[다이어트] 야식을 참는 법

글쓴이

작성 19.07.01 22:23:21 조회 209

예전에는 그냥 꾹 참으면 참는대로 참아졌는데,
요즘은 뭐가 먹고 싶다 싶으면 그게 참 안되네요ㅠㅠ
참고 참다가 결국 실패해버릴 때도 있고 스스로도 참 답답합니다ㅎㅎ..
동기 부여가 필요한 건지...

다들 다이어트 때 식욕조절 어떻게 하시나요ㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

인스타 이쁜사람찾아보거나
몸매좋은사람찾아봐요ㅎ
아님유투브로 이쁜사람들 방송보구요ㅎ

19-07-01 22:32

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2번 댓쓴이

옛날 사진 봐요ㅋㅋㅋㅋ 정신 바짝들게
먹고 싶은 맘 뚝

19-07-01 23:21

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3번 댓쓴이

전 어떻게해도 안되던디 ㅋㅋㅋㅋ걍 그런날은 먹여줍니다 저를...ㅋㅋㅋㅋ

19-07-01 23:37

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4번 댓쓴이

맛없는 음식들만 보면 저는 입맛 뚝 떨어지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-07-01 23:51

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5번 댓쓴이

제 허벅지를 보니까 참게 되더라구요ㅎ..ㅠㅠ입맛 순식간에 삭제ㄸㄹㄹㄹㄹㄹ

19-07-02 02:08

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6번 댓쓴이

그냥... 드세요.. 나만 행복하면 됐잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-07-02 10:47

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7번 댓쓴이

수박이나 물이나 마실거 위주로 마시며 참고 있어요 효과있어요

19-07-02 19:32

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8번 댓쓴이

우유한잔! 마시고 더 출출해지기전에 빨리 고투슬립하세요!

19-07-03 23:56

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9번 댓쓴이

전 운동을해야지 저녁에 입맛이없더라구요
그냥 바로집에가면 저녁먹게되요 ㅋ

19-07-04 11:48

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