[아무거나Q&A] 간헐적단식??

글쓴이

작성 19.07.07 02:02:48 조회 145

간헐적 단식 효과 보신 분 있으신가요??
주변에 두달 동안 16시간 공복 유지하는거 해서 8키로 뺏다던데... 그게 진짜 가능한가요???
16 공복이 생각보다 쉽지 않네요...성공하신 분들 팁도 함께 알려주세요~~!!
올 여름 다이어트도 화이팅입니다!!

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댓글 6건

1번 댓쓴이

효과좋아요!!
대신 공복시간 철저히 지키셔야 해요!!!!

19-07-07 07:24

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글쓴이

작성자

물만 되는거겠죠??? 물도 안될까요?? 조언 감사합니다~!!

19-07-07 10:11

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2번 댓쓴이

전 간헐적 단신 절대 못하겠떠라구요ㅜㅜ 공복 시간이 길어지니까 신경이 더 날카로워짐
그냥 세끼 적게 먹을래요ㅎㅎ

19-07-07 09:22

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3번 댓쓴이

그냥빡세게한달만다이어트해도.좀티가나면...할만하지않나요

19-07-07 19:17

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4번 댓쓴이

간헐적단식... 몸무게의 변화는 크게 체감 못하는데
몸이 가벼워짐은 확실히 느껴지는거 같네요 ㅠㅠ 위도 많이 줄었는지 식사량이 월등하게;...줄었어요!

19-07-08 01:50

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5번 댓쓴이

효과 좋아요! 다이어트는 역시 식이인거 같아요 과민성 대장증후군도 같이 좋아져요 몸도 가벼워지구요

19-07-09 02:09

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