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[일반잡담] 운동 1주일에 몇번정도가 좋을까?

글쓴이

작성 22.03.17 15:56:45 조회 349

이제 시작할려는데 일주일에 몇번이 좋을까?
옛날에 3개월정도 해봐써

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댓글 9건

1번 댓쓴이

세번? 그보다 더 많이 잡아도 안하게 되더라 나도 3개월만 꾸준히 해봤던 초심자로써..

22-03-17 16:05

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2번 댓쓴이

세번이상은 하는게좋음

22-03-17 16:53

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3번 댓쓴이

보통 3번 이상으로 하는거 같더라. 나도 보통 3~4회 했었고 수영 같은건 주 5회도 했었음

22-03-17 17:57

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4번 댓쓴이

보통 3번까지는 하는게 좋더라
1시간 반정도씩
식단도 꼭 같이해!

22-03-17 19:37

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5번 댓쓴이

주에 세번정도 하는게 효과 좋은거 같은데 한두번이라도 나가면 다행이지 뭐 ㅎㅎ

22-03-17 20:23

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6번 댓쓴이

격한 운동은 2-3번 하는 게 좋고, 나머지는 본인 컨디션에 맞춰서

22-03-17 22:56

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7번 댓쓴이

나는 세번,,,매일 할 수 없자나,, 세번도 진ㅁ자 힘들거같아ㅠㅠㅍ

22-03-18 02:46

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8번 댓쓴이

3번이 딱 적당한듯!? 한번하고 한번 쉬어주고 이렇게~~

22-03-18 03:32

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9번 댓쓴이

난 3번, 삘 꽂힐때 4번씩 가!!!매일매일 가면 나 죽어....

22-03-18 11:11

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여기서 사랑니발치 충치치료 다 했음 직원들 대부분 친절하고 다른 병원에비해 가격이 싼건 모르겟지만 치료는 잘함. 입아픈데 계속 아아 해서 고통스러웠던 기억이.. 지인도 여기서 치아교정중인데 괜찮게 되는듯 싶음

27초전

SM미성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

의사선생님이 친절하시고 신뢰갑니다 자세하고 꼼꼼하게 봐주시고요 이런저런 라인 만들어가면서 최대한 눈에 맞는 수술 해주려고 하십니다 믿음이 가서 진행했는데 완벽하게 맘에 들진 않지만 제 살성이겠거니 하고 그럭저럭 만족하고 살고 있습니다

17분전

드림업성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

친절하고 나긋나긋하게 설명해주심 과도하게 권유하지 않고 필요한 부분을 짚어주시나 내가 원하는 방향과는 달라서 실제 진행하진 않았음(한 번도 앞트임 해야겠다고 생각해본적 없는데 앞트임 추천하셨음) 하지만 원장님이 친절하시고 신뢰가서 좋았음

25분전

드림업성형외과의원 상담경험 평가글

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5.0

여기 좋아요 과진 없기로 동네에서 유명하고 다들 엄청 친절하셔요 시술받은지 일년후에도 큰 이상없이 잘 지내고있습니당 절대 과잉진료 안하니까 근처사시면 꼭 가보세요! 시설도 넓고 쾌적하고 생긴지 얼마안돼서 깨끗해요 ㅋㅋㅋㅌ 환자가 많아서 예약시간만 잘 잡으면 좋습니당

27분전

명동루비의원 시술경험 평가글

2.0

와우 여기 저렴해서 갔는데 콜라겐에 필러를 섞네요 같은 제품이라는 가정하에 저렴해야 메리트가 있는거지 필러섞으면 사기 아닌가요? 며칠후에 녹이러갔고 히알라제 무료로 놔주셨어요 별점 1개인 이유는 의사샘이 녹이면서 앞으로 이런 필러시술 맞지말라고 씩씩거리면서 놔주더라구요;; 필러 맞으러 온게 아니었는데

32분전

의정부 아름다운피부과의원 상담경험 평가글

3.2

피부에 발진 일어나서 갔어요 좀 오래 기다려야되고 환자는 많고 회전이 좀 느린거같아요 별로 친절하진 않습니다 의정부에 피부 전문의가 별로 없어서인감ㅎ 발진이라 이유를 찾아야한다고만 듣고 약 받아 왔어요 스탭들은 어수선하고 그냥 그랬음

35분전

코디성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

시술을 받을수록 필러로 유명한곳이 맞는지 의심되는곳 ㅠㅠ 시술 자체는 노련하세요. 붓기도 많이 없고 특별히 어색한 느낌도 없긴한데 뭔가 필러시술 특유의 어색함이 많이 따르는 거같아요 시술직후에. 꼼꼼히 디자인하는 편은 아니시고 덩어리로 넣으셔서 그런거 같기도 하고ㅜㅜ 무튼 이제 안가려구요….

43분전

TOP성형외과 수술경험 평가글

4.0

엄청 자연스럽게 해주셨고 생착도 꽤 잘됐었어요 크게 불편한것도 없고 나름 미적감각이 있으셔서 디자인도 잘봐주시고 정형화된 디자인은 아닙니다. 예전에 지방이식하고 쳐진 경험이 있어서.. 걱정했는데 적게넣어선진 몰라도 안쳐졌고 양쪽 볼륨도 아주 균일하게 해주셨어용 ㅎㅎ 다만 그당시 프리미엄이 붙어서 일반시세보다 많이 업해서 한거라 기대치정도로 나왔다고 생각…

52분전

아름다운의원 시술경험 평가글

2.6

저렴해서 갔는데 효과본게 거의 없어요.. 병원 엄청 좁고 비워생적 ㅜㅜ 그리고 일인 의원인데 웬만한 공장형보다 훨씬 정신없습니다.. 카운터에계신 간호사분들도 정신없어보이세요 ㅠ 무엇보가 시술.. 볼륨생기려고 한 울트라콜은 뭔가 시술부위에 트러블이 생겼고 원장님이 디자인을 안하고 대충 자기 느낌대로 하세요.. 너무 바쁘고 분위기상 뭐라고 하기도 그런 느낌

59분전