성예사 > 심리/신경 포럼

[불안장애] 수면장애가 심함

후로도기

작성 25.09.19 11:05:58 조회 9

불면이 엄청심해서 불안 없애주는 약 꾸준히 먹고있는데 한달에 한두번 정도 못자게 많이 나아졌긴 했지만
아직도 너무 밤마다 무섭고 불안해요... 어떻게하면 지긋지긋한 불면 끝낼 수 있을까요?
많은 댓글 부탁드려요 ㅠ

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