[다이어트] 홈트!!

글쓴이

작성 19.09.05 15:45:06 조회 253

필리테스아니면 집근처에 잇는 핼스장을 가볼까 고민고민하다가 왠지 등록하고나면 안갈곳같아서 일단 홈트를 시작해볼까하는데 홈트에 대해서 아는게 전혀없어서..... 근육양도 적고 유연성도 별루 없는데 뭐부터 시작하는게 나을까요??

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댓글 4건

1번 댓쓴이

윗몸일으키기부터 하시는건 어떠세요?
저는 그거라도할려구여 ㅠㅠㅠ

19-09-05 16:00

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2번 댓쓴이

저는 유튜브에 땅끄부부 채널 보면서 운동했는데 효과본 사람이 많은가보더라구요! 저두그렇고 한번 참고해보세요ㅎㅎ

19-09-05 17:26

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3번 댓쓴이

집에서 플랭크 한번 해보세요.. 가장 쉽지만 세상에서 가장어려운 운동이라 느끼게될거에요 ㅋㅋㅋㅋ

19-09-05 18:03

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4번 댓쓴이

집에서 운동 절대 안해지던데 생각하신것만해도 대단하시네용

19-09-06 15:33

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광고보고 맘에 들기도하고 딱 뭔가 끌리는게 있어서 감 첫수인데 딱 여기만 보고 감 ... 약간 후회함 원장님은 엄청 바빠보이시고 코는 자려한 라인 잘 나왔는데 사실은 내가 원하던 느낌으론 안나옴 병원은 깔끔하고 넓고 사람이 진짜 많음

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한 2년전쯤에? 여기서 지흡이랑 근육묶기받음 병원은 지은지 얼마안된것처럼 깔끔하고 좋았음 첫 성형외과였어서 마냥 신기했고 지흡이랑 근육묶기 가격도 광고금액이랑 똑같았었나 차이 얼마 없던걸로 기억함 근육묶고 며칠은 땡겨서 힘들었지만 만족

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6-7개월전에 박시현 원장님께 눈 수술 받았는데 원장님 너무 친절하시고 좋았음 예를 들면 난 쌍커풀이 연해서? 수술 받은거였음 거의 같은 라인으로? 상담하려고 보자마자 눈은 다 트여있어서 너무 예쁘다 ~ 이런말들을 해주시면서 딱 해야할것만 추천해주심

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모르겠어요 잘 하시는 분인 것 같긴 한데 상태를 좀 넘겨짚으시는 경향이 있는 것 같아요 약간 환자를 누르는 ..? 느낌이었어요 상담 실장님 좀 불편해요 ㅠ 사담 나누는 걸 좋아하시는 것 같은데 그러지 않으시는 게 좋을 것 같아요

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장점 1. 자체 홈페이지가 있어서 시술별 금액을 미리 알 수 있는게 좋았음 2. 의사선생님이 친절하고 꼼꼼하게 봐주심 단점 1. 프론트 앉은 스텝들이 불친절함. 병원내 세수하는 곳이 비치되어있음에도 시술전 세수를 못하게 막음. 예약 날짜를 고객이 잡는게 아닌 자기들이 인상쓰면서 조정하려함.

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