[고민상담] 불면증 같아요

글쓴이

작성 21.01.17 23:21:03 조회 401

자야한다고 생각이 들면 갑자기 긴장되고 심장이 두근거려서 잠에 들기 어려워요. 특히나 낮과 밤이 완전히 뒤바뀐 요즘은 더욱 힘이 드네요. 낮잠을 자도 개운하지가 않고 오히려 뻐근한 느낌이에요ㅠㅠ 저 같은 분 또 계신가요..?

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댓글 6건

1번 댓쓴이

저도 그래요 자고 일어나도 개운하지않내뇨ㅜㅜㅜㅜ
겨울이라 그런거같야요

21-01-17 23:36

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2번 댓쓴이

저요...새벽3시넘어서자는데 그것도그게나름일찍자는거네요...

21-01-18 00:24

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3번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ자기 전 폰을 멀리 하시구 따뜻하게 해서 주무세요! 오늘은 꼭 편안한 밤 이루시길!!

21-01-18 02:07

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4번 댓쓴이

저도 그래요... 피곤한게 잠은안오고 ....

21-01-18 22:43

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5번 댓쓴이

ㅠㅠ스트레스안받는게중요한거같아요 ㅠ 스트레스받으시는일있나요?

21-01-19 13:26

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6번 댓쓴이

저도 불면증이 요즘 정말 심해졌어요ㅠㅠ왜그런지모르겟요

21-07-26 21:56

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