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[생활정보] 다이어트 개빡세게

글쓴이

작성 23.11.06 03:13:30 조회 487

하루 500칼 다이어트 함 해볼까? 7일 남았는데 어카지...

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댓글 11건

1번 댓쓴이

무슨일인데?! 7일 남았으면 뭐라도 해봐야지 ㅠㅠ 초절식 ㄱㄱㄱ

23-11-06 03:15

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2번 댓쓴이

그러면 더 배고플 듯 걍 3일 단식 ㄱㄱ

23-11-06 03:40

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3번 댓쓴이

나도 지금 1000칼로리 하고 있는 것도 완전 빡세던데 ㅠㅠ 500칼로리라니... 안쓰러지게 철분제 잘 챙겨먹고!!

23-11-06 05:45

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4번 댓쓴이

하루 500 칼로리만 먹어도 잘 빠져 좀 많이 급하다 싶으면 700 정도 먹고 빡센 홈트 영상 2~3개 (3-5분짜리 가능) 보고 1만보는 무조건 2만보까지 걸으면 효과 짱짱 하루에 1키로 빠짐! 장기적으로 할거면 더 건강하게 하길 ~.~

23-11-06 06:35

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5번 댓쓴이

그렇게 먹고 좀 움직이고 걸어주는게 좋아!

23-11-06 10:15

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글쓴이

작성자

응응 열심히 해봐야지!

23-11-07 08:39

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6번 댓쓴이

하 나도 해야하는데 이런생각할수록 나 더처먹고있어ㅋㅋㅋㅋㅋ

23-11-06 16:46

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7번 댓쓴이

그렇게 먹으면 오히려 안좋아!!!ㅠㅠ 기초대사량 안넘게 딱 맞춰서(탄단지 지켜서) 먹고 운동하면 살 빠져ㅎ_ㅎ 그래도 급한거면 단기간만 그렇게 해도 괜찮겠당 화이팅!!

23-11-06 17:00

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8번 댓쓴이

활동량이 많아야 빠져!!

23-11-12 20:16

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9번 댓쓴이

하루에 두시간씩 걷고 그렇게 먹으면 진짜 잘빠져ㅋㅋㅋ

23-11-13 01:35

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10번 댓쓴이

귀찮아서 하루에 밥 한끼씩 먹는데 살이 왜이렇게 빠지냐ㅋㅋㅋ

23-11-15 06:19

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