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[일반잡담] 스트레스를 잘 받는 몸이 되어버림

글쓴이
작성 24.01.12 15:17:46 조회 301
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예전에도 스트레스 많이 받긴했는데
요즘들어서 더 스트레스에 취약해진거 같어
진짜 미치겠다 이거 어떻게 털어내지

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댓글 8건
1번 댓쓴이
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같은 상황 반복되면 적응이 될법도 한데 ㅋㅋ 항상 새롭고 항상 빡치고 무뎌지지가 않더라 뭔가 다른 취미생활?덕질?이 필요할것같아
이론상은 이렇게 말하지만 ㅋㅋ 나도 맨날 스트레스로 위염 두통달고산다
24-01-12 15:42
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2번 댓쓴이
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나도 잡생각이 너무 많아서 힘들더라고..
그래서 잡생각 안 들게끔 의도적으로 노력해
가장 좋은 건 명상이나 운동!
그마저도 하기 싫고 그저 회피하고 싶으면
잡생각 들 틈 없게끔 웹툰이나 유튜브 돌려봐
일중독이 된 적도 있었고
생각 끊어내는 게 중요한 거 같아
24-01-12 16:48
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3번 댓쓴이
주소복사
나랑 비슷하다.. 난 잡생각 온갖생각 너무 심해서 뭐하나를 모든방면으로 다 생각함.. 그래서 캔디크러쉬 시작했는데 집중은 잘되는데 현질을 너무 해서 실패ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
24-01-12 23:07
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2번 댓쓴이
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와 진짜 비슷하구먼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 모든 방면으로 생각해
머리론 쓸데 없단 거, 과하단 거 아는데
마음은 불안한지 안 멈춰지더라...
몸 움직이는 게 최고래!
어렵겠지만 같이 화이팅하자 ㅋㅋㅋ
24-01-13 01:25
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4번 댓쓴이
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나도.. 인간 개복치야. 그래서 몸에 염증이 좀 많이 생기더라. 염증 수치 낮추는 영양제 잘 챙겨먹어...!!
24-01-13 00:22
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5번 댓쓴이
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헐 나도 그래 ㅜㅜ 완전 스트레스라는 스트레스는 나 혼자 받는건지 염증같은거 잘 생기고 나는 암수술더 했어ㅠㅠ  사실 평소에 그만큼 스트레스 많이 받고 있다고 생각도 안해봤는데.. 무조건 힐링더ㅣ는거 찾아서 스트레스 해소해! 나는 요즘 누워서 유툽이나 넷플 재밌는거 보는게 내 행복이야 ㅎㅎㅎㅎ 스트레스 받지말고 오늘도 고생했고 앞으로 좋은일만 가득해!
24-01-14 02:45
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6번 댓쓴이
주소복사
체력키워야 멘탈도 좀 튼튼해지는 느낌
24-01-14 20:44
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7번 댓쓴이
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스트레스가 누적돼서 더 그런걸수도..

운동으로 체력+근육 길러놓으면 좀 나아지는데 그게 말처럼 쉽진않지 다들 바쁘니께..
난 몇달동안 잘먹고 운동해도 계속 스트레스받아서 정신과갔어 그 상태가 너무 오래 지속되면 함 생각해바
24-01-17 00:28
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