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[수면장애] 반에 자다가 세번 이상 깨는 건

321일삼
작성 25.08.19 11:58:18 조회 56

원래 다 그런건가?
예사들은 밤에 잘 때 몇번 정도 깨?
나 일단 3번은 깨는 데 무조건 한번은 화장실 가야돼...
갔다와서 다시 잠 들기까지 30분은 걸려....
심한건지 안 심한 건지 모르겠음
자고 일어나면 개운하다는 느낌 전혀 없음 더 자고 싶음

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댓글 7건
아니 다그렇진 않은것같은데요 ㅠ
난 한번 깰까말까 물많이먹는편이라 작은거마려서 한번 정도요
불면증인거같은데 가까운 신경외과 가봐여
제친구도 넘 심했다가 병원다니고 지금은 머리닿으면 8시간 숙면해요 ㅎㅎ
25-08-20 16:03
자율 신경계 이상 있을 수도 있어
25-08-20 17:25
엄청 피곤한 날에도그러는거야?
25-08-20 18:22
그러게 피곤할때도 그런건가 ?>
25-08-21 12:41
나는 두번정도~10~11시쯤 잠들어서 3~4시쯤 한번깨고 다행히 10분안에 잠드는듯...그래도 개운하진 않아..ㅠㅠ
25-08-21 13:52
나.. 무조건 화장실 아니여도 기본 3~5번 많으면 ~8번도 깨는거같아. 스트레스 받으면 거의 8번 10번이고.. 요즘은 쌍수하고 싶어서 한 4-5번씩 깨는듯
25-08-26 16:57
신경쓰는게 많거나 뭐 있는듯 좋은건 아님 나도 5번이상 깨긴해 ㅠ
25-09-02 12:52
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