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[일반잡담] 생활패턴 개꼬여서 스트레스다

글쓴이
작성 24.03.06 03:29:19 조회 198

미국에 사는 것도 아닌데 밤낮 바껴서 고치려고 일찍 자려고는 하는데,
맨날 새벽에 깨서 한 두시간 시간 보내다가 억지로 잠들어. 수면 질도 확 낮아짐 하

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댓글 3건
1번 댓쓴이
나는 십년째 이래서 걍 포기함..ㅋㅋㅋㅋㅋ
24-03-06 04:08
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2번 댓쓴이
낮에 알바같은거해 안일어날수가없게 운동하라고 추천 많이하는데 운동은 의지로 하는거라 힘듬 차라리 알바를해
24-03-06 09:37
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3번 댓쓴이
수면 질 낮아지면 일단 그거부터 고생이야.. 얼른 바꾸도록 해야해
24-03-06 15:08
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