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[일반잡담] 아랫배 관리

글쓴이

작성 22.08.06 03:29:39 조회 255

유난히 아랫배만 뽈록 나와서 스트레스더라구..
그렇다고 주사를 맞을수도 없고..
걷기나 런닝머신으론 효과못봤어 배에만 집중적으로
어떤 유산소 운동을 해야만 하는걸까?

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댓글 10건

1번 댓쓴이

유산소 하나 정해서 꾸준히 하면 없어짐. 정해두고 하라는게 아니라 평생한다는 느낌으로 꾸준~~히

22-08-06 04:23

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글쓴이

작성자

고마워 한번 꾸준히 마음 비우고 해볼게!!!그게젤어렵지만ㅋㅋㅋㅋ

22-08-06 20:00

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2번 댓쓴이

주사 말구 복근운동하먄 아랫배 없어져

22-08-06 04:37

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글쓴이

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복근운동 힘들다는 생각에 벌써 하기싫다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

22-08-06 20:01

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2번 댓쓴이

주사 몸에 안좋으니까 주사 맞지 말구 복근 운동 하면 배 탄탄해지고 좋아져

22-08-06 04:38

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글쓴이

작성자

근데 지방있는 채로 복근운동해도 상관없어? 뭔가 다 빼고 햐야한다는 잘못된 생각을 가지고 있나봐ㅋㅌㅋㅋㅋ

22-08-06 20:01

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3번 댓쓴이

이런 진짜 밀가루음식 줄이고 복근 운동해야 되는 거 같아 둘 중 하나만 한다고 해서는 해결 안 돼ㅠㅠ

22-08-06 18:46

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글쓴이

작성자

밀가루는 내 분신인데 어쩐담 ㅠㅋㅋㅋㅋ복근운동 헬일것같아..고마워 그래도 해볼게

22-08-06 20:02

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4번 댓쓴이

식이가 제일 영향이 커서 잘 먹고 운동 많이 하면 그냥 근육+체지방의 튼튼몸 됨ㅋㅋㅋ

22-08-06 23:39

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5번 댓쓴이

식단이랑 운동 ㅜㅜ 복부는 운동이 제일 중요한것 같아! 근력운동 열심히하다가 몇일만 놔버려도 바로 뱃살출렁하더라구

22-08-07 06:16

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그냥 할인가에 다녀왔는데 친절해서 좋았어용 안아프게 잘 놔주셨어용 턱보톡스 4개월 주기로 맞으면 얼굴형에 좋대서 4개월 채우고 무조건 갈거예용 만족합니당 아 가면 인모드랑 리쥬란힐러로 하려구용 ㅎㅎㅎㅎ

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정말.... 상담 별로 유튜브 유명하시고 경력도 오래되신것같고 뭐.. 기대하고갔으나 상담이 넘 긴박하고 너무 대충봐주는게 있어요ㅠ 아 뭐라해야될까.. 내 얼굴을 수술해줄 사람이고 그게 심지어 뼈를 건드리는 수술인데 그 의사가 너무 가볍다 해야하나..? 모 그런느낌 ㅠ

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의사쌤 완전 친절.. 아빠같음 상담만 하다보면 여기서 그냥 물 흐르듯 예약할수 있으니 조심...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도로 너~무 잘하주십니다 상담을..! 그래두 여러군데 디냐보는기 좋으니까 첨가신분들은 다른곳들도 가보신 해보세유!!

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선생님 친절히진 않아여 툭툭대시지만 되게 단호라고 보수적이라 저는 좋긴 했어요 저는 보수적인 의사들을 좋아해서..! 팩트를 말해주시는게.좋았고 부작용같은것도 걍 대놓고 얘기하니깐 어처피 수술할 사람은 하고 안할사람은 안하는데, 할 경우 하기전에 미리 예상하고 마음의 준비를 할 수 있으니 더 좋은거같아요

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선생님들 매우매우 친절하심!! 뭔가 딱딱 맞는느낌인데 선생님이 오는 날이 정해져있고 시간 맞추기가 너무너무너무너무 힘듬ㅜㅜ 근데 살짝 어긋나도 잘 고쳐주시는 거 같음 ㅜㅜ 근데 너무 사람이 많아서 대기할때도 있음 예약했는데도ㅜㅜㅋ

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의사들이 누군지 잘 모르겠고 그냥 보톡스시술이라 공장형 느낌입니댜. 딱히 친절하지도않고 그렇다고 불친절하지도 않고 그냥 그래요. 행사가로 해서 싼맛에 시술받았지만. 잘하는지는 모르겠습니댜. 재방문 의사는 없습니다.

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