성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다들 다이어트 하고 계시나요??

글쓴이

작성 21.07.16 14:17:07 조회 347

요즘 운동이랑 식단 같이하고있는데 초반에는 이키로정도 빠지더니 요즘엔 정체기... ㅜㅜ 운동 어떤거 하시나요?? 추천좀 해주세요ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이

저는 유튜브로 스쿼트나 버피테스트 위주로 하고있는데 방법이 잘못된건지 식단을 더 줄여야하는지 저도 2키로 빠지고 더이상 잘 안빠지네요ㅠㅠ

21-07-16 16:41

이모티콘

2번 댓쓴이

전 아가리어터입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
가끔 현타와서 샐러드먹는데 저녁에 일반식 왕창 먹어서 효과0ㅋㅋㅋㅋ

21-07-16 18:42

이모티콘

3번 댓쓴이

코로나 때문에 필라테스 못 다닌지 오래되서 자전거 삿어요 ㅠㅠ 자전거 50분 타고 홈트 깔짝 거립니다ㅋㅋㅋㅋ

21-07-16 22:20

이모티콘

4번 댓쓴이

식단하다가 폭식하다가 반복인거 같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동은 헬스 꾸준히 하고 있어요

21-07-16 23:12

이모티콘

5번 댓쓴이

근력운동같이 힘든거 싫어해서 유산소우ㄴ동만 간간이 하고이ㅆ어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

21-07-17 22:28

이모티콘

6번 댓쓴이

다이어트는 손가락으로 하는거 아닌가요.. 전 그러고 있는데 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 이번여름엔 몸 만들어야지 하면서 입으로만 하다가 진짜 여름이 되어버림 하 나란애..

21-07-18 20:18

이모티콘

7번 댓쓴이

어후... 못하겠어서 진즉에 관둠요 그래놓고 또 거울 보면 주먹 다짐해요 ㅋㅋ 내일부턴 진짜 다이어트한다 웅앵...

21-07-19 01:26

이모티콘

8번 댓쓴이

헬린이인데 늘어진 제 배를 보면 항상하게됩니다..유산소라도 열심히 하는중...

21-07-19 13:53

이모티콘

[코성형] [코재수술] 워나성형외과

마침표를 찍다! 더 정교하게, 더 자연스럽게 내 인생 마지막 "코재수술" 워나성형외과에서

워나성형외과

2,739,000원

[윤곽성형] 자연주의❤이중턱지방흡입

턱선 망치는 이중턱 OUT! 활경근 교정과 턱밑 리프팅까지

자연주의성형외과

770,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 다이어트 하고 계시나요??

익명

다이어트

07-16

의료진 3

코성형

쌍커풀

지방이식

안면거상

이마거상

4.8

어려운 코도 많이 한다그래서 상담…

4.6

처진 눈꺼풀때문에 또렷했던 눈매가…

전체

르디아망의원 시술경험 평가글

4.8

이전 대표원장님 계실 때 받았는데 그 때는 양쪽 크기 차이도 오래 봐주시고 다년간 보톡스 맞은터라 턱근육은 줄었는데 보상근육이 이상한 방향으로 비대칭으로 커져있다며 왼쪽에만 놔주심 좌우비대칭 많이 개선돼서 재방문했는데 대표원장님 바뀜 이분 미감은 잘 모르겠음…

7분전

위드성형외과 상담경험 평가글

4.0

CT도 안찍고 코 면봉으로 잡아보지도 않음 예약금 강요 없던건 좋았는데 원장님이 권하시는 수술 방법이 내가 생각하는거랑 안 맞아서 패스함 실장님 원장님 다 친절하셨음 대기도 없었고. 상담은 한 20분한듯? 딱 물어보는것만 대답해주는 분위기였음

13분전

유밸눈편한안과의원 수술경험 평가글

5.0

1년반전에 라식해서 지금도 시력 잘 유지하고 있음 공장형 아니어서 좋았음 사전 안내 꼼꼼했음 100만원대 라섹라식도 있는데 나는 무슨 4세대 클리어 라식+자가혈청인가 그거랑 비타민주사인가 그거 해서 총 260만원정도였음 직장 제휴 병원이었는데 내가 볼 때 제휴 아니어도…

24분전

포즈의원 상담경험 평가글

4.2

지흡 하고 나서 고주파 저주파 관리해주는건 좋았는데 실밥 풀어준 직원이 별로였음 나이 어려서 할말 못할말 못 가리는 느낌? 근데 원장님 상담이나 수술 같은건 마음에 들어서 넘어감 2년전에 수술했는데 확실히 복부 들어가는건 있는데 원래도 165/53 이라 그런지 드라마틱…

32분전

케이스성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

반복된 다이어트와 지방흡입으로 배에 탄력이 없어서 배꼽 위쪽 살이 처짐. 원래도 둥근정도의 배꼽이지 일자배꼽은 아니어서 가능한지 상담. 다른 병원들과 달리 압박복은 안입어도 됨. 하지만 무조건 적으로 자신있어하심. 다른 병원들 중에선 그나마 믿음이 가기때문에 만약 한다…

32분전

링크성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

뒤에 또다른 병원 예약 있어서 넉넉하게 시간 잡고갔는데 대기를 꽤 오래함. 로비에서 30분 이상. 실장님이나 스텝분은 정말 친절하시고 시설도 깔끔함. 원장실 들어가서 또 15분 정도 대기. 원장님 들어오셔서 배 보시고 수술 불가. 거상 외의 다른 방법으로 탄력이 생겨서…

36분전

여름의원 시술경험 평가글

4.8

자꾸 피부가 칙칙해지고 잡티도 올라와서 강남역쪽에 괜찮은 피부과 없나 수소문하다가 친구가 소개해줘서 왔어요 강남역에서 멀지 않기에 편하게 올수 있었고 대중교통 이용하는게 오는데 더 편한것 같아요 다들 참고!! 일단 듀얼토닝 생각하고 갔는데 상담 받아보니 1…

42분전

아이워너비의원 시술경험 평가글

4.6

사각턱보톡스 독일꺼 십만원했어요. 시설 깨끗해서 좋고 네이버예약되서 편했어요. 주차도 신세계라 편하고 고급지고. 상담은 실장이 했는데 좀 성의없어보이고 의사쌤은 시술만 해주시는데 누워있느라 얼굴도 못봤어요. 그냥 간단한 시술이라 자주 다녀요

1시간전

뷰성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

실장님도 친절하게 상담해주시고 자세히 설명 해주셔서 좋았습니다 원장님 상담 때는 가슴 사이즈랑 골반치수까지 체크하시면서 꼼꼼히 봐주시고 보형물 피팅할 때 여러사이즈 넣어주시면서 저한테 어울리고 맞는 사이즈를 추천해주시더라구요. 수술 진행방식도 어떻게 진행되는지 자세하게…

1시간전

아이엠피부과의원 시술경험 평가글

4.8

흑자제거하러 갔는데 병원은 바쁘지만 의사선생님은 친절하세요. 예약은 좀 많이 밀려있어요. 레이저 2회 권하셨고 한번만 받고 별로 효과 없어서 리팟레이저 하느라 그거 있는 딴 병원 갔어요. 과하게 권하지 않으셔서 좋았어요.

1시간전