성예사 > 익명수다방

[고민상담] 코로나때문에 실내운동

글쓴이

작성 20.03.13 23:36:49 조회 228

집밖을못나가서 집에서 운동하려는데
뭐가 좋을까요..

유튜브보면서 홈트해도 자세가 맞는지도 잘모르겟고..
운동기구라도 돈들여서살까싶네요

혹시 회원분들중에 운동기구 잘사서 하시는분잇나요?

궁금하네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이

평소에 운동 안했으면 홈트같은건 좀 독이 될수있어요. 자세 제대로 안잡으면 몸이 무리오거든요ㅠㅠ

20-03-14 16:07

이모티콘

2번 댓쓴이

가정용 런닝머신 시켰어요~~집도 쫍아서 놓고나면 화장실 어케 갈까 고민중입니다~~다른건 못할거같고 천천히 걸을라구요

20-03-14 18:13

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 가정용 사이클 구매해서 아침저녁으로 운동 하고 있습니다 이참에 식단도 조절해가면서 하는중이라 살이 조금씩 빠지는 중이구욤

20-03-15 19:07

이모티콘

4번 댓쓴이

스트레칭하고 식단조절하고 실내에서할수있는 아니면 사람많이없는 학교나 그런데서 런닝도 괜찮은거 같아요.

20-03-15 21:24

이모티콘

5번 댓쓴이

저는 종아리에 끼우는 링으로 스트레칭 위주로 하고 있어요ㅠㅠ

20-03-16 14:24

이모티콘

6번 댓쓴이

계단운동도 좋더라구요! 땀 무진장 나요..ㅎㅎㅎ 몇십층 하다보면 허벅지에 불타는 느낌..

20-03-16 16:15

이모티콘

7번 댓쓴이

헐 저두 계단운동 추천이요 ! 아파트 계단 한번만끝까지올라도 숨이차요...

20-03-16 21:40

이모티콘

8번 댓쓴이

저는 스위치 게임 링피트를 하고있답니다!
4일정도 안해서 오늘은 꼭 하려구요 ㅠㅠ

20-03-17 11:05

이모티콘

[코성형] 추가비용 절대 없는 무조건 이 가격 기증늑연골 코재수술

추가비용 절대 없는 무조건 이 가격 기증늑연골 코재수술

안성형외과

3,289,000원

[코성형] 바이브 첫코성형

자려 VS 자연 VS 화려 모두 가능한 바이브

바이브성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

코로나때문에 실내운동

마로2

고민상담

03-13

의료진 6

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

안면윤곽

3.8

첫수술인데 너무 휘어서 늑연골 써…

3.2

좀 빨리빨리 하는 경향이 있는 거…

전체

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

4.0

제가 받고자 하는 수술의 한계점, 부작용에 대해 솔직하고 전문적이게 말씀해주십니다. 추가적인 수술도 권하긴 하셨으나 굳이 필요 없으면 안해도 된다고 솔직히 말씀해주십니다. 질문도 잘 받아 주십니다. 질문이 더이상 없어질 때 까지 질문 있는지 저에게 물어보십니다.

18분전

소다성형외과 상담경험 평가글

4.6

권재현 대표원장님 듣던대로 친절하시더군요 상담은 좀 짧긴 했지만 상대적으로 간단한 수술인 턱끝전진술이기도 하고 질문에 답변 열심히 잘 해주십니다. 가격적인 부분에서도 당일 상담 갔던 병원들 중에서 제일 저렴했습니다.

24분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

4.6

제 얼굴 상황에 맞춰서 가장 최선의 결과가 나오는 케이스, 최소 투입으로 가장 효율적인 결과가 나오는 케이스. 두가지 케이스로 나눠서 선택지를 제시하셨습니다. 그 상담 과정에서 대표원장님이 매우 전문적이라 느꼈습니다. 그 전에 다른 성형외과랑 구강악안면외과 상담…

31분전

하이봄성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

백원장님께 수술받았는데 나 수술한 거 보고 내 친구도 나 따라서 여기서 함 내 왼쪽 오른쪽 눈 미세하게 다른 거 유일하게 알아본 의사쌤. 여기서 자연유착 눈매교정 했는데 진짜 대성공함 피부 두껍고 지방많은 함몰눈이었는데 지금은 자려한 아웃라인 유쌍 눈 됨 절개…

42분전

잎사귀치과병원 수술경험 평가글

5.0

사랑니 발치하러 갔음. 매복에 누워있는 녀석이었는데 발치 전 마취하고 누워서 1분 30초 걸린듯.. 그냥 사랑니 공장이라 누워서 1분 전후로 끝임 오른쪽 상하악 사랑니도 여기서 해결할 예정. 융ㄹ한 단점이 있다면 내 취향과 다른 병원 인테리어 딱 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

43분전

4월31일성형외과의원 시술경험 평가글

4.8

58분전

에버엠치과 수술경험 평가글

4.2

몇 년 됐지만 양악하고 새 인생 찾음 핀 제거도 받을 수 있다했었는데 귀찮아서 걍 이대로 살려함 수술하고 2주동안 물만 먹고 말도 못해서 너무 힘들었지만 지금 매우 만족스럽게 살고 있어서 후회도 절대 없고 돈도 안아까웠음

1시간전

톡스앤필 강남본점 시술경험 평가글

2.8

병원은 깨끗하나 친절함은 그냥 그랬음. 굉장히 공장형 느낌. 시술 후는 필러가 한쪽이 뭉쳤는지 이상하게 튀어나와 다시 갔더니 그냥 손으로 꾹꾹 눌러주고 끝. 너무 공장같아서 다시 가기에는 거부감이 크고 사람 많아서 대충봐주는 것도 없지않아 있음

1시간전

분당뮤즈의원 수술경험 평가글

4.8

가성비는 진짜 최고 근데 울쎄라 삼백샷한거치고 너무 안아파서 효과가있나싶음 왜냐면 그전에 울쎄라했응땐 몇일 내내 땅땅해서 아플정도였는데 여기선 할때도 안아팠고 한뒤에도 붓기도 크지않고 안아팠어요. 효과 좋았으면 ㅠㅠㅠ

1시간전

노즈랩의원 수술경험 평가글

4.8

첫수술을 망해서 재수술로 간 병원 확실히 유명한 병원이어서 그런지 이래저래 많더라구요 첫 상담 때 ct촬영하고 기능까지 같이해서 피검사하고 저번 수술은 부분마취였는데 풀수면마취라 확실히 부담이 덜하더라구요 재수술비용은 기능+미용 합친 견적입니다

1시간전