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[다이어트] 헬스장 보통 하루에 몇시간씩 하나요?
글쓴이
작성 21.01.02 11:09:19
조회 2,171
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헬스 적당하신분들요
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댓글 7건
1번 댓쓴이
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저는 런닝 90분 나머지는 근력운동 30분정도해요!!! 그래도완전힘들어요
21-01-02 15:26
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브로커의심신고
저는 런닝 90분 나머지는 근력운동 30분정도해요!!! 그래도완전힘들어요
2번 댓쓴이
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저는 웨이트50-1시간 유산소 30-40분정도 해요
21-01-02 16:51
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브로커의심신고
저는 웨이트50-1시간 유산소 30-40분정도 해요
2번 댓쓴이
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저는 웨이트 50-1시간에 유산소 빨리걷기 40분정도 일주일에 3번해요
21-01-02 16:51
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브로커의심신고
저는 웨이트 50-1시간에 유산소 빨리걷기 40분정도 일주일에 3번해요
3번 댓쓴이
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저는 살빼는게 목적이아니라 근육이라 런닝 20분 근력 1시간 - 2시간 이렇게 하빈다.
21-01-03 12:59
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브로커의심신고
저는 살빼는게 목적이아니라 근육이라 런닝 20분 근력 1시간 - 2시간 이렇게 하빈다.
4번 댓쓴이
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요즘 헬스장 사용 가능한가요 이용할땐 2시간 정도는 했죠
21-01-04 22:04
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요즘 헬스장 사용 가능한가요 이용할땐 2시간 정도는 했죠
5번 댓쓴이
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저는 문 닫기 전까진 근력운동 한시간, 유산소 한시간씩 했었어요
21-01-07 23:22
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브로커의심신고
저는 문 닫기 전까진 근력운동 한시간, 유산소 한시간씩 했었어요
6번 댓쓴이
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진짜 열심히할때는 스트레칭합해서 두시간은 했던것 같아요
21-01-17 20:20
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브로커의심신고
진짜 열심히할때는 스트레칭합해서 두시간은 했던것 같아요
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저 오늘 베라가서
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코로나야 물러나라.
코로나쉣
일반잡담
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댓글
헬스장 보통 하루에 몇시간씩 하나요?
사댜
다이어트
01-02
조회
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7
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자영업자입니다.
보람
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배고파요
큐큨
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코제거(재수술)
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김진우 원장님께 수술 받았는데 수…
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드레스성형외과 시술경험 평가글
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와 드레스 공장인건 알고있었는데 걍 도때기시장이 따로없네요 대기실에서 딸기 만원에 드려요 만원 외쳐도 안이상함;^_^ 마취크림바루는데 ㅈㄴ기찮아보이구 랩핑도 눈감고 자른건지 랩이 다 찢어져서 군데군데만 올라가고,,,,, 하 걍 괜찮으신분들만 가세요 전 다신 안갈듯 …
1시간전
플렉스피부과의원 상담경험 평가글
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3시간전
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4.6
눈전문병원은아니라서 그런지 바쁜 분위기 였고요 실장님은 강요없으시고 원장님은 유일하게 자로 재주시면서 딱 눈에 알맞는라인으로 잘 잡아주셨습니다 안되는건 그렇게 진행하면 예쁘지않게 나온다는걸 알고 계신거 같아서 수술이 기대되는 상담이었습니다 얇은라인 하실분들은 가보시면 …
3시간전
제니바의원 시술경험 평가글
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의사 상담 모두 친절했음. 이벤트 특가로 저렴하게 5회 묶어서 결제. 기재된 가격은 회당으로 치환함. 레이저 시술 꼼꼼함 시술후 관리도 꼼꼼하다고 느꼈음. 그러나 파장이 약한건지 타 피부과 대비 별 효과는 못 므꼈음
3시간전
나음피부과의원 시술경험 평가글
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4.2
눈쪽 흉터라 치료 해주겠다는 병원도 몇 없었음. 천문학적인 액수를 부르거나 치료가 어렵다고만 했음. 그러나 어떤 흉터든 치료해보자고 하셔서 심적으로 의지가 되었음. 흉터부위는 적은 면적이라 회당가격은 합리적인 편이라고 생각했음. 미미하게 나아지고 있다가 6개월쯤 꾸준…
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제스타성형외과 상담경험 평가글
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3.4
안되는 건 안된다 말해주심.. 상담 친절히 해주셨으나 나서서 세세히 설명해주시는 편은 아니라 질문 리스트 작성해가는게 좋을 듯… 궁금한 건 다 들어주시는 거 같음… 대기는 오래 안 하고 들어갔음 15분 정도..?
3시간전
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4.0
워낙 옛날에 해서 기억은 잘 안 나는데 라인이 짝짝이로 잡혔었음… 사실 가격도 잘 기억이 안 남 비싸진 않았음 150만원 이내였던거같음 그래도 나름 절개 앞트임 흉 없이 자연스럽게 됨 현재는 재수술 알아보는 중임…
4시간전
김형진베이직성형외과 상담경험 평가글
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2.2
여기 원장은 기본적인 상담태도가 비아냥거리는게 디폴트값인가보다. 본인이 보기에 상담 고객이 시술에 적합한 케이스가 아니면 왜 적합하지 않은지, 하면 어떻게 변하니 추천하지 않는다 설명하는게 맞는 순서 아닌가? 왜 비추천이냐 여쭤봐도 이런 사람들(시술전후 사진)이 할 시…
4시간전
마인드성형외과 수술경험 평가글
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5.0
4년전에 복코교정 코끝수술 했음! 원래 콧망울도 크고 전체적으로 커서 코가 작아지고 싶었는데 실리콘 넣기는 너무 무서웠던 때라 무보형물수술 상담 돌았는데 다른데는 실리콘 추천해주시고 별류 효과없을거라해서 어떡하지 하다가 여기 원장님은 실리콘 하기싫으면 안해도 된다고 가…
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벌써 6년은 지난거같은데 윤곽3종했고 맘에들었어요 그리고 여긴 볼패임도 같이 손봐주셔서 윤3종 해도 얼굴라인 볼패임없이 잘된거같아요 지금은 아무 부작용 없이 잘지내고있어요 상담받을때 선생님께서 진솔하시고 넘팩폭날려서 맘이좀 아펏..
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