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[다이어트] 곧 결혼식 앞두고 있는데 다이어트 너무 힘드네여 ㅠㅠ

글쓴이

작성 20.07.21 16:27:27 조회 264

어릴땐 1일1식해서도 잘 뺐던거 같은데 그것도 너무 힘들고 스트레스 받고 ㅠㅠㅠㅠ 코로나때문에 안그래도 스트레스 받는데 다이어트는 진짜 ,,하,,ㅠㅠㅠ 웨딩사진 찍었는데 얼굴보고 울고 떡대에 두번 웁니다,,ㅠㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

5:2단식해보세요 확실히 24시간 단식해야 잘 파지더라고요... 힘든 운동은 못해서 간혈적단식+강하나 스트레칭 하는데 라인정리되는 것 같아요

20-07-21 16:49

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2번 댓쓴이

1일1식+ 맨몸운동 하는것도 좋을것 같네요. 오늘 같은 날씨면 저녁에 걷는것도 좋구요

20-07-21 17:04

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3번 댓쓴이

ㅠㅠㅠㅠㅠ맞아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ항상 점심까지는 잘참다가 저녁에 터져요ㅠㅠㅠㅠ

20-07-21 20:00

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4번 댓쓴이

아 저는 안해봤지만 사진을 위해서
하는 다이어트가 엄청 힘들다고 들었어요
저는 남자라 그냥 대충..ㅋ

20-07-21 20:12

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5번 댓쓴이

1일1식 천칼미만 드세용.. 공복유산소 하시구요
직빵입니다

20-07-21 20:47

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6번 댓쓴이

저도 ㅠㅠ 그래도 적게 먹고 운동하면 확실히 빠지긴 하더라구요..

20-07-21 23:32

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7번 댓쓴이

오 위에분 말씀해주셨네 강하나 스트레칭 짱좋아욜 그리고 식단하실때 극단적으로 하지마시구 탄단지 비율이랑 나트륨 너무 많은 거만 피해도 반은 하더라구요....그리고 떡대는 팔이랑 목라인이 좌우를 많이해서 승모근 꾹꾹눌러쥬면 좋더라그요!!!!

20-07-22 12:45

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8번 댓쓴이

배고플때 턱끝까지 물마시면 배고픈거 덜해요 물다이어트..적극..권장

20-07-22 12:58

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9번 댓쓴이

일일 일식 힘들지만 살 잘 빠지는것같아요~

20-07-22 14:09

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10번 댓쓴이

맞아요 다이어트는 평생 숙제 ... 살 빼기 너무 힘드네요

20-07-22 14:59

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시설 깔끔하고 의사샘 전문성도 있어보여요 라인 계속 잡아주시면서 마음에 드는지 물어봄 상담실장도 예약 강요 없었음 근데 금액이 첫 수술임에도 불구하고 너무 쎘고 다른 병원들은 매몰만 추천했는데 여긴 부분절개해야한다는 점이 부담스러웠음 그리고 성예사 글 올리면 할인해준다 이런 소리도 했어서 좀 그시기했음

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갈까말까 끝까지 고민하게했던 병원입니다 병원 시설이 약간 노후되긴 했는데 의사샘이 친절하고 전문성 있어 보였어요 그림까지 그려가면서 설명했고 믿고 맡기면 된다는 식으로 얘기하셨어요 한 번 쯤은 상담 가보시는 거 추천

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유명한곳이라서 상담받으러 갔음 확실히 평일인데도 사람이 꽤 있었음원장님이 카리스마 있었음 정말 단호하심 안되거나 필요없는건 딱잘라서 안된다고 함 물론 왜 안되는지도 잘 설명해주셨음. 실장님 같은경우 친절하고 친근감이 있어서 좋았고, 전체적으로 자연스러운 미를 추구하고 양심적으로 딱 필요한 부분만 골라서 추천해주셔서 만족했던 상담이었던것 같음.

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삼사오성형외과의원 상담경험 평가글

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원장님 상담에서 양심적이고 전문성이 느껴져서 좋았음 안되는건 왜 안되는지 납득이 되게 설명을 해주심. 추후에 부작용이 일어나거나 과하다도 생각이 드는 수술에 대한 욕심을 버릴수 있게 해주시는 참상담이었어서 굉장히 만족함. 실장님도 너무 친절하시고 불필요한 얘기 안하시고 강요같은거 1도 없었음. 전체적으로 마음 편하게 상담받고 올수 있었음.

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발품했던 병원중 가장 가고 싶었던 병원이라 기대많이하고 감. 상담을 거의 1시간 반 넘게 진짜 세세하게 상담해주셨음. 처음수술이라 궁금한 점도 많고 하고 싶은 니즈가 확고하게 있었어서 질문할게 많았는데 귀찮은 내색없이 꼼꼼하게 상담해주셔서 좋았음. 실장님도 친절하시고 친밀한 느낌으로 얘기해주셔서 만족했는데, 상담 받았던 다른데보다는 가격대가 있어서 좀…

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발품팔아 유투브로 보고 간곳이였는데 일단 이벤트 강요나 예약강요는 없어서 좋았어요 원장님이 친절하면서 빠른속도로 설명해주는데 이마거상 수술을 많이 해본 느낌이라 신뢰가 갔어요 다만 하루 수술 건수가 많아 좀 고민이 되네요 ㅠㅠ

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일단 병원 규모부터 ㄷㄷ 놀람 뭔 회사건물 인줄알았음... 1인용의자에 앉아서 대기할수있어서 편했고 대기시간이 좀 있긴했지만 실장님이 굉장히 친절하셨음 많이 기다리셨냐고 죄송하다구 진심으로 사과해주셔서 대기해서 짜증났던건 괜찮아졌었음 나는 내가 스스로 생각할때에 광대가 부각되어있고 턱끝이 칠정도는아니고 살짝 갈아내야할정도로 길다고 생각해서 사각…

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이마거상 첫 상담이여서 사실 더 자세한 수술방법과 부작용 등을 알고싶었는데 그렇게 자세하게 설명은 안해주셨슴다.. 원장님 아주 친절하세요 다만 환자입장에선 비포 애프터가 어떻게 될지 좀 더 명확하게 보여주었다면 좋았을 것 같아요

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이마거상 상담 받았어요 원장님이 친절하고 엄청 디테일하게 알려주십니다 다만 병원 건물+주차 헬이고요 공장형 느낌은 아니에요 개인병원의 장점을 가지고 있는 곳이긴 한데 이마거상 외 다른 시술도 권하셔서 살짝 고민되네요

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