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[일반잡담] 걷기 운동만으로 살 많이 빼본사람?

글쓴이

작성 21.12.01 16:00:19 조회 229

걷기 운동 많으로 살 많이 빼본 사람 있어?
코로나 심해지니깐 어디 등록하기도 그렇고 ..춥지만 걷기라도 해볼까하는데..

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댓글 6건

1번 댓쓴이

나.... 원래 강아지 산책시간이 20분~1시간이였는데 매일 퇴근하고 최소 2시간 반~ 3시간 반 정도 해주니까 6kg빠졌음 ..
원래 어느정도 살집이 있어서 그럴 수도 있찌만 .

21-12-01 17:07

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2번 댓쓴이

나!! 서빙 알바 때문에 하루 7시간 정도 계속 걸어 다니니까 살 5kg 빠졌당 걷는 거 완전 추천~!~!

21-12-01 20:49

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3번 댓쓴이

나 작년 겨울에 걷기 운동으로 5키로 정도 뻇어
물론 먹는양도 조금 조절하긴 했지만!
하루 한시간씩 걷기!

21-12-01 22:51

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4번 댓쓴이

걷는거 종아리 두꺼워지지않아?

21-12-02 00:38

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5번 댓쓴이

나 10kg 다이어트했었는데 식단부터 제대로 해야해.. 그리고 편한 운동 그만 찾아야 해..

21-12-02 01:47

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6번 댓쓴이

낮에는 일반식 조금 먹구 저녁에는 계란이랑 두유만 먹고
동네 1시간동안 걷고 다녔는데 한달에 4키로 뺐어!

21-12-03 01:39

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