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[고민상담] 폭식 어떻게 끊는거임 대체

글쓴이

작성 24.01.14 09:58:26 조회 376

이제 진짜 호르몬의 노예 그만하고싶다..
유튜브에 폭식증극복 검색하는것도 지침
어차피 순간만 아자아자하지 담날 눈뜨면 같은 일상 반복임
ㅠㅠ하

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댓글 4건

1번 댓쓴이

음 근데 이게 진짜 독한 마음 먹구 하루 이틀만 버텨보면 생각보다 참을만 하다? 폭식하는거 너무 절제하려고만 하면 어짜피 반복되버리니까 적당히 절제할 수 있는 선에서 줄이고 막 뭐 먹고 싶으면 자버리거나 귤 이런 간단한 과일이나 간식 먹기

24-01-14 20:27

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2번 댓쓴이

폭식하려고 할때 음식에서 좀 물리적으로 멀어져야하는거같아 음식생각안나게끔? 그럴때 카페가거나 산책해보는건 어떨까

24-01-14 20:54

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3번 댓쓴이

나도 폭식 진짜ㅠ 미쳐진짜ㅠㅠ 일단 폭식을 하면 너무 즐거워...행복해...짜릿해....

24-01-15 16:18

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4번 댓쓴이

나도 ㅜ 진짜 병자 수준으로 토 나올 거 같응데도 먹어

24-01-17 03:10

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