[아무거나Q&A] 골반쪽 근육 키우는데는 어떤 운동이 좋을까요

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작성 19.10.28 16:30:03 조회 230

골반라인 예쁜게 꿈인데 어떻게 운동해야할지 감이 안와요 !
골반쪽 근육 키우려면 어떤 운동이 제일 효과적일지.. 유튜브를 보고 따라해야 할까요 ?
몇번정도 하는게 효율있을지.. 그리고 이런 운동같은 경우는 몇달쯤부터 효과를 볼까요?

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골반쪽 근육 키우는데는 어떤 운동이 좋을까요

베에

아무거나Q&A

10-28

가볍게 볼 수 있는 영화 뭐 있을까요 ?

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

안면윤곽

4.2

코재 상담 받을때 여기서도 당장 …

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대기시간 너무 길어요 기본 1시간…

전체

비엘성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

피부과 성형외과가 같은 건물에 있고 접근성이 좋아서 방문해봄. 주변에서 잘한다는 얘기는 못들었고 여기서 쌍수한 사람 봤는데 음,.., 왜 저렇게 했지..,,. 하는 생각이 들었음. 쁘띠나 피부과 시술처럼 단기로 받는 시술은 이벤트도 많이 하고 가격도 싸서 한번쯤 받아보면 좋을 것 같지만 성형은 모르겠다..,..

12분전

엣지성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

상담시간 매우 짧음. 카페에 코 잘한다는 글 엄청 많은데 뭔가 광고같기도함,, 상담은 친절한 편이나 수술하고 싶다는 생각은 안들었음,, 궁금하면 한번쯤 상담 가보는건 추천. 상담비는 따로 없고 대기시간도 짧았음

17분전

아이앤코성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

딱 처음으로 상담받았던 곳 대기시간 좀 있었고 의사분이 수술하다 급하게 내려온 듯한 느낌이었음 그래서 나도 촉박하게 빨리 물어보고 엄청 빨리 상담을 끝냄 근데 실장님하고 상담하는데 짧은코교정을 엄청 강조하면서 말하셨는데 다른 병원 4곳다 물어보니 난 짧은코 교정까지 할 필요없대서 그냥 여기서 안하기로 함

32분전

뉴원성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

안전을 엄청엄청 추구하셔서 다른곳보다 실리콘을 최대가 3미리밖에 못넣는다고 함 가격은 다른 곳중에 젤 쌌음 근데 의사분이 너무 무뚝뚝하고 딱히 신뢰가 안갔음.. 그래서 이병원에서는 안할듯함 딱 병원 가면 ct찍고 비중격연골 보여주면서 막 하는데 그런건 좋았음

36분전

메이성형외과 상담경험 평가글

4.2

현금가로 320이고 이벤트 물어보니 후기이벤있다고 알려주심 딱히 후기이벤트 강요같은건 안하심 내가 직접하겠다고 하니 그때서야 알려줌 상담은 그냥저냥임.. 근데 제일 기대되는 곳중에 하나 그래서 여기서 코수술 할듯?함

38분전

아이디병원 ID Hospital 상담경험 평가글

3.6

상담은 강남 4곳 / 인부천 3곳 감 네임드에서 06/28에 반차내고 일 하고 바로 가서 수술함 ㅜㅜㅜㅜ 6월 첫주에 상담갔음(회사 하계휴가 시기 맞춰야 해서 급하게 일정 잡음 ㅜㅜㅜㅜ) 1. 신사 아이디 병원 : CT찍음 / 실장+의사 다 상담해줌 / 대형 병원 : 근데 당일 예약 입금 유도를 너무 하시고, 의사가 많아서 그런가 자꾸 …

45분전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

46분전

네임드성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

47분전

사랑이아프니치과의원 수술경험 평가글

5.0

양쪽 발치하는데 한쪽당 10만원씩 들었던걸로 기억함 인생 최대의 고통이라길래 각오하고 갔는데 역시 성지인만큼 고통은 뽑을때밖에 없었음 사랑니가 이래도 되나 싶을 정도로 후통증 없이 지나가서 지인한테 추천하고다님

1시간전

스웨이성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

일단 병원이 굉장히 깔끔하고 청결한 느낌, 스탭 및 실장님도 친절하기는 한데 약간 비즈니스 적인 느낌?? 다른 곳은 좀 더 친근하고 편안했다면 분위기가 막 편안한건 아니었음..의사가 피피티로 병원과 수술 방법 및 부작용 등 설명을 매우 자세히 해주고 보형물 피팅 후 사진도 찍어주었음.

1시간전