성예사 > 익명수다방

[고민상담] 단거 어떻게 끊지...

글쓴이

작성 24.07.17 21:21:26 조회 217

다이어트중인데 운동도 성실히 하고
식사도 적은양으로 야채,닭가슴살 등등 균형있게 먹고있어

근데 살이 더 찌고 있어 ㅠㅠ

문제는 단거를 못끊어서야

특히 단거피...커피 500ml 하루에 세잔~네 잔 마심...단걸로..
아메마시면 사탕이나 젤리랑 같이먹음...
제로콜라도 많이마심. 과자도 자주먹음...

작년10월부터 다이어트했는데...하.. 살이 4키로 더찜ㅠㅠ 미쳤지

단거 어떻게 끊어야 될까...
나 술.배달음식 아예안먹음.
라면,떡볶이 같은거에 미련없음
오로지 단거만 오지게 먹는타입

누가 진짜 나 단거 먹을때마다 싸대기 때려줬음 좋겠다ㅠㅠ

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

N

대체당으로 디저트 만들어서 파는 회사 많던데 한번 검색해봐

24-07-17 23:05

이모티콘

글쓴이

작성자

N

고마워잉ㅠㅠ 나지금 대체당 디저트 찾아보고있엉~으헝

24-07-18 00:24

이모티콘

2번 댓쓴이

N

나는 단거 땡길때 단백질쉐이크 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋ 달달한데 배불러서 뭐 먹을 생각이 안나더라구

24-07-18 00:10

이모티콘

글쓴이

작성자

N

오! 이런방법도 있구나~단백질쉐이크 사놓고 방치해 둔거 있눈뎁.. 나도 도전해 봐야겠어!! 고마워!!!

24-07-18 00:25

이모티콘

3번 댓쓴이

N

요즘 단백질바도 달달하고 속세맛으로 잘 나온 거 많으니까 그런 거 주문해서 먹어 봐 ㅎㅎ

24-07-18 12:53

이모티콘

글쓴이

작성자

N

알려줘서 고마워잉ㅠㅠ 나 단백질바 주문해 보았어~히힝

24-07-18 13:21

이모티콘

4번 댓쓴이

N

ㅠㅠ 단거 끊는거 진짜 어렵긴해... 그래도 요즘에 제로여도 맛있는거 많이 나오더랑 그거로 바꿔봐!!

24-07-18 14:41

이모티콘

5번 댓쓴이

N

먹는양을 줄여야지 어쩔수없어 ㅠㅠㅠ 1/2이라도 줄이자..

24-07-18 15:37

이모티콘

6번 댓쓴이

N

액상과당은 그냥 끊고.. 정 단걸 못 끊겠다면 사탕만 좀 물고있어...

24-07-18 16:02

이모티콘

광고

이전ㆍ다음글LIST

우울하고 짜증나고 행복해지고싶고...

다들 남친 어케 만듦?

단거 어떻게 끊지...

익명

고민상담

07-17

조회217

9

댓글

퇴근 시간 되니까 집에 가기 귀찮다

자퇴생 친구 어디서 사귀면 좋냐

코비쥬의원

CCTV설치병원

의원&클리닉

|

|

|

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

4.0

상담만 갔는데 편안한 분위기로 잘…

4.0

상담만 갔는데 편안한 분위기로 잘…

전체

리즈온의원 홍대점 상담경험 평가글

MORE

5.0

대표원장님한테 시술받습니다 원장님이 환자가 원한대로 최대한 맞춰주십니다 소통이 잘되어서 피부관리는 왠만하면 리즈온 홍대에서 받으려고합니다 꾸준히 이벤트도많이해서 가성비도 나쁘지않습니다 조만간 또 방문할게요^^

1분전

마블성형외과 수술경험 평가글

MORE

4.8

화려한눈 잘한다하셔서 원장님이 팝성형외과에서 마블로 옮긴걸 따라갔어요 화려한눈 두꺼운 쌍커풀 좋아해서 원장님한테 부탁드렸고 제가 원하는 그대로 해주셨어요 니즈 반영 잘해주고 그리고 쌍커풀 앞라인 (세미아웃, 아웃) 을 잘 따시는거같아요 깔끔하게.

2분전

하피스의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

원장님이 제가원하는 니즈대로 상담 잘해주세요 병원 직원분들도 친절하셨구요. 그리고 사후관리가 잘 되있고 무엇보다 저랑 비슷한 체형이 수술후에 많이 좋아져서 끌렸던병원 입니다 상담간지 오래되서 기회되면 재상담갈예정

11분전

아비쥬의원 강남점 시술경험 평가글

MORE

4.2

서비스 차으ㅓㄴ에서는 다 맘에 들었고 껄끄러운 거 없이 상담 , 의사친절도, 시설 다 좋았는데 여기서 윤곽주사 맞고 하혈 좀 많이 했어요 글고 재가 광대뼈가 있러서 그런걸수도 있는데 볼패임도 좀 왔어요.. 대신 효과가 무진장 좋긴했어요 스테로이드 잇는 걸로 맞았구요. 담번에는 하혈 부작용 무서워서 스테로이드 없는걸로 맞을듯

2시간전

유앤아이의원 서초점 시술경험 평가글

MORE

3.6

첨에 병원갔는데 프론트 직원들이랑 스탭들 걍 형식적으로 할말만 딱딱하는 느낌이라 극내향인으로써 뻘쭘했던 기억이..글구 대충 시술 뭐뭐 할거시냐 라고 앞에 상주하고 계셨던 간호사분?이 (상담도 안 해줬던것같은데) 여쭈ㅜ봐서 예 맞다 하니까 데스크에서 입금해주시면 된다 해서 ㅇㅋ 하구 입금해줬어요 글구 좀 대기하다가 시슬실 들어가니까 간호사분?이 제모받기 …

2시간전

블리비의원 인천부평점 상담경험 평가글

MORE

3.6

실장 영업이 좀 있고 어수선한 분위기임 공장형 피부과라해도 근처 P나 T는 체계적인데 여기는 어수선함.. 본인들도 어수선해함 스탭이나 실장들이 개인적으로 불만족스러워서 다시 갈일은 드물듯 프로모션 좋으면 갈듯

2시간전

톡스앤필 삼성점 시술경험 평가글

MORE

4.0

상담해주신 실장님 굉장히 친절하셨고 이 이벤트는 뭐가 좋아요? 제가 피부 여드름색소침착이랑 트러블 올라오는거 둘다 잡고 싶은데 뭐부터 먼저 받아야되나요? 등 이런저런 질문 많이 던졌는데 하나하나 다 세심하게 잘 답해주셨어요 그리고 좀 대기 하다가 시술받으러 들어갔는데 원장님? 여자원장님 이신것 같은데 하여튼 턱 보톡스 투여하시기 전에 어디 부분에다 놓을…

2시간전

웰스피부과의원 압구정본점 시술경험 평가글

MORE

4.2

써마지는 꼭 잘하는곳에 갈려고 알아봅니다. 가격보다는 꼭 실력있는곳으로요. 써마지 마스터가 있는곳을 을아보다 가게 되었습니다. 솔직히 가격도 적당합니다. 써마지 유명한곳 중 가격이 과하다 싶은 곳이 있거든요. 그런곳은 마스터 아닌분들만 적정 가격이고 대표 원장님 가격은 과하더라고요. 여긴 마스터에 적정 가격이라 써마지는 여기로 가세요.

3시간전

오월의아침피부과의원 상담경험 평가글

MORE

4.2

여기만큼 의사 선생님이 상담을 길게 하고 환자 입장에서 장확한 정보를 주시소 많이 연구 하시고 하시는 곳은 드문거 같아요. 주사피부염 약 처방 받았었고 필요 없는건 절대 안하십니다. 주사피부염으로 고생하신다면 꼭 가보세요. 대신 예약이 좀 어렵고 예약틀 해도 대기가 많이 길 수가 있어요.

3시간전

청담 스킨다피부과의원 시술경험 평가글

MORE

4.4

홍조 피부는 아주 예민해서 조금만 과해도 탈이나는데 전혀 과함 없이 적절히 해 주셔서 저는 너무 맘에 듬니다. 탈난적 없이 레이저 받았습니다. 그리고 상담 신청 하면 언제든지 상담 가능 하고 커뮤니케이션이 잘되세요. 환자가 적극적이어도 과하다 안하시고 잘 들어 주십니다. 환자에게 버럭 하시는 곳도 다녀봐서요 —;;; 여기 좋아요. 원장님이 친절 하…

3시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

건기식찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

동물병원찾아삼만리

뷰티찾아삼만리

수술/견적가 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

성형컨텐츠박스

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인