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[다이어트] 살빼는거 겁나 힘들다

글쓴이

작성 22.08.20 09:38:38 조회 428

과거에 8개월 정도에 20kg뺀적있는데 이제는 한달에 1kg빼는것도 버겁다...ㅜ

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댓글 15건

1번 댓쓴이

헐 과거에는 어떻게 했길래 그렇게 뺀거야??

22-08-20 10:36

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글쓴이

작성자

그땐 일단 160초반키에 70키로가 넘어서 초기에는 잘빠졌어ㅜㅜ

22-08-20 10:37

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글쓴이

작성자

일반식점심만먹고
내가 하도 카페가는걸 좋아해서 주1회 카페가는거 정하고 다이어트 초기에는 유산소운동+스트레칭만 하루 한시간정도 했어 몸이 너무 무겁고 근육도 당근 없으니 근력운동은 버겁더라고,,,,,,,

22-08-20 10:39

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1번 댓쓴이

웅웅 고생했다!! 댓글 고마워♥

22-08-20 19:14

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2번 댓쓴이

휴 언젳즘살이빼지..운동부족..피티할려고하니
시간이안맞고 에휴

22-08-20 11:10

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3번 댓쓴이

인정...

22-08-20 12:11

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4번 댓쓴이

나도 지금 몇개월째 살빼는중인데 중간중간에 정체기 오면서 안빠질때 정신적으로도 힘들고 스트레스 받음 ㅠ

22-08-20 16:42

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5번 댓쓴이

공감,,,

22-08-21 01:53

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6번 댓쓴이

나이 드니까 적게 먹어도 금방 찌고 잘 안빠지던데ㅠㅠ

22-08-21 02:29

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7번 댓쓴이

나이 들수록 정상 체중에 가까울수록 더 힘들어지는 거 같아ㅠㅠ 정석대로 빼는게 맞지만 그게 젤 힘듦.. 그래도 꾸준히 킵고잉해보쟈 흑흑

22-08-21 20:25

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8번 댓쓴이

다이어트 시작하고나서 스트레스 겁나받아요ㅠㅠ 그래도 건강하게 하는게 제일 중요해요!

22-08-22 11:42

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9번 댓쓴이

인정...

22-08-22 13:26

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10번 댓쓴이

우와아ㅏ...20키로.... 지금 저도 마이너스 20키로가 목표입니닼ㅋㅋㅋ

22-08-22 20:19

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11번 댓쓴이

살빼는거 진심 독해져야 되는거 같아 찌는건 한순간인데 빼는건 왜이렇게 어렵니?

22-08-23 02:28

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12번 댓쓴이

헤엑 대단하다 다이어튼ㄴ 진짜 내 자신과의 싸움인데 맨날 져...

22-08-25 21:07

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