[수면장애] 잠 못 자는 거 진짜

초대안햇는데

작성 25.05.09 16:15:16 조회 222

사람 멘탈을 아주 오랜시거ㅏㄴ 천천히 갉아먹는 거 같음............... 잠이 안 와 일 하는데 지장 줄 까봐 계쏙 커피 양을 늘리고 잇음
수술도 곧 해야 하는데 컨디션 관리 왜 이렇게 안 되는지.. 여름에만 이러더니 이제 슬슬 더워져서 더한가

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댓글 10건

suri25

되도록 낮에 햇볕 쬐면서 산책이나 활동을 해야 밤에 잠을 깊게 잘 수 있어요. 성형이든 무엇이든 잠 잘 자는게 가장 중요해요

25-05-11 15:10

단단당

수면유도제 도움 받는 것도 좋을 거 같아

25-05-11 21:52

웃는연아

맞아 진짜 잠못자면 다음날 하루 다 힘겨워,, 난 머리도 아픔,,

25-05-12 14:09

govlENdl

맞아.. 근데 밤에 못자니까 낮에 몽롱하고 그러다보면 졸리고 졸리면 낮잠자고 밤에 못자고 무한 반복임 ㅠㅠ

25-05-12 14:32

차가운수술대위

나도 불면증있는데 잠 못자니까 사람 진짜 미치는게 뭔지 알게 됨... 그날 하루는당연히 그냥 버리는 거고..ㅠㅠ

25-05-12 18:14

하늘이파랗다

나는 예민한 편이라 수면유도제 복용하고 자는데 ! 괜찮더라구
약국에서 파는 건데 꽤 도움 됐어 ! 함 복용해보ㅏ ㅠㅠ

25-05-13 12:20

쭈쭈쭙빠뱌

커피 많이 먹어도 몸에 안좋아

25-05-16 20:18

안유남매

시간표나 계획표를 짜서 그걸지키려고 노력해봐바 아마 저녁에 그거 다 해내고나면 잠이 잘올거야 성취감과함께!

25-05-16 23:27

복이일꾼

카페인을 줄이고 운동을 조금씩 해보는것도 괜찮아

25-05-27 13:54

망고밤

카페인 줄이고 멜라토닌 한번 먹어봐 나 이걸로 수면 패턴 잡았어

25-05-29 10:23

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잠 못 자는 거 진짜

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수면장애

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여기서 사랑니 발치함 약간 공장식까진 아니더라도 의사쌤 엄청 바빠서 마취놓고 옆방가서 뽑고 들어와서 사랑니 뽑고 또 마취하러가고 이런식임 근데 여기서 뽑고 진짜 심하게 아팟엇어요 제 체질일수도있는데 무서워서 다른쪽뽑으러 못가는중

19분전

더고운피부과의원 상담경험 평가글

3.8

여기서 내성발톱 양쪽 다슈술했는데 ㄹㅇ주사를 발톱안에 넣고 뺀찌같은걸로 파고든 사이드쪽 뽑아요 걍 존니스트 아픔 지금 한 일년정도 지낫는데 다시 파고들어요 걍 그 내성발톱 전문샵에 가서 피는게 나을것같네여

20분전

장한기안과의원 상담경험 평가글

4.6

시설은 약간 노후한감이 없지않아 있지맘 의사쌤이 할아버지셔서 전문가 느낌 간호조무사분들도 친절하시고 좋음 근데 여기 다래끼수술할때 이불로 꽁꽁 감싸서 못움직이게 한다음에 째요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

23분전

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코 재수술 상담하러 갔어요. 여기는 코만 전문으로 하는 곳이고, 재수술 잘하신다고 하더라구요. CT 찍고 상담 들어가는데, CT 비용은 1만원 발생해요. 대신, 네이버리뷰 남기면 무료로 가능하구요(그래서 네이버리뷰 많은듯요) 시설은 엄청 깨끗했어요! 상담은 30…

27분전

리아이성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

상담비도 없는데 상담비 받는 다른곳보다 훨씬훨씬 상담이 전문적이라고 느꼈고 자세하고 길게 진행됐음 너무너무 진짜 감사 할정도로 잘 알려주셨음 ..ㅠㅠㅠ 덕분에 내 눈 상태를 잘알게됐음 근데 생각보다 높은 금액이 살짝 부담스럽긴한데 수술이 정해지면 여기서 하고…

28분전

봄눈피우다의원 시술경험 평가글

3.0

리뷰쭉읽어보신것들과 비슷합니다 저도 같은 의견이에요 입술필러가 글케어려운걸까싶습니다..기회만된다면 제가 제입술 직접 찔러 디자인하고싶네요.... 필러라는게 쉬운게아닌건지.. 디자인감없는사람들이라 그런건지

33분전

쁘띠바노바기의원 상담경험 평가글

2.8

음.. 윤곽주사 알아본 병원중 하나인데 공장형이라서 큰 기대는 안 하고 갔습니다. 의사선생님은 친절하시고, 비스테로이드를 선택해서 맞을 수 있는 것도 괜찮았습니다. 아직 맞진 않았고 상담만 받아본 상태라서 고민 후에 재방문 하던지 할 거 같아요.

36분전

비오비의원 상담경험 평가글

3.4

타어플에서 윤곽주사 치니까 여기부터 나오길래 방문해본건데 워낙 윤곽주사가 케바케가 심해서 고민만 하고 아직 하진 않았어요. 스테로이드 주사 쓴다하던데 부정출혈 부작용 있을까봐 다른 병원도 염두해두고있습니다..

39분전

메이성형외과 상담경험 평가글

3.2

이른 아침에 방문했는데도 사람이 꽤 있었습니다 의사선생님이 친절하신 편은 아님 피곤해보이셨어요.. 가격대는 꽤 있는 편. 재수술 중점으로 많이 하시는 거 같아요. 요새 재수술 하고 싶은데 간다면 여기서 할 예정이긴합니다.

46분전

프라임의원 시술경험 평가글

4.4

스케일링 받았는데 진짜 꼼꼼히 필요한 작은 하나하나 까지 압출해주시고 염증주사도 추가금없이 필요한 곳 다 놔주세요 간호사분들이 압출 잘하셔서 좋았고 의사쌤도 상담도 잘해주십미다 집이랑 넘 멀어서 2번정도 가고 멀었지만 추천!!

55분전