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[다이어트] 다들 다이어트 어떻게하시나요
글쓴이
작성 19.01.04 03:17:28
조회 277
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다들 다이어트 어떤 방식으로 하시나요ㅠㅠ?
저는 운동이나 식이요법을 매우 귀찮아해서..ㅎㅎㅎㅎ
허벅지살을 빼고 싶고, 근육이 있는 다리보다 그냥 일자다리를 원하는데, 수영이 적합 할까요?
팔뚝살도 빼고 싶구요!
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댓글 9건
1번 댓쓴이
주소복사
음.... 다이어트 그러니까 살빼기의 전부가 운동이랑 식이요법조절인걸요... 그게 귀찮으시면 오또켕...
근육이 싫으시면 유산소운동 좋아요! 수영도 유산소운동이구요
19-01-04 03:32
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브로커의심신고
음.... 다이어트 그러니까 살빼기의 전부가 운동이랑 식이요법조절인걸요... 그게 귀찮으시면 오또켕... 근육이 싫으시면 유산소운동 좋아요! 수영도 유산소운동이구요
글쓴이
작성자
주소복사
감사합니다ㅎㅎㅎ.. 운동이랑 식이요법 도전해도 며칠안가 그만두게 되더라구요...ㅎㅎ 수영을 한번 도전해봐야겠어여!!
19-01-04 05:05
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브로커의심신고
감사합니다ㅎㅎㅎ.. 운동이랑 식이요법 도전해도 며칠안가 그만두게 되더라구요...ㅎㅎ 수영을 한번 도전해봐야겠어여!!
2번 댓쓴이
주소복사
다이어트 너무 힘들어요 ㅜㅜ 항상 하려고 노력하지만 쉽지않네요
19-01-04 07:10
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브로커의심신고
다이어트 너무 힘들어요 ㅜㅜ 항상 하려고 노력하지만 쉽지않네요
3번 댓쓴이
주소복사
전 매일 점심 든든하게 한끼만 먹구 운동하고있어요! 근데 안빠지는 느낌은 뭘까요
19-01-04 07:40
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브로커의심신고
전 매일 점심 든든하게 한끼만 먹구 운동하고있어요! 근데 안빠지는 느낌은 뭘까요
4번 댓쓴이
주소복사
저는 1일1식하고 유튜브에 있는 유명 영상들 번갈아가면서 따라하고 있어요ㅎㅎ
19-01-04 13:47
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브로커의심신고
저는 1일1식하고 유튜브에 있는 유명 영상들 번갈아가면서 따라하고 있어요ㅎㅎ
5번 댓쓴이
주소복사
저는 이번에 누베베 다이어트 도전해보려고요! 주변 아는지인도 한달에 식이요법 안하고 4키로가 빠지셨데요
19-01-04 16:25
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브로커의심신고
저는 이번에 누베베 다이어트 도전해보려고요! 주변 아는지인도 한달에 식이요법 안하고 4키로가 빠지셨데요
6번 댓쓴이
주소복사
저는 다욧 식품 먹고잇긴한데....아직 4일쨰라 효과는 ..ㅠㅠ
19-01-04 17:50
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브로커의심신고
저는 다욧 식품 먹고잇긴한데....아직 4일쨰라 효과는 ..ㅠㅠ
7번 댓쓴이
주소복사
전 헬스요..근데 겨울이라 자주 안가게 되네요ㅠ 홈트라도 해야겠어요
19-01-05 19:24
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브로커의심신고
전 헬스요..근데 겨울이라 자주 안가게 되네요ㅠ 홈트라도 해야겠어요
8번 댓쓴이
주소복사
수영은 확실히 전신운동이라 빠지는걸 볼수있더라구요 근데 그만큼 힘들어서 끝나고나면 먹을걸 못참는....하하
19-01-05 23:31
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브로커의심신고
수영은 확실히 전신운동이라 빠지는걸 볼수있더라구요 근데 그만큼 힘들어서 끝나고나면 먹을걸 못참는....하하
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겨울이라 으으 나가기도싫고
빡
일반잡담
01-04
조회
339
좋아요
1
13
댓글
재밌는거 추천좀 해주세요!!
뮹
일반잡담
01-04
조회
228
좋아요
1
8
댓글
다들 다이어트 어떻게하시나요
별리
다이어트
01-04
조회
277
9
댓글
클럽
예아
일반잡담
01-04
조회
350
10
댓글
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익명
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