성예사 > 익명수다방

[아무거나Q&A] 운동 매일 하시나요?

글쓴이

작성 19.08.13 16:36:16 조회 275

저는 진짜 운동안하는 편인데 이제 좀 필요성을 느끼고 있어요..;
피티 많이 하시던데 확실히 도움은 되겠죠..?그런데 굉장히 비싸네요..
홈트는 제가 의지가 약해서 못할거같고..ㅎㅎ하하 운동은 굉장히 어렵네요..

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 22건

1번 댓쓴이

저도 피티는 가격이 부담돼서 못하고 헬스 다니고 있어요!! 매일가는건 어렵네요ㅠㅠ

19-08-13 16:42

이모티콘

2번 댓쓴이

필라테스 하고있어요 ㅎㅎ 주3회정도?? 뭔가 땀뻘뻘 다리 후들후들!!! 정돈 아닌데 그래도 운동한다는 기분은 들어서 좋더라고여 ㅋㅋ

19-08-13 16:43

이모티콘

3번 댓쓴이

마음은 매일하고있는데 현실은 일주일에 네번 할까 말까인거같아요..

19-08-13 17:12

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 남자구요 헬스한지 4개월 접어들고 있는 헬린이입니다. 예전보단 열정적으로 하진 못하지만 꾸준히 하고 있어요
홈트할정도의 의지가 있다면 인터넷 찾아가며 헬스 혼자하셔도 무방하지만 그렇지 않다면 PT 하시는게 나을것같아요
각종 기구 다루는 법이나 프리웨이트하려해도 원하는 부위에 확실한 자극을 줘야하는데 배우지 않으면 매일 똑같은 부위만 힘듭니다
저도 PT 10회 등록했었는데 자극주는 법을 배웠지만 아직 서툴러요 여자분이라 하더라도 다이어트에 근력 운동은 필수에요

19-08-13 17:19

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 운동안하는데 얼마전부터 시작했어요!!!! 하는건 싫지만 몸 개운해지고 완전 좋아요

19-08-13 17:30

이모티콘

6번 댓쓴이

저두 최근에 운동시작했는데..처음이라그런지..할수록 몸이 더뻐근한 느낌이에요 ㅋㅋㅋㅋ

19-08-13 18:05

이모티콘

7번 댓쓴이

얼른 눈 붓기 다 빠지고 운동하고싶어요ㅜㅜ 하다가 오래 쉬니까 괜히 살이 쳐지는 느낌이ㅠㅜ...

19-08-13 19:11

이모티콘

8번 댓쓴이

하루건너서 해요 너무 힘들게 일주일내내 하면 오히려 피곤해보이고 살빠질것같아요

19-08-13 19:47

이모티콘

9번 댓쓴이

필라테스 끊어놓으니 꾸준히 가긴 하더라고요 ㅋㅋㅋ.. 근데학생이라 장기간 끊기가 애매해서 그냥 운동 안해요 ㅠㅠ 의지박약..

19-08-13 22:41

이모티콘

10번 댓쓴이

집에서 맨몸운동이라도 꾸준히 하세요! 전 꾸준히 하고있는데 효과를 톡톡히 보고 잇습니다. 열운동 하세요~

19-08-13 23:34

이모티콘

11번 댓쓴이

저 진짜 ㅋㅋㅋ28년펴앵 운동을 잘 안하네요 그나마잘 안쪄서..

19-08-14 00:27

이모티콘

12번 댓쓴이

오히려 매일하는게 안좋다들었는뎅.. 그냥 20분 짜리 스트레칭 매일 해주고 운동은 일주일에3~4번만 해주는게 좋대요~

19-08-14 11:43

이모티콘

13번 댓쓴이

제 친구가 헬스트레이너인데 피티는ㄴ진짜 돈버리는짓이라고 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 저희가 아는 그거 똑같이 해주는건데 그냥 옆에서 알림처럼 말만해준다뿐이라고 ㅋㅋㅋㅋ

19-08-14 12:20

이모티콘

14번 댓쓴이

헬스매일습관화하구 가기싫은날은 집에서 맨몸운동정해두고 집에서하구있어요

19-08-14 13:25

이모티콘

15번 댓쓴이

매일은 못해요 그게 쉽지가 않네요 그래도 시간 나는대로 하려고 해요

19-08-14 16:03

이모티콘

16번 댓쓴이

저두 숨쉬기운동..날씨 선선할때는 산책하려고 많이 노력해요 ㅜㅜ

19-08-15 17:51

이모티콘

17번 댓쓴이

격일로 하는것도 괜찮은것같아요 주말은 쉬고!
처음부터 빡시게하면 힘들잖아요 ㅎㅎ

19-08-16 01:03

이모티콘

18번 댓쓴이

의지가 약하시다면 피티도 괜찮을듯해요!
전 피티는 비싸서 유투브에 홈프 짧게 주3~4회 하고있는데
식단 조금씩 조절하니4키로는 빠졌어요~

19-08-16 13:14

이모티콘

19번 댓쓴이

저도 의지 약한데요. 체력이 안 받쳐줘서 몸이 힘들어지면 저절로 하게
되더라구요. 타이머 맞춰놓고 알람 울리면 무조건 운동 하는 방향으로 하거나, 그것도 힘들다면.. 5분만 해도 좋으니 해보자는 마음으로 해요. 저는 그런식으로 조금씩 이겨내면서 하고 있어요.

19-08-16 21:48

이모티콘

20번 댓쓴이

아니요 매일은 못해요... 하고는 싶은데 귀차니즘때문에...ㅋㅠㅠ

19-08-19 11:27

이모티콘

21번 댓쓴이

주3회 운동하는데 이것만해도 만족해요 ㅎㅎ
워낙 근육이없어서ㅠ

19-08-22 01:06

이모티콘

22번 댓쓴이

피티 받고 있는데 이것도 가기 귀찮아서 힘들어죽겠어요 ㅠㅠㅠ

19-08-25 20:04

이모티콘

[눈성형] (강남역) 자연유착 29만원

눈성형 잘하는 프리티 ♥ 눈후기 맛집

프리티성형외과

319,000원

[피부성형] 저스트성형외과 이마실리프팅

저스트성형외과 : www.justprs.com 문의 : 02-536-3700

저스트성형외과

660,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

톤다운 오렌지 블러셔 찾고있는데

아무거나Q&A

무기력하네요

아무거나Q&A

운동 매일 하시나요?

둥두니

아무거나Q&A

08-13

조회275

22

댓글

노세범이요!

아무거나Q&A

속눈썹펌 ? 연장?

아무거나Q&A

나나성형외과

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 21

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

3.8

병원크고 깔끔해요! 주기적으로 피…

3.0

큰 수술은 아니라 생각해서 그냥 …

전체

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

3.6

평일에 예약하고 갔는데 대기시간이 어마어마.. 여태 발품 팔러 다닌 병원중 제일 길었음 그치만 의사선생님이 라인 여러개 잡아주시고 하나하나 된다 안된다 설명도 잘해주셨음 견적은 발품 다녔던 곳중 비 편이라 여기서 수술하진 않을듯 그래도 상담 자체는 꽤 도움됐음

1시간전

현대미학성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

황호 원장님 상담받음. 쌍수 라인이 높아서 낮추는 수술이라 절개로 재수술 추천받음. 트임도 물어 봤는데 굳이 할 필요없다고 하심. 강요 하는 느낌은 없고 딱 필요부분만 찝어서 상담 받음. 다른 병원에 비해 비싸다는 느낌은 없었음

1시간전

이브성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

3.4

근처를 지나다 상담을 받아보고 싶어 방문했어요. 상담비는 1만원이었는데, 병원이 꽤 바빠 보였어요. 의사 선생님께서 간단하게 설명해 주셨고, 대부분의 치료가 가능하다고 하셨습니다. 좀 더 자세한 설명을 들었으면 좋았겠지만, 당일 수술 일정 등으로 바쁘신 것 같았어요. 병원 분위기도 활기차 보였고 환자들도 많아 인기 있는 곳 같았습니다. 다음에 시간적 여…

1시간전

더스완성형외과 수술경험 평가글

MORE

3.6

수술에 실패한 적은 없었어요. 2018년도에 수술했고 재수술 할려고 하니깐 겁이 좀 났어요 재수술은 첫수술이랑 다르게 돌팔이 걸리면 한도 끝도없이 수술해야 한다고 모아둔게 있어서 제 카드는 한도가 없는데 수술이 한도 없이 해야 하면 사람 미칠수 있으니 병원 여러군대 찾아 다니면서 누가 돌팔이인지를 가려내는데 집중했어요. 근데 돌팔이고 나발이고 제눈…

1시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

5.0

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

4.6

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

4.6

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

5.0

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

5.0

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

MORE

5.0

그냥 새삶 얻었습니다.. 초딩때는 뱃살공주.. 중딩때는 팔다리는 말랏는데 배만 남산만하게 튀어나오니 중학교 담임선생님께서 조용한곳으로 끌고가 "아 ㅇㅇ아 이런학생이 많았어서 그러니 나에겐 솔직히얘기해도 되고 도움을 주고싶다며 임신했니?"라고 물어보고 아빠와 엄마는 남산만한 뱃살을 25년보면서 저를 괴롭히고 싶은지 매번 임신했냐고 물어봤었는데 이제 …

3시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

건기식찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

동물병원찾아삼만리

뷰티찾아삼만리

수술/견적가 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

성형컨텐츠박스

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인