LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[일반잡담] 계단오르기 운동 효과
글쓴이
작성 19.02.25 12:18:09
조회 574
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48764
다이어트 해야지 말만하고 못하고 있어요ㅜ
망했어요진ㅜㅜ
운동할 시간도 돈도 없네요
집 들어갈 때나 밖에서 계단으로 라도 다녀야 겠어요~
걷기에 칼로리가 거의 두배 가깝네요ㅋ
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48781
20층 이상에 살고 있어서 저것도 고려해봣는데 비상계단이 너무 무서워요.
19-02-25 13:53
이모티콘
브로커의심신고
20층 이상에 살고 있어서 저것도 고려해봣는데 비상계단이 너무 무서워요.
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48799
ㅠㅠ 운동...해야하는데 너무 귀찮아요 ㅠㅠ 계단오르기 해야겟네요
19-02-25 15:29
이모티콘
브로커의심신고
ㅠㅠ 운동...해야하는데 너무 귀찮아요 ㅠㅠ 계단오르기 해야겟네요
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48813
예전부터 계단오르는게 좋다고는 알고있었는데 잘 안하게 되네요 ㅠㅠ
19-02-25 16:27
이모티콘
브로커의심신고
예전부터 계단오르는게 좋다고는 알고있었는데 잘 안하게 되네요 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48819
아...진짜 앞으로 계단오르기 해야겠네여 맨날 운동할시간없다고 그러고있었는데 ㅠ
19-02-25 16:52
이모티콘
브로커의심신고
아...진짜 앞으로 계단오르기 해야겠네여 맨날 운동할시간없다고 그러고있었는데 ㅠ
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48830
계단오르기..해봐야겠네요 ㅠㅠ근데 막상 에스컬레이터, 엘레베이터 보이면 그거 타게되요 ㅠㅠㅠ
19-02-25 17:44
이모티콘
브로커의심신고
계단오르기..해봐야겠네요 ㅠㅠ근데 막상 에스컬레이터, 엘레베이터 보이면 그거 타게되요 ㅠㅠㅠ
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48863
계단.... 하겠다고 결심도 안먹어봣어요 ㅋㅋㅋㅋ너무힘들거같아요 ㅠ
19-02-25 18:34
이모티콘
브로커의심신고
계단.... 하겠다고 결심도 안먹어봣어요 ㅋㅋㅋㅋ너무힘들거같아요 ㅠ
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48934
계단 ㅜㅜ 3층만 올라도힘든데..하아 알지만 잘 안돼는 ㅜㅜㅋ
19-02-25 19:39
이모티콘
브로커의심신고
계단 ㅜㅜ 3층만 올라도힘든데..하아 알지만 잘 안돼는 ㅜㅜㅋ
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/48989
3월부터 꼭 운동하려구요 ㅎㅎ 체력저하가 느껴지네요 ㅜ
19-02-26 02:32
이모티콘
브로커의심신고
3월부터 꼭 운동하려구요 ㅎㅎ 체력저하가 느껴지네요 ㅜ
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/49007
평지 걷기보다 확실히 계단 오르기가 효과가 있는듯..
19-02-26 09:15
이모티콘
브로커의심신고
평지 걷기보다 확실히 계단 오르기가 효과가 있는듯..
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/49064
계단 몇층만 올라가도 땀이 바짝바짝나더라구여 ㅋㅋㅋㅋ
19-02-26 10:54
이모티콘
브로커의심신고
계단 몇층만 올라가도 땀이 바짝바짝나더라구여 ㅋㅋㅋㅋ
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/49093
운동 열심히 해야겠다 너무 게을러진거 같아요 제가 ㅠㅠ
19-02-26 13:07
이모티콘
브로커의심신고
운동 열심히 해야겠다 너무 게을러진거 같아요 제가 ㅠㅠ
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/49293
와우 매일 계단 오르기 운동 실천해 봐야 겠어요
건강도잡고 살도 빠지고ㅎㅎ
19-02-27 01:02
이모티콘
브로커의심신고
와우 매일 계단 오르기 운동 실천해 봐야 겠어요 건강도잡고 살도 빠지고ㅎㅎ
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/49706
매일 20층 이상 오르기 운동하는데 첨엔 너무 힘들었는데 지금은 할 만하네요..
오전에 10층 오후에 10층씩 하고 있는데 담달부터는 오전에 20층 오후에 20층 도전~~!!
19-02-28 08:25
이모티콘
브로커의심신고
매일 20층 이상 오르기 운동하는데 첨엔 너무 힘들었는데 지금은 할 만하네요.. 오전에 10층 오후에 10층씩 하고 있는데 담달부터는 오전에 20층 오후에 20층 도전~~!!
[피부성형] 더도어 풀페이스 지방이식
이마, 볼, 앞광대, 턱끝 코라인에 맞춤성형
더도어성형외과
660,000
원
[코성형] 처음처럼 성형외과 첫코성형[EVENT]
처음처럼 성형외과 첫코성형[EVENT]
처음처럼성형외과의원
1,089,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
[자전차왕 엄복동]근황
하이
유머&이슈
02-25
조회
273
9
댓글
CG를 뺀 실제 영화 촬영 장면
해리포터
유머&이슈
02-25
조회
3,006
좋아요
1
+4
9
댓글
계단오르기 운동 효과
브라보
일반잡담
02-25
조회
574
좋아요
2
13
댓글
점심
아하
일반잡담
02-25
조회
269
좋아요
1
3
댓글
월요일이에요 ㅠㅠ
배고픈데요
일반잡담
02-25
조회
290
좋아요
1
7
댓글
탑페이스성형외과의원
병원정보
의사정보
4.0
평가
463
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 3
Dr.심재선
외 2명
코성형
쌍커풀
지방이식
안면거상
이마거상
4.6
첫 쌍수 고민했던 병원인데 다른 …
3.8
쌍수 재수술 했어요 다른 병원 상…
전체
연세굿데이치과의원 양재점 상담경험 평가글
MORE
4.8
교정 상담하고 싶어서 갔어요! 원장님도 매우 친절하시고 상담도 잘해주십니다 근데 상담실장님께서 당일 결정을 조금 추천하셔서 마음이 조금 불편했어요! 하지만 원장님이 이것저것 설명 잘해주시고 병원도 매우 깨끗하고 좋습니다
4분전
고범연엑스오치과교정과치과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
교정상담하려고 예전부터 예약해서 갔는데 사랑니를 뺀 곳이 아직 안아물어서 원장님이 다 낫고 오라고해서 돌려보내졌습니다.... 흑흑 오래기다렸는데 아쉬웠지만 원장님이 매우매우 프로패셔널 하셔요 그래서 믿음이 가고 손님들도 굉장히 많습니다
7분전
엘리엇의원 시술경험 평가글
MORE
4.8
당시 오픈 이벤트가였구 지금은 저 가격 절대 못할듯 ㅎ ㅠ 첫 성형시술이라 꽤 긴장됐는데 편하게 잘 놔주심 지금은 모르겠지만 그땐 특히 오픈 직후여서 사람이 많지 않았기 때문에 병원 분위기도 엄청 편안하게 느껴졌음 이제 맞은지 2년하고 반년 다 돼가는데 내 체감상 이제 다 빠졌다~ 싶지만 필러 맞기 전 사진 보면...ㅋㅋㅋㅋㅋ아직 다 빠지려면 멀었…
9분전
웃는내일치과 상담경험 평가글
MORE
4.8
교정하고 싶어서 처음으로 상담받은 곳이에요 처음에 진단비가 25만원이고 교정비는 770만원으로 안내받았어요 원장님이 굉장히 친절하시고 진단하면 전후 사진이랑 시물레이션 같이 해주세요 근데 너무 비싼게 단점...
10분전
교토성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
일단 제가 20대초반이라 돈이없어보이는지 부모님하고 상의하라고 상담을 엄청 짧게 봐주셨고, 원하는 연예인 코 보여드리면 되냐고 물었는데 보시지도 않고 그렇게는 어렵다고 하셨습니다. 그리고 저는 코를 절골하고싶은 이야기를 하고싶었는데 얼굴 비율에 맞게만 해주신다고 하셨어요
58분전
라미체성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
코수술에 대해 아무것도 모르고 가면 어떤 재료쓸지 나중에 다 까먹을 수있음.당일 예약금 약간 강요함. 근데 다들 친절하심. 그리구 위치가 좀 아쉬움. 강남이엿으면 좀 더 신뢰감 갈듯할것같긴함. 광대듀 하고싶다했는데 드라마틱한 효과는 없을거라거 직설적으로 말씀하셔서 안도가됨
1시간전
라미체성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
코수술에 대해 아무것도 모르고 가면 어떤 재료쓸지 나중에 다 까먹을 수있음.당일 예약금 약간 강요함. 근데 다들 친절하심. 그리구 위치가 좀 아쉬움. 강남이엿으면 좀 더 신뢰감 갈듯할것같긴함. 광대듀 하고싶다했는데 드라마틱한 효과는 없을거라거 직설적으로 말씀하셔서 안도가됨
1시간전
에이비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
강남에 있는 엄청 큰 대형병원. 아침 10시 첫타임에 상담가서 다행히 대기는 없었음 배인호 원장님 지정으로 상담비 3만원 지불하고 상담했지만 원장님 상담은 거의 1~2분 밖에 안됐음. 너무 공장형 느낌이라 원하는 니즈를 제대로 말하지 못할거 같아서 패스함
1시간전
오브제성형외과 수술경험 평가글
MORE
3.8
절개 눈매교정 진행하였고 수술 전반적으로 다 맘에 듦 하지만 몇가지 만족하지 못하는 부분이 있고 절개로 진행해서 흉터가 조금 심한 편임 그래서 이 부분이 시간 지나도 해결이 안된다면 as나 재수술 할 생각 중
1시간전
아이라인성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
병원은 조금 노후하지만 원장님 경력도 되게 오래되셨고 부담스럽지 않은 가격에 후기도 많아 기대할만한 곳인듯. 결국엔 이 병원에서 수술하진 않았지만 현재 결과가 마음에 안드는 부분이 조금 많아 여기서 진행했다면 어떨까 싶음
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인