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[다이어트] PT / 필라테스 둘 중 뭐가 나아?

글쓴이
작성 21.10.16 14:52:42 조회 633
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다이어트 하려고 하는데 둘 중에 뭘 다녀야할까 ㅠㅠ
살 빼는 거보다는 몸매교정? 느낌으로 다니려고 하는데.. 근육도 없고 운동한 게 너무 오래돼서 ㅠ 다들 둘 중에 다닌 거 있으면 장점 말해주거나 추천해주라

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댓글 23건
1번 댓쓴이
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필라테스 다니고 있는데 만족하고 좋아요 !!!!!!!!!!!
21-10-16 15:47
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글쓴이
작성자
주소복사
몸매나 자세교정 잘 될까??ㅠㅠ 그리고 혹시 살도 빠지는지..
21-10-16 16:07
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2번 댓쓴이
주소복사
살빼려면 피티. 자세교정은 필라테스
21-10-16 16:35
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글쓴이
작성자
주소복사
그럼 피티보단 필라테스가 나으려나.. 알려줘서 고마워!!
21-10-16 18:24
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3번 댓쓴이
주소복사
필라테스 다니고 평생 제 다리모양인줄 알았던 부분이 매끄럽게 정리됐어요!! 추천이요 필라테스도 은근 코어 운동이라 복근 생겼었네요.
21-10-16 18:48
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4번 댓쓴이
주소복사
피티 추천!!
피티가 일대일 맞춤형이라 좀 더 나한테 맞춰서 운동할 수 있는 거 같음.. 난 완전 근육 0에 기초체력 0이라서 필라테스 진도 따라가지도 못할 거 같아서 피티로 했는데 만족 ㅎㅎ 근데 어느 정도 코어 있고 기초체력 있으면 필라테스가 더 효과적일 거 같긴 함~~
21-10-16 21:25
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5번 댓쓴이
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음 피티로 살도 빼고 근육도 키운다음에 자세교정하러 필라테스 배우자!!
21-10-16 22:44
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6번 댓쓴이
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저는 개인적으로 피티 추천드려요 ㅎㅎㅎ 내가 다니고 기분이 좋아졌어섴ㅋㅋ
21-10-17 09:26
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7번 댓쓴이
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대화하면서 운동하는거면 피티 움직이는 동안 딥하게 집중하려면 필테 추천!!
21-10-18 09:28
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8번 댓쓴이
주소복사
피티는 개인적으로 전체를 봐주는뎅 일대일이면 필테도 추천 근데 필테 넘 비싸.,.,
21-10-18 10:02
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9번 댓쓴이
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필테는 너무빗사….
21-10-18 11:27
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10번 댓쓴이
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필라테스하면 속근육 생긴다함
21-10-18 13:21
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11번 댓쓴이
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교정용이면 무조건 필테ㅇㅇ 윗댓들 말대로 금액적인부담만 ㄱㅊ으면 필테가나을듯
근데 헬스도 결국 몸매잡히는건 알징? 여리여리하게 이뻐지구싶은거면 닥필
21-10-18 15:45
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12번 댓쓴이
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몸근육 자세교정은 진짜 필라테스... 차이 엄청남ㅠㅠ
21-10-18 20:52
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13번 댓쓴이
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자세 교정할거면 필라테스 고고 피티는 살 빼는데 좋고
21-10-19 14:33
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14번 댓쓴이
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피티는 체중감량이나 근력 키우기 좋은 것 같고 꾸준히 할거면 필라도 나쁘지 않..
21-10-19 16:34
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15번 댓쓴이
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체형 교정용이면 필라테스! 피티는 근력량 늘리는데 좋을 것 같아요
21-10-19 19:29
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16번 댓쓴이
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나는 몸 만들기는 피티, 필라테스는 자세 교정으로 추천해
21-10-19 23:24
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17번 댓쓴이
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나는 필라테스!
몸매교정이면 필라테스가 더 좋은것 같음!
21-10-20 12:45
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18번 댓쓴이
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몸매교정은 필라테스 추천! 근데 주위에서 피티해서 살빼고 필테하라더라 ㅜㅜ
21-10-20 16:43
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19번 댓쓴이
주소복사
필라테스여!!
21-10-23 11:50
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20번 댓쓴이
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살 빼고 기초 체력 기르는 건 피티! 속 근육 잡아주는 건 필라테스!
21-10-24 03:45
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21번 댓쓴이
주소복사
필라테스가 나을 듯..! 그리고 찾아보면 단체로 하는거 저렴한거 많아서 잘 찾아보면 될듯 !
21-10-26 13:17
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