성예사 > 익명수다방

[아무거나Q&A] 서브웨이 다이어트..

글쓴이

작성 20.04.28 16:04:54 조회 482

일주일동안 서브웨이 로스트비프..로스트치킨..만
먹고 다이어트 해보신뷴들 계신가요..
꼭 저메뉴 아니더라도 다이어트 꿀조합 추천좀 해주세요
다이어트 여자들 최고의 고민인거같아요ㅠ이제곧 여름인데 흐아아 다들화이팅해요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

저는 서브웨이가면 무조건 이탈리안비엠티에 아보카도 추가해서 먹어요.. 그냥 다른 버거들 보다는 들찌겠지 하고 먹는..ㅎㅎ

20-04-28 16:30

이모티콘

2번 댓쓴이

일단 성분으로 보았을 때 빵이 많을 수록 다이어트에는 별로.. 차라리 밥 1/2 공기를 드시는게.. 식이섬유 뺀 탄수화물이 살 더 찌기 쉬워요.
그래도 먹고자 한다면 빵 반쪽은 버리시고 소스도 빼고 샐러드 야채 단백질 고기류 위주로 먹을수있어야해요

20-04-28 16:37

이모티콘

3번 댓쓴이

양심상 플랫브래드 먹거나.. 서브웨이 샐러드 먹어요 ㅋㅋ 근데 진짜 다른거 이상한거 보다는 서브웨이 기본 먹는게 훨 나을듯요

20-04-28 17:07

이모티콘

4번 댓쓴이

유튜브에 서브웨이 샌드위치 다이어트 있던대 참고해서 한번 봐보세욯ㅎㅎ

20-04-28 17:14

이모티콘

5번 댓쓴이

야채 좋아하시면 베지에 허니오트 빵 속파내고 절임류 줄일시구 올리브유+후추 조합오 맛있어용 칼로리 낮고

20-04-29 03:54

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 메뉴는 제일 싼 기본 메뉴에 최소 왕복 1시간은 걷는다는 생각으로 먼 매장을 찾아 걸어 다녔습니다, 나름나름 도움이 되었던 것 같아요, 지금은 또 원상복귀지만;

20-04-29 12:25

이모티콘

[눈성형] ☆하안검성형_눈성형은 오화영 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

860,000원

[피부성형] 저스트성형외과 슈링크유니버스

저스트성형외과 : www.justprs.com 문의 : 02-536-3700

저스트성형외과

132,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

서브웨이 다이어트..

난향

아무거나Q&A

04-28

의료진 1

쌍커풀

트임

눈매교정

눈밑지방재배치

중년눈성형

4.8

상담받으러온분들을 돌려보내실정도로…

4.6

새로생긴 병원이라 깨끗하고 좋았고…

전체

유앤아이의원 강남점 상담경험 평가글

3.6

이벤트 잘 해서 갔던곳. 저렴함에도 이것저것 꼼꼼하게 해준걸로 기억함 직원분들도 친절했고 뭔가 대우받고 간다는 느낌이 물씬 들었음 아주만족

1시간전

더스완성형외과 수술경험 평가글

3.8

수술한지 2년 됬음 여기 고양이쌍재로 유명하길래 첫번쨰로 와서 상담함, 인테리어는 내스타일이었고 직원 원장님 다 친절한건 잘모르겠음 가격은 사악함 원장님 설명하는 스타일은 귀에 안들어왔지만 사진 보여주는게 좀 많이 다름, 그냥 딱 내가 눈처진거 해결하는거에 집중된 사진들이 여기뿐이 못봄 그래서 수술함 손은 빠른것같은데 수술시간은 김 그래서 가실분들 참고…

1시간전

메이트성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

원하던 것보다 좀 덜 복원됐음.. 흉터는 안남음. 근데 너무 비쌈 타병원에서는 180 나왔는데 100 더 나옴 ㅜ 타병원에 비해 리뷰가 많아서 선택했지만 너무 턱없이 비쌌던거같아서 후회됨 세달 넘었는데 벌어짐이 좀 심한편. 흉터는 정말 안남음

2시간전

스노우의원 수술경험 평가글

2.8

이중턱 지흡 1년 넘었는데 잘됨 근데 목 쪽에 흉터가 생김.. 글구 1년전 상담실장은 문자 맞춤법도 다 틀리고 얘기 했던 상담내용이랑 예약된 내용다르고.. 상담실장 땜에 수술 예약 취소할뻔함 두번 세번 확인해가며 수술했음 팔자지이는 효과 전혀없음

2시간전

톡스앤필 송파점 시술경험 평가글

3.8

피코 프락셀 받았는데 모공이랑 요철같은 피부결을 조금 완화할수 있을까해서 받았어용… 우선 프락셀 레이저라 그런지 확실히 한 1주일은 일상생할하기엔 얼굴이 마니 붉어져서… 적어도 3일은 마스크 필수입니당……

4시간전

톡스앤필 건대점 시술경험 평가글

3.8

제오민으로 받았는데 만족해요! 보톡스 공장형 답게 빠르고 합리적인 가격으로 시술을 할 수있어서 장점인거 같고 적당히 부작용없이 잘 놔주는거 같아요!!! 제오민 말고 다른 보톡스들도 상시 행사중인거 같아요 내성 생기지 않게 교차해서 맞는것도 괜찮을거 같아요

4시간전

한희피부과의원 시술경험 평가글

3.4

원장님 꼼꼼하고 과하지 않게 스텝바이스텝으로 시술해주셔서 부작용이 없어요! 친구 추천이고 친구는 피부관리, 헤어라인했는데 정말 섬세하다고 했어요!!! 다만 인포 직원들 뭔가 불편해서 한동안 안가다가 최근에는 바뀐건지 조금 나아진거 같기도 해요

4시간전

신사 이유의원 시술경험 평가글

4.6

인스타 광고 보고 갔는데 원장님이 내 입술 보자마자 어떤 부분 개선하면 좋을지 딱딱 집어 주셔서 놀랐음. 니즈를 최대한 반영해 주려고 하셔서 좋았고, 가격대가 꽤 높은 편이긴 한데 결과적으로는 아주 만족함! 다만 리터치받을 때는 상담 없이 바로 시술실 들어간 점이 아쉬웠으나 개선했으면 하는 부분을 잘 맞춰 주셔서 전반적으로 만족도가 높은 시술이었음.

4시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

ㅂㅂㅌ ㅅㅎㅁㅇ 앱 리뷰 참고하여 상담 예약하고 방문. 병원이 깔끔하고 은은한 디퓨저 향기와 음악이 흘려 고급 맛사지 샵에 온 느낌 이었고 방문 당시 한산하여 문진표 작성후 실장과 먼저 5분정도 간단하게 내가 원하는 쌍꺼플 유형 알려주고 5분후 배원장님과 상담진행. 나의 눈의 구조에 대해 상세히 설명 해 주시고 어떤 유형의 쌍꺼플이 어울릴지도 잘 설명 …

4시간전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

예약하고 그후에 당일까지 내원 확인 연락 자주 왔어요 시간보다 일찍 상담 된대서 미리 갔는데 1시간 지나서 나왔고 대기 좀 했고 사람 많고 정신었었어요 원장님 여러가지 권해서 잘모르겠네요 상담비는 없었어요

4시간전