[수면장애] 잠을 못자

슬아123

작성 25.05.07 20:50:32 조회 11

진짜 너무 피곤한데 일찍 폰내려놓고 눈감고있어도 잠이 안들고 눈감고 밤새는게 몇일 가고있는데 이거 좋은 방법 아는사람..
뭐 스팀안대도 써보고 수면리듬 잡는 약도 먹어보고..(오래 꾸준히 먹진 않움..) 이러고 오후에 꾸벅꾸벅 졸기 일상ㅠㅠ

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