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[일반잡담] 다이어트 하는 사람들 질문

글쓴이

작성 24.03.21 16:18:50 조회 489

다이어트 하는 사람은 운동 어떤거 하고있어??? 얼마나 뺏는지도 알려줘~~

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댓글 7건

1번 댓쓴이

나는 운동은 사실 홈트만 진짜 가끔씩 하고 강아지 있어서 맨날 산책 30분씩 하고 1일 1식으로 식단 지키면서 한달만에 5키로 뺐어

24-03-21 17:41

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2번 댓쓴이

22나는 16:8 간헐적단식이랑 저탄수도 병행중 아래 뛰고 걷는다는게 댕댕쓰 산책한다는고!

24-03-22 13:13

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3번 댓쓴이

나도 홈트 돈들여 해볼까 굴뚝같았는데 돈버릴까봐 홈트부터시작

24-03-21 22:06

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2번 댓쓴이

나는 돈쓰기 싫어서ㅠㅠ 운동따로 안하고 가끔 뛰고 걷고하는 산책만 매일해!

24-03-22 13:12

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4번 댓쓴이

유산소랑 근력운동 필수양
그리고 식단 조절도 중요하구

24-03-22 14:50

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5번 댓쓴이

진짜 하기싫을땐 산책... 아니면 PT 헬스 이런거

24-03-24 22:01

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6번 댓쓴이

나 지금은 손놓고 있긴한데 다이어트 했을때는 식단을 거의 주로 했고 아침 점심만 먹구 아침 잘 챙겨 먹고 점심도 내가 먹고싶은거 먹되 배차면 바로 안먹었어 그리고 아침까지 공복유지하구 운동은 내가 너무 싫어해서 거의 집에서 스트레칭하고 밤에 강아지 산책정도? 나갔구

24-03-25 16:06

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다른병원 4곳 도는 동안 절개 처음들어봤음 무조건 절개해야된다함 20대 초반에 눈 꺼지지도 않았는데 지방이식 무조건 해야된다함 말도 안되게 비싸서 망설이니까 실장 태도 돌변함 무서워죽겠음 진짜ㅜ 안그래도 혼자가서 기죽었는데 원장도 실장이 한말 따라하는 앵무새처럼 무조건 무조건 다해야된다해서 걍 나옴 인사도 안받아줌 왜냐 예약금을 안걸었기 때문

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ㅅㄱㄷㄱㄴㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㅌㅋㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㅋㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷ

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공장 느낌이 나긴 하는데 실장님이 상담해주실때 너무 친절하셨어요!환자 입장에서 공감되게 말해주셔서 믿음이 갔고 원장님 상담도 과잉진료없이 필요한 것만 딱 찝어서 말씀해주세요 가격도 괜찮아서 여기서 수술 할 예정입니다

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다른병원에서는 다 필요없다는 수술 다 해야된다해서 놀랬음 원장님도 그냥 실장님 상담 바탕으로 대충본거 같고 트임싫다했는데 트임할거라고 가정해놓고 세미아웃도 된다구함 평소에 졸려보인단 소리도 안듣는데 그런소리 들을거같다하고 내 눈의 장점을 뽑아서 더 극대화 시키기보단 단점을 찾아내서 원장님이 생각하시는 예쁜눈으로 만들고자하는 공장형 느낌이었음 실장님은 친…

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그냥 보통 동네 치과수준 불친절하지도 않고 엄청 친절하지도 않아요 과잉진료없이 문재있는 곳만 치료해주세요 그냥 가까운 치과 갈때마다 여기로 가고있 어요..그냥 충치치료 하러 가는 걸로는 추천 드립니다……!

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트임이랑 눈교 필요할줄 알았는데 선택사항이라해서 좋았음 다른곳에서는 지방이식도 꼭 필요하다 했는데 여기서는 지방이식 나중에 2-30년 뒤에 노화로 꺼지면 해도 된다고 솔직하게 말씀해주시는것 같아서 진짜 믿음이 갔음 그래서 예약금도 걸었음 실장님 불친절하다 대기많다 예약금빼기 어렵다 그런 후기 봐서 걱정했는데 실장님 너무 친절하셨고 대기 하나도 안하고…

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