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[다이어트] 밤에 야식먹는것도 습관인것 같아요
글쓴이
작성 21.05.11 00:14:02
조회 1,282
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원래 야식 일체 안먹었는데 요 일주일간 야식먹을일이 많았어서 먹었더니 계속 밤만되면 먹을게 당기네요
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댓글 31건
1번 댓쓴이
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맞아요 저 밤마다 동생이 뭐 사와서 먹는거 습관 들어서 이제 그 시간만 되면 배고파요 ㅋㅋㅋㅋ
21-05-11 01:52
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브로커의심신고
맞아요 저 밤마다 동생이 뭐 사와서 먹는거 습관 들어서 이제 그 시간만 되면 배고파요 ㅋㅋㅋㅋ
2번 댓쓴이
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그래서 다이어트 할때는 진짜 애초에 빨리 잠드는게 도움이 되는거 같아여
21-05-11 11:24
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브로커의심신고
그래서 다이어트 할때는 진짜 애초에 빨리 잠드는게 도움이 되는거 같아여
3번 댓쓴이
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한번 먹기시작하면 배달도 그렇고...계속 습관처럼 먹게 되더라구요..
21-05-11 13:20
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브로커의심신고
한번 먹기시작하면 배달도 그렇고...계속 습관처럼 먹게 되더라구요..
4번 댓쓴이
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이거 맞아요ㅋㅋ 야식 먹는게 당연시처럼되서 끊기 힘들어요..
21-05-11 14:20
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브로커의심신고
이거 맞아요ㅋㅋ 야식 먹는게 당연시처럼되서 끊기 힘들어요..
5번 댓쓴이
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저도 야식 한번 시작하니깐 그 뒤로 계속 야식먹구,,,, 맛난게 넘 많아요
21-05-11 14:33
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브로커의심신고
저도 야식 한번 시작하니깐 그 뒤로 계속 야식먹구,,,, 맛난게 넘 많아요
6번 댓쓴이
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그쵸 야식 생각안하려고 하면 더 생각나죠!
21-05-11 15:31
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브로커의심신고
그쵸 야식 생각안하려고 하면 더 생각나죠!
7번 댓쓴이
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맞아요....뭔가 늘 먹던 시간쯤 되면 괜히 허기지는거 같고 괜히 뭐 먹고싶고 습관인거같아요ㅠㅠ
21-05-11 16:34
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브로커의심신고
맞아요....뭔가 늘 먹던 시간쯤 되면 괜히 허기지는거 같고 괜히 뭐 먹고싶고 습관인거같아요ㅠㅠ
8번 댓쓴이
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야식...단거...자극적인건 줄여나가는 것보다 확! 끊어버리는게 낫더라고요
21-05-11 17:48
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브로커의심신고
야식...단거...자극적인건 줄여나가는 것보다 확! 끊어버리는게 낫더라고요
9번 댓쓴이
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맞아요!! 야식 군것질 다 습관이더라구요ㅠㅠ 근데 한번 습관 들이면 끊어내기 어려워요
21-05-11 18:56
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브로커의심신고
맞아요!! 야식 군것질 다 습관이더라구요ㅠㅠ 근데 한번 습관 들이면 끊어내기 어려워요
10번 댓쓴이
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한번 먹으면 습관 되는 것 같아요 요새 밤마다 먹고 지금 지퍼가 안잠기네요ㅠㅠ
21-05-11 19:56
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브로커의심신고
한번 먹으면 습관 되는 것 같아요 요새 밤마다 먹고 지금 지퍼가 안잠기네요ㅠㅠ
11번 댓쓴이
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맞아요 ㅠ 근데 한번 먹답ㅎ면 습관이 되서 고치기 쉽지 않아요 ㅠㅠ
21-05-11 20:58
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브로커의심신고
맞아요 ㅠ 근데 한번 먹답ㅎ면 습관이 되서 고치기 쉽지 않아요 ㅠㅠ
12번 댓쓴이
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한동안 안먹다가 한번터지면 미친듯이 먹는게 습관이에요 ㅜㅜ 안고쳐지는
21-05-11 23:58
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브로커의심신고
한동안 안먹다가 한번터지면 미친듯이 먹는게 습관이에요 ㅜㅜ 안고쳐지는
13번 댓쓴이
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먹기 시작하면 끊임없이 들어가더라구요 배고픈것보다 심심할때 더땡기는 느낌 ㅠ
21-05-12 21:58
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브로커의심신고
먹기 시작하면 끊임없이 들어가더라구요 배고픈것보다 심심할때 더땡기는 느낌 ㅠ
14번 댓쓴이
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진짜 습관임... 한동안 습관 끊다가 한번 망가지면 다시 반복되고..
21-05-12 22:02
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브로커의심신고
진짜 습관임... 한동안 습관 끊다가 한번 망가지면 다시 반복되고..
15번 댓쓴이
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야식 너무 먹어서 살쪘어요... 진짜 습관이라서 고치기도 힘드네요..
21-05-13 05:37
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브로커의심신고
야식 너무 먹어서 살쪘어요... 진짜 습관이라서 고치기도 힘드네요..
16번 댓쓴이
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? 내애긴가. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21-05-13 11:40
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브로커의심신고
? 내애긴가. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17번 댓쓴이
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아침에 배고픈건 참기 쉬운데 저녁에 배고픈건 진짜 참기 힘든 것 같습니다ㅋㅋㅋㅋ
21-05-13 18:05
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브로커의심신고
아침에 배고픈건 참기 쉬운데 저녁에 배고픈건 진짜 참기 힘든 것 같습니다ㅋㅋㅋㅋ
18번 댓쓴이
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야식 정말 습관화 되는것같습니다 안먹으면 잠이 안오는
21-05-14 14:52
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브로커의심신고
야식 정말 습관화 되는것같습니다 안먹으면 잠이 안오는
19번 댓쓴이
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그래서 밤에 군입거리 당길때는 그냥 물마시고 얼른 자는게 답인거 같더라구요 안그러면 습관처럼 계속 먹어요 ㅠㅠㅠ
21-05-14 21:07
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브로커의심신고
그래서 밤에 군입거리 당길때는 그냥 물마시고 얼른 자는게 답인거 같더라구요 안그러면 습관처럼 계속 먹어요 ㅠㅠㅠ
20번 댓쓴이
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나중에 역류성식도염 생가면 진짜 고생한다던데ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 손이 계속 가네요..
21-05-15 22:14
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브로커의심신고
나중에 역류성식도염 생가면 진짜 고생한다던데ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 손이 계속 가네요..
21번 댓쓴이
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안좋은 습관이죠... 얼른 자거나 물 마시거나 해야 도움 되더라고요
21-05-16 22:45
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브로커의심신고
안좋은 습관이죠... 얼른 자거나 물 마시거나 해야 도움 되더라고요
22번 댓쓴이
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주말동안 족발보쌈세트 치킨 세마리 송어회 매운탕까지 먹어써요ㅜㅜ몸무게 재기가 무섭네요
21-05-17 04:05
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브로커의심신고
주말동안 족발보쌈세트 치킨 세마리 송어회 매운탕까지 먹어써요ㅜㅜ몸무게 재기가 무섭네요
23번 댓쓴이
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맞아영
21-05-17 16:14
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브로커의심신고
맞아영
24번 댓쓴이
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야식.. 진짜 중요하죠. 근데 진짜 쉽게 습관 들더라고요.
21-05-17 16:14
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브로커의심신고
야식.. 진짜 중요하죠. 근데 진짜 쉽게 습관 들더라고요.
25번 댓쓴이
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저도 야식 매일먹다가 한번씩 살뺴려고 안먹으면 스트레스 쌓이더라구요
21-05-17 22:21
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브로커의심신고
저도 야식 매일먹다가 한번씩 살뺴려고 안먹으면 스트레스 쌓이더라구요
26번 댓쓴이
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우어 저도 지금 야식 끊기 하고있는데 진짜 옆에서 라면먹는 동생 넘 부럽네유
21-05-17 23:11
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브로커의심신고
우어 저도 지금 야식 끊기 하고있는데 진짜 옆에서 라면먹는 동생 넘 부럽네유
27번 댓쓴이
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맞아요 안먹어버릇하면 또 안 땡기더라구요 며칠만 바꿔봐요
21-05-22 11:25
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브로커의심신고
맞아요 안먹어버릇하면 또 안 땡기더라구요 며칠만 바꿔봐요
28번 댓쓴이
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제가안가면 모르겠는데 다시안가면 또 모르니까 하는것같아요
21-05-27 12:26
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브로커의심신고
제가안가면 모르겠는데 다시안가면 또 모르니까 하는것같아요
29번 댓쓴이
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맞아요 ㅠㅠ 저는 담날 속안좋아지니까 그때부터 끊었어요 야식 참 맛있지만 건강에는 헤로워요
21-05-28 00:03
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브로커의심신고
맞아요 ㅠㅠ 저는 담날 속안좋아지니까 그때부터 끊었어요 야식 참 맛있지만 건강에는 헤로워요
30번 댓쓴이
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맞아요 깨어있으면 뭔가 계속 먹고싶어요ㅋㅋㅋ 글서 일찍 양치해버립니다 식욕 떨어지게
21-06-07 01:05
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브로커의심신고
맞아요 깨어있으면 뭔가 계속 먹고싶어요ㅋㅋㅋ 글서 일찍 양치해버립니다 식욕 떨어지게
31번 댓쓴이
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진짜 반복하게 되면 습관이 되서 자동적으로 그렇게 되더라고요..
21-07-17 06:11
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브로커의심신고
진짜 반복하게 되면 습관이 되서 자동적으로 그렇게 되더라고요..
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