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[일반잡담] 운동이 좋긴 좋나봐

글쓴이
작성 23.03.07 12:32:01 조회 291
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진짜 체력 많이 안좋았는데,

이악물고 운동 한 한달 꾸준히 해봤거든

예전에는 출근할때 지하철 계단 오르는것도 버거워서 짧은계단도 에스컬레이터탔는데

지금은 계단 올라가도 쌩쌩하다;;

종합 영양제 암만 챙겨먹어도 효과없드만 결국 운동이 효과 백배 좋다...운동 강추추...

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댓글 16건
1번 댓쓴이
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마자 운동 좀 하면 확실히 일상생활에서 달라진게 느껴져 ㅋㅋㅋ
23-03-07 13:14
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2번 댓쓴이
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마쟈마쟈 나도이제운동한지 4주 다되가는데 운동하기전이랑 후랑 다른걸 느껴!!!!!
23-03-07 12:55
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3번 댓쓴이
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운동 좋지 같이 꾸준히 하자 화이팅
23-03-07 13:43
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4번 댓쓴이
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마져마져 나도 방금 운동하고 돌아오는 길~~ 화이팅하자 !
23-03-07 14:03
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5번 댓쓴이
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운동 꾸준히하면 ㄹㅇ 체력느는 거 체감됨 옛날엔 엄청 골골댔는데
23-03-07 16:10
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6번 댓쓴이
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맞아 운동끝나고 샤워할때가 진찌 행복한데 가기까지가 귀차너
23-03-07 16:26
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7번 댓쓴이
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나도 운동 하고나서 약속 지각각이면 뛰어갈 수 있는 체력 생겨서 완전 만족중.. 하지만 하기가 귀찮다 ㅋㅋ
23-03-07 21:09
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8번 댓쓴이
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나는 운동 꾸준히할때 좋아진건 못느꼈었는데 한달동안 운동 쉬어야했던 적 있는데 그때는 지하철 계단 올라가기도 힘들더라..
23-03-07 21:17
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9번 댓쓴이
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오 화이팅!! 자극받고 운동좀해야겠다 체력이 바닥치는게 느껴짐ㅜ
23-03-07 21:59
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10번 댓쓴이
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마자 너무 힘들면 할 때는 진짜 괴로운데 끝나고 나면 또 하고 싶을 만큼 고통 싹 잊더라 운동도 중독 인가봐ㅋㅋ
23-03-08 02:59
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11번 댓쓴이
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맞아 운동 한번 시작하면 계속 하게 된다고 하도라 나도 운덩 시작해야 되는데ㅜㅜ
23-03-08 05:49
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12번 댓쓴이
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나도 체력 는거 느껴져 근데 문제는 그만큼 식욕도 폭발.. 살 더 찜 ㅠ
23-03-08 14:35
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13번 댓쓴이
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운동 좋죠. 꾸준히 해야되는게 지켜지기가 쉽지 않죠..
23-03-09 20:26
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14번 댓쓴이
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맞아 어릴때부터 운동하는 습관 길러놔야징 나이 먹어서도 튼튼
23-03-10 16:46
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15번 댓쓴이
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이런글 넘 좋아 ㅠㅠㅠ요새 체력 너무 약해졌는데 동기부여 된다
23-03-16 00:33
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16번 댓쓴이
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나도 운동 열심히 해야겠다... 요즘 체력 없어서 힘들어 ㅠㅠ
23-03-17 09:29
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