쓴이

의외로 성인태권도 되게 재밌어!ㅋㅋ가격도 피티에비해서 훨씬 저렴하고 유산소 근력 둘 다 제대로 시켜줌

23-05-10 18:47

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글쓴이

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오, 어렸을적에 태권도장 다녔던 기억이 있는데 성인되서도 괜찮을까... 은근 하는 사람 많아??

23-05-11 15:37

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5번 댓쓴이

그나마 수영?? 근데 그것도 잘해야 재밌지 못하면 노잼...

23-05-10 19:23

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글쓴이

작성자

수영... 처음부터 배워야해서 물마실 생각에 아찔하다ㅠㅠㅠ 근데 배워두면 쓸모 있을 거 같긴 해!

23-05-11 15:50

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6번 댓쓴이

필라테스 존잼. 나 운동 못하고 운동 신경도 없는데 필테는 유일하게 재밌더라

23-05-10 21:01

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글쓴이

작성자

그룹 필테는 따라가기 바쁘고.. 약간 요가 같던뎅,ㅠ 기구 필테는 괜찮을까? 역시 1:1이 낫겠지?

23-05-11 15:42

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6번 댓쓴이

무조건 1:1 난 1:1만 해봤는데 그룹은 집중 안될 것 같더라

23-05-11 15:45

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글쓴이

작성자

맞아.. 뭔가 되게 수업내내 산만해서 몇번 가다 안가다 되더라고.. 기구 필테해?

23-05-11 15:48

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6번 댓쓴이

대기구부터 소도구 전체 다 해주셔 ! 근데 대부분 대기구야 :>

23-05-11 16:29

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7번 댓쓴이

혹시 다른 사람이랑 같이 하는 운동도 괜찮아? F45 라고 딱 45분만 여러 사람이랑 빡세게 유산소+웨이트 섞어서 하는 거 있는데 운동 흥미 들이기 좋아!

23-05-11 04:17

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글쓴이

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엇, 처음 들어보는 운동이다! 그 크로스핏 같은거야?? 한번 검색해봐야겠다..!

23-05-11 15:44

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8번 댓쓴이

나도 수영, 근데 진짜 딱 눈감고 변화없어도 죽었다 하고 2달만 웨이트 하는거 추천 ㅋㅋ그러다보면 아드레날린 분출되면서 헬스재미붙임...진짜로 ㅠㅠㅠ근데 사실 몸 바뀌는거 보면 재미가 절로 붙는데 그 한두달 걍 죽었따 생각하고 해야함

23-05-11 10:09

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나도 헬창되고 싶은데,ㅠㅠㅠ 진짜 그 죽었다 생각하는 기간을 못버티겠더라,ㅠㅠ 치얼업치얼업 해줘야 그나마 해서, 개인PT 붙여서 해봤는데 진짜 그때뿐이고 안하게 되더라고... 부럽다

23-05-11 15:43

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9번 댓쓴이

난 폴댄스랑 플라잉요가하는데 둘다 자밌어!! 폴댄스는 동작 완성하는 재미 있고 플라잉요가는 걍 되게 노폐뮬빼기.. 스트레칭용으로 으주 좋더라구

23-05-11 14:21

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글쓴이

작성자

폴댄스 멋있어, 근데 뭔가 운동 전혀 안한 사람이 도전하기에는 하드코어해보이는데 코어근육1도 없어서 따라갈만해?!

23-05-11 15:47

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10번 댓쓴이

테니스어때 요즘 테니스 재밌더라 내 친구는 배드민턴 하는데 그것도 괜찮데 운동량 장난아니야

23-05-11 16:27

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11번 댓쓴이

농구 잼있음 공을 손에 감아서 그라운드에 텅텅 튕기다가 골대에 슛넣음 쾌감 장난 아님

23-05-11 16:30

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12번 댓쓴이

수영 재밋음 골픈도 재밋는데 편향성운동이라 별로 안좋음 ㅜㅠ

23-05-11 22:11

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13번 댓쓴이

난 스쿼트만 할때는 지루하다가 요새 유튜브로 땀흘리는 운동하니까 재밌도랑

23-05-11 22:37

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14번 댓쓴이

영화보면서 홈트레이닝

23-05-11 22:55

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15번 댓쓴이

방송댄스해! 나 별의별운동 다해봤는데 댄스가 너무 재밌어 난 힙합함

23-05-12 06:56

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16번 댓쓴이

나도 집에서 홈트 꾸준히 하니까 스트레칭되고 군살 야금일금 정리되는듯

23-05-12 08:27

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17번 댓쓴이

나도 f45추천!! 혼자 하는게 아니라 단체로 하기도하고 지루할 틈없이 운동이 달라져서 재밌더라!!

23-05-12 14:44

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18번 댓쓴이

나도 그랫었어 쓰니처럼 피티해도 그때뿐이였는데 ㅜㅜ.. 가장 좋은방법은 운동 잘하는 친구랑 같이하는것 같아 공짜로 배우면서 강도도 조절할수 있고 재미도 붙이게 되면서 혼자하는 횟수도 많이 늘었던것같아

23-05-12 15:33

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19번 댓쓴이

폴댄스 이런건 어때?!??? 나는 친구하는거보고 와 저게 된다고..? 싶었는데 해보니까 개재밌엌ㅋㅋㅋㅌ

23-05-12 22:22

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20번 댓쓴이

좋은 의견 많네ㅋㅋ 근데 남친 뭐야 쓴이 자존감 깎아먹는건 아니지? ㅡㅡ

23-05-12 23:44

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21번 댓쓴이

난 이것저것 3개월이나 1개월씩 종류별로 다 해보고 나한테 맞는거 찾는거 추천!

23-05-13 13:16

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22번 댓쓴이

테니스 진짜 재밌어 !! 4달째 꾸준히 하는중

23-05-13 17:47

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23번 댓쓴이

웨이트요

23-05-14 14:37

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24번 댓쓴이

재미붙여서 하기에는 크로스핏도 좋았었어 고강도 운동이긴 하지만 재미있었음

23-05-15 11:42

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25번 댓쓴이

수영! 테니스!

23-05-15 12:01

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26번 댓쓴이

내주변에 요즘 배드민턴 치는 애들 엄청 늘었어 모임 같은거로 해서 하던데

23-05-15 12:09

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27번 댓쓴이

누워서 발박수랑 손박수 같이쳐... 진짜 웃긴데 재밌어서 또 하두라...

23-05-15 17:11

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28번 댓쓴이

다이어트복싱 재밋어

23-05-15 17:57

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29번 댓쓴이

뭔가 활동적인게 낫던데!! 테니스도 좋고 다이어트댄스 이런것도 보니까 괜춘하더라

23-05-15 20:10

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30번 댓쓴이

배트민턴?

23-05-16 01:45

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31번 댓쓴이

줌바댄스.. 집 근처에 공립 스포츠센터있으면 한달에 5만원 정도면 가능

23-05-16 10:13

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32번 댓쓴이

탁구 재밌어

23-05-16 15:32

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33번 댓쓴이

난 재미는 플라잉요가가 제일 재밌었어 다이어트 목적아니고 진짜 운동이라면 추천!!!

23-05-16 16:32

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34번 댓쓴이

운동은 헬스같은 운동도 있고 크로스핏이나 러닝 같은것도 있어서 여러가지 다 시도해보고 정해야할거같아! 근육량이 별로 없는거 같은데 몸무게가 고무줄이라면! 가볍게 해보려면 케이팝 댄스 같은것도 해봐ㅋㅋㅋ 나름 효과 좋은거 같더라

23-05-17 23:17

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35번 댓쓴이

테니스도 재밌어~ 요즘 테니스 많이 치더라구 ~ 재미붙으니까 중독 되는 것 같아

23-05-18 12:51

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36번 댓쓴이

난 필라테스가 젤 재밌었어 ㅠㅠ 근데 그건 혼자서 개인운동을 못해서 좀 아쉬움

23-05-18 16:49

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37번 댓쓴이

클라이밍!!재밌어!! 조금 팔다리 길고 가벼운편이면 클라이밍에 재미붙이기 쉬워

23-05-18 17:17

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38번 댓쓴이

주짓수나 유도 이런건 어때? 잘맞으면 재미있어하는 경우 많더라!

23-05-18 18:10

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39번 댓쓴이

일단 뭘 해봐야 뭘 좋아하는지 알수있을듯..ㅋㅋ 크로스핏도 재밌었어

23-05-19 02:42

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40번 댓쓴이

아파트 계단오르기! 내려가기말고 오르기만! 하루 백층 정도 좋아하는 노래들으면서 오르면 금방해 일주일은 힘든데 그뒤론 하면 할수록 개운해!

23-05-19 20:25

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41번 댓쓴이

홈트로 시작하는 거 추천 !!

23-05-19 22:51

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42번 댓쓴이

산책이나 런닝부터 어때

23-05-20 13:23

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43번 댓쓴이

수영이나 자전거 다른사람이랑 같이 하는거 좋아하면 킥복싱 크로스핏 유도 주짓수 이런건 어때?

23-05-20 13:23

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44번 댓쓴이

나 복싱한지 꽤 됐는데 재밌고 살도 많이 빠졌어 추천해 !

23-05-20 20:13

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45번 댓쓴이

나 수영 시작했는데 원래 물 좋아해서 그런가 재밌게 잘 하고있어

23-05-20 22:26

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46번 댓쓴이

난 걍 걸어!! 무작정 몇시간 걷는데 걷능게 난 제일
좋더랑,,,!

23-05-20 22:46

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47번 댓쓴이

러닝 어플 깔고 하면 재밌당

23-05-21 00:43

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48번 댓쓴이

피티 받으면서 헬스 재미붙이면 좋아

23-05-23 15:17

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49번 댓쓴이

난 달리기 ~~ 밤공기 마시면서 시원하고 스트레스 풀려

23-05-23 19:24

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50번 댓쓴이

동기부여 할수있게 급수나 레벨 있는 스포츠나 춤 어때? 난 발레하는중

23-05-24 19:43

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51번 댓쓴이

나 지금껏 여섯가지정도 바꿔봤는데 다노잼 그냥 끊어놓으니 다닌다.. 흥미 절대 못붙일거같아

23-05-25 01:32

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52번 댓쓴이

나는 흥이 많고 노래를 좋아해서 스피닝, 줌바가 제일 재밌었어 홈트 헬스장 PT 요가 같은건 지루해서 오래 못하겠더라 ㅠㅠ

23-05-25 06:25

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53번 댓쓴이

나는 테니스가 재밌는거같더라고

23-05-25 13:55

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54번 댓쓴이

나 운동 개싫어 했는데 필테하다가 질려서 폴댄스 하다가 질려서 쉬는중ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 해보면서 재미 붙혀바~~~!!

23-05-25 16:48

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55번 댓쓴이

배드민턴이나 수영같은데 무난하게 재밌는듯한 느낌이야

23-05-25 21:34

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56번 댓쓴이

난 음악들으면서 밤 산책하기! 신나는 노래 들으면서 걸어다니면 스트레스도 풀리고 좋아!!

23-05-25 22:24

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