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[고민상담] 물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐

글쓴이

작성 24.07.20 22:29:17 조회 629

유튜브 보면 1키로씩 잘만 빠지는데 왜 나는...165에 55키로고 저체중 아님 내장 지방 많음 어지럽고 서 있을 힘도 없는데 이악물고 뛰는데 진짜 눈물난다

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댓글 9건

1번 댓쓴이

어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..

24-07-20 22:41

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글쓴이

작성자

운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜

24-07-21 12:14

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2번 댓쓴이

난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데
단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..

24-07-20 23:09

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3번 댓쓴이

그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함

24-07-20 23:47

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4번 댓쓴이

차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....

24-07-21 00:33

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5번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ

24-07-21 20:25

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6번 댓쓴이

기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해

24-07-25 13:15

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7번 댓쓴이

하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?

24-08-05 15:05

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글쓴이

작성자

500그램!

24-08-08 16:48

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대기가 엄청 길었음. 대기하는 동안 수술한 환자들도 꽤 많이 봤음. 실장님이랑은 상담시간이 짧았지만 상담실장님이 엄청난 전문가라는걸 알 수 있었음. 그래서 상담실장님이랑 상담하는 것도 아주 좋았음. 송진우 원장님은 코를 자세하게 만져보시면서 나올 수 있는 코모양과 비중격이 얼마나 되는지 정확히 알려주셔서 좋았음.

1분전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

1.6

그냥 최악 일단 실장이 역대급 싸가지 이미 대기 40분한 상태에서 한시간 이상 더 기다리라고 당당히 말하고 표정 관리 못하니까 그럼 뭐 어떠케 해드릴가요? 이럼 원장 상담은 괜찮았으나 너무 지쳐보여서 말걸기가 미안했음 그러고 다시 실장 상담하는데 견적 찍어가겠다 하니 차트라 못보여준다-> 문자로 보내주겠다 했는데 3일후에도 안보여주고 전화하니 그때서…

2분전

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직원분들 친절하시고 원장님 바뻐보이시지만 상담해주시면서 질문에 답 다 해주십니다. 안전하게 수술하려하시는 거 같고 이유도 조목조목 설명해주십니다. 다른 병원에서 코 모양이 망가졌는데 여기서 잘 해결되면 좋겠어요

6분전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

양종필 원장님으로 상담받았고 꼼꼼하시고 자신감 있어보이셔서 맘에듬 눈밑지도 같이하고싶은데 후기가 별로 없어서 고민중ㅠ 실장님이랑 그 외직원들은 그저그럼.. 원장님만 맘에듦ㅠ 사진 보여주고 똑같이하고싶다 여쭤보니 가능하다 해주심

8분전

종로 서울사랑니치과의원 시술경험 평가글

4.4

사랑니 발치 잘하싣다고 들어서 갔어요 아랫니인데도 빨리 뽑아주셨고 발치 관련해서 사전 설명이 자세해서 굿이었습니다 약도 잘 처방해주셔서 고생 안 하고 사랑니 잘 뽑았어요 재방문 의사 있습니다 제 친구들도 가서 만족

8분전

노즈랩의원 상담경험 평가글

4.8

비개방전문 성형외과에서 상담을 처음받아봤는데 우선 병원이 되게 깔끔하고 대기실도 따로 있어서 넘 좋았음. 씨티는 찍었고 비용 따로 발생. 씨티 찍은거 달라고 했는데 CD로 주셨음. 원장선생님이랑 상담이 자세해서 좋았음. 일단 코성형에 대해서 엄청 전문적이신거 같고 뭘 해야하는지 딱딱 알려주셔서 좋았음.

10분전

뮤즈의원 강남본점 시술경험 평가글

3.2

공장형 느낌이 들지만 그래도 시술 가격 착해서 좋았어요 원장님이 고민 부위 어딘지 먼저 여쭤보시고 저렴한 가격에 잘 받았어요 다른 리프팅이랑 다르게 멍들거나 붓지 않아서 자주 받아도 부담 없을거 같아요 전 담달에 또 해보려구요

10분전

에이트성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

가슴 센터가 따로 있다고해서 가슴 전문 병원 포함 여기까지 총 3군데 상담 돌았는데 견적은 딱 중간이었어요!! 근데 저 담당해주셨던 원장님 진짜 친절하세요 우선 제가 모티바랑 멘토중에 엄청 고민하는 상태로 상담 갔는데 제 살성이랑 어떤게 더 가까울지 보형물 직접 만져보게 하시고 사이즈도 여러번 시착 가능해서 저한테 뭐가 맞을지 쉽게 찾았어요!!…

13분전

유앤아이의원 건대점 상담경험 평가글

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신촌점에서 받았습니다 공장식 병원이라서 의사 선생님 계속 바뀝니다 가격이 저렴하지만 시술시간도 짧아서 불만일 수 있습니다 그렇지만 저렴한 가격에 시술 한 번이라도 받아보고 싶다 하는 사함에게는 추천합니다

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강남안성형외과의원 수술경험 평가글

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