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[고민상담] 다이어트 성공하는 법

글쓴이

작성 24.02.17 03:16:45 조회 429

다이어트 성공하는 법 좀 알려줘 ㅠㅠ
밤만 되면 너무 배가 고파서 배달시켜 먹어

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댓글 12건

1번 댓쓴이

난 배고프면 국물같은거 먹어
미소장국같은거 된장풀어서 끓여먹거나 사골곰탕 마트에서 몇팩씩 사와서 배고플때 끓여먹음 샐러드 이런건 솔직히 효과없는듯

24-02-17 05:14

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2번 댓쓴이

3달동안 야식 끊어봐 습관이 중요함

24-02-17 17:06

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3번 댓쓴이

식욕을 잘 다스리는게 중요행

24-02-17 23:30

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4번 댓쓴이

배고프면 콤부차 먹어

24-02-18 00:25

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5번 댓쓴이

난 귀찮아서 배고파도 미루다 안 먹게 되던데 배달 시키기 귀찮게 카드 연결 해제하거나 앱 지워바

24-02-18 05:58

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6번 댓쓴이

난 스트레스 심한 일 하니까 식욕 뚝 떨어져서 5키로 빠짐
밥 세끼 다 먹고 운동 안 했는데도..ㅋㅋ

24-02-18 22:26

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7번 댓쓴이

당관리를 먼저해바 샐러드 먹고 다른음식을 먹거나 탄수를 좀 줄여봐 탄수를 줄이는거 익숙해지면 위산분비 안정되서 덜 배고파

24-02-19 12:28

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8번 댓쓴이

빨리 자.. 잠을 많이 자면 살이 쑥쑥 빠짐 배고프면 핸드폰을 보든 다른 걸 보다가 걍 자셈

24-02-19 16:44

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9번 댓쓴이

헬스장에서 런닝머신이나 천국의 계단 빡시게 하고 땀 쫙 빼고 집 오면 바로 기절해서 눈뜨면 담날 아침임ㅇㅇ

24-02-19 23:17

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10번 댓쓴이

빨리 자는 게 최고임..... 낮에 엄청 힘든 일 한 다음에 얼른 자버려

24-02-22 13:37

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11번 댓쓴이

나만의 방식 ㅋㅋㅋㅋㅋ수시로 가글함 근데 알콜빈도가 적은걸로 추천 함 ㅋㅋ

24-03-03 13:17

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12번 댓쓴이

물 많이 마시면 물 배 차서 많이 안 먹게 되더라! 양치하는 것도 도움 되구

24-04-05 00:39

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예약했는데 대기가 너무길고.. 외국인이 많아서 좀 걸러야할것같은느낌 대기한시간 넘게함 그리고 시술전까지 의사가 누구인지도 모르고 전형적인 공장식병원 내가 무슨 보톡스로 시술받는지도 모르고 맨날바뀜 근데 효과좋고 싸서추천2번맞음

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전문적이고 뭔가 과하게 수술을 권하시지 않아서 좋았어요 실장님도 너무 친절하시고 코수술 했는데 비중격70만원 결제하고 안쓰셔서 환불받았어요 자연스럽게 올라가서 만족스럽지만 실리콘이3mm라 뭔가ㅠ 확 티나지는 않네요 그리고 안장코라 메부리 굳이 안깎았으면 했는데 깎으셔서 아쉬워요

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갈고리 개선하러 앞트임 복원 상담 갔었는데 (그때 미간 거리 수치 3.1-3.2?) 원장이 눈 보더니 앞트임을 더 해야된다고 더 트자고 함 아니 뭐 눈 하나로 만들 작정임? 실장도 당황했는지 말씀은 저렇게 하셨지만 복원하는 방향으로 말씀드리겠다고 뭔 복원하러 간 사람한테 트임을 추천하는지..

1시간전

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5.0

내생에 가장 알차게 쓴 돈인듯 렌즈와 안경에서 벗어나서 자유롭게 살고 있으니 가끔 밤에 안구건조증으로 눈물을 흘리는 건 참을수있음 낮잠자고 일어나니 새로운 세상을 만남 공장식으로 수술이 이뤄지지만 신속해서 만족

1시간전

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양악윤곽 상담하러 갔어요 솔직히 우리나라 미용양악 원탑으로 유명한 원장님이라 한다면 무조건 여기서 할거에요 상담을 한시간넘게 열정적으로 이론까지 설명해주시면서 하셨구요 너무 큰 수술이라 맘같아선 이미했지만 고민 백만번 하는중이네요

1시간전

더난성형외과 상담경험 평가글

4.6

워낙 유명해서 상담 받으러 갔었는데 실장님 세상 친절하시고 원장님은 거의 삼십분 넘게 상담해주시더라구요 저는 빡코 취향은 아니라 다른병원에서 했지만 주위에 화려한코 좋아하는 지인들보면 다 더난에서 잘됐어요!

1시간전

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4.6

요기 워낙 유명하죠,, 솔직히 여기만 생각하고 상담 몇군데 돌았는데 차분한 원장님 진짜 넘 잘챙겨주시는 실장님 제가 딱 원하던 자연스러운 고급미 폭팔 코 완성되서 전 재수술하게 된다고 하면 다시 코샵에서 할랍니다

1시간전

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항상 고민이던 팔 지흡을 위해 상담 진행했습니다. 아무리 유령수술이 사라졌다고는 하지만, 원장님이 두 분 이상 있는 곳은 마음이 놓이지 않아 1인 병원 위주로 상담 진행했습니다. 우선 역에서 이어져 있어 교통이 너무 편했고, 시설이 화려하진 않지만 오히려 포근한 분위기라 정서적으로 안정 (?ㅋㅋ) 감이 들었습니다. 원장님 상담은 과장없…

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피부 뒤집어졌을때 갔더니 여드름 관리 해야한다고 하심 원장님 뵈고 나서 실장이랑 상담하는데 압출 관리+무슨 레이저 치료도 하라고 약간의 압박?도 있었지만 압출이랑 다른 관리(이름 잘 모르겠음) 함 압출해주셨던 분이 막 친절하진 않으셨던걸로 기억. 하지만 다른 스탭분들은 친절하셨다 관리받고 약먹으니 피부 뒤집어진건 바로 나아져서 만족함

4시간전