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[아무거나Q&A] 다이어트

글쓴이

작성 20.05.18 19:54:11 조회 183

다들 다이어트는 어떻게하시나요??
ㅇ운동할때 유산소만 죽어라했는데 알고보니
근력도 같이해야한다구...근력운동 진짜 너무힘드러요ㅠㅠㅠ특히 비오는날엔 힘두 안나네영 ㅠㅠ 다들 운동어떻게하시는지 비법좀여영

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댓글 3건

1번 댓쓴이

일단 간식 끊고 저녁 끊어야할거 같아요 ㅠㅠ
다이어트는 너무나 험한 길인거 같아요

20-05-19 15:22

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2번 댓쓴이

저는 푸시업이랑 철봉 하나 두개로 시작해서 10개월차인데 이제 20개정도하네요 푸시업은 60개 정도! 꾸준히 하는게 중요한듯 싶습니다.

20-05-20 04:25

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3번 댓쓴이

전 홈트 위주로 하는데 유툽에 영상 많이 있으니까 그거 보면서 따라하고 있어요

20-05-20 11:00

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진짜 친절하고 차분하신 선생님께서 신뢰가게 말씀해주시는부분이 좋았어요 그리고 겉으론 그렇게 안보였는데 안에 시설도 너무 깔끔하고 좋았어서 여기로 앞으로 계속 다닐거같아요 평일에 갔을땐 사람도 거의 없었어요

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