[수면장애] 잠을 못자

슬아123

작성 25.05.07 20:50:32 조회 43

진짜 너무 피곤한데 일찍 폰내려놓고 눈감고있어도 잠이 안들고 눈감고 밤새는게 몇일 가고있는데 이거 좋은 방법 아는사람..
뭐 스팀안대도 써보고 수면리듬 잡는 약도 먹어보고..(오래 꾸준히 먹진 않움..) 이러고 오후에 꾸벅꾸벅 졸기 일상ㅠㅠ

스크랩+ 0

슬아123님의 게시글 더보기

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 3건

오잉챳

나도 ㅜㅜ

25-05-09 16:24

느와1

수면 리듬을 바꾸기가 정말 쉽지 않은데 그나마 낮에 햇빛 보고 시간 날 때 운동하면 저녁때 그나마 좀 일찍 자게 되는거 같음

25-05-10 01:50

무뉴무

저도그랬는데 아침 저녁으로 명상 15분씩하고 완전 잘자요!

25-05-10 08:01

[눈성형] 자연주의❤눈재수술

눈재수술을 알아보신다면, 자연주의는 필수 코스!

자연주의성형외과

1,089,000원

[윤곽성형] ❤라비앙 이마축소

이마축소 잘하는 라비앙! 고정기구없이 완벽하게 #이마축소

라비앙성형외과

3,300,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

잠을 못자

슬아123

수면장애

05-07

의료진 1

5.0

뒤밑트임할려고 병원 알아보다가 평…

1.4

다른건 모르겠고 상담실장이 개개개…

전체

세라산부인과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님 성격이 호탕하시다. 질염 치료하러 갔는데 소음순 수술 권유해주심. 소음순 수술은 수 금에 수술 받으면 100만원가에 해준다는데 사람마다 추가비용 발생 가능한듯하다. 예약이 어렵고 간호사가 불친절하다. 의사쌤은 자존감이 너무 뿜뿜이긴 한데 수술은 잘해주실 것 같다 ..

15분전

에버엠치과 상담경험 평가글

4.2

유튜브에서 유명하신 양악 원장 선생님. 중안면부가 고민이었는데 양악 수술과 광대 축소 재수술을 추천받았다. 병원의 비포 애프터 사진을 보면 너무 드라마틱(?)해서 혹하게 되는데 포토샵 안 된 리얼 사진을 보여주셨으면 좋겠다. 약간 화려한 상을 추구하시는 듯 하다. 상담은 원장님께서 자세하고 친절하게 해주시지만 약간 피곤하신 듯한 모습이심

18분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

3.6

대표 원장님께 양악 상담 받았다. 원장님께서 설명은 친절하고 자세하게 잘 해주신다. 다만 원장님의 추구미(?)와 다르다면 고민해봐야 할 것 같다.. 무조건 얼굴을 작게 만드는 게 예사는 아닌게 얼굴라인이 무너진다는 걸 비포에프터 보며 알았다. 나는 얼굴이 좀 크더라도 날렵한 턱선을 원하는 것 같아 수술은 포기했다. 원장님과 다른 의견 있으면 원장님께서 …

22분전

비트윈성형외과 상담경험 평가글

3.8

요즘 유명하다, 괜찮다, 혹은 일단 상담은 받아보고 싶다 하는 병원들은 병원 홈페이지 후기사진이 마음에 안들어도 일단 코성형 상담을 받아보고 있음 병원 시설도 나름 깔끔했고 원장님은 친절하시지만 확실하게 된다 안된다 말씀해주셔서 좋았음 상담자체는 전반적으로 괜찮았음 다만 아무리 후기사진을 봐도 자연스럽긴 자연스러운 것 같은데 내가 느끼기에는 각자 얼…

1시간전

잇츠비의원 상담경험 평가글

3.8

나는 자연스러운 코를 추구하는데 병원 홈페이지 후기사진들은 내 기준 많이 화려한 코였음 그럼에도 불구하고 원장님의 블로그 글들을 읽다보니 그래도 상담은 받아보고 싶다는 생각이 계속 들어서 상담 받았음 친절하셨고 질문들도 잘 받아주셨음 케이스들도 많이 보여주셨고 상담자체는 솔직히 괜찮았음 다만.. 역시 내 기준 좀 많이 화려한 코를 더 추구하시는 것 …

1시간전

에디션성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

이전병원 시절에 했는데 만족하는 부분이랑 아닌 부분이 공존해요. 그래서 다시 후기 작성함. 어떤 사람들은 병원 알려달라고 하는데 아마 화려한 거 좋아하는 듯. >>화려 원하면 무조건 여기. 사진에 잘 나오고 싶으면 여기. 세련되고 시원한 인상 원하면 여기.<< 처음엔 만족했는데 부기 빠지면서 드러난 아쉬운 부분은 비대칭에 대해 그걸 잡아주기…

2시간전

로코코성형외과 수술경험 평가글

5.0

실리콘 제거수술 받음 구축이나 눈에 띄는 급성 염증은 아니었고 보형물에 대한 이물감+미세 염증이 있는 것 같아서 받게되었는데 50분? 정도만에 끝났고 피막까지 깔끔하게 제거해주심 제거하는 수술이라그런지 직후에도 붓기 별로 없었고 안전하게 잘 제거됨 원장님 미감도 좋으시고 수술 실력도 좋으신듯

2시간전

잇츠비의원 상담경험 평가글

5.0

코 비주부분 검색하다가 원장님 블로그 알게되어 상담까지 받게됨 상담은 되게 구체적이면서 친절하셨고 수술방법, 여러 케이스 같이 사진으로 보면서 공부하는 느낌 블로그 보면 나와있지만 기능적인 부분도 신경써주시면서 코끝 모양(비주, 비공 등) 미감도 좋으신 것 같음 결과적으로 좀 화려한 스타일을 선호하시는 것 같아 선택은 안했지만 추천해요

2시간전

앤플러스의원 상담경험 평가글

4.2

5년전 상담하러 방문 이비인후과셔서 그런지 코 기능적으로 봐주시는점이 좋았고, CT도 촬영해서 전문적인 느낌 받음 상담도 친절하시고 의견도 잘 들어주셔서 좋았지만 내가 생각하는 문제점 지적을 안해주심 요즘은 다양한 수술 진행하시는듯

2시간전

아이브성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

10년전 쌍수한 병원⋯ ㅜㅜㅜ 진짜 제2의 아버지 감사합니다ㅠ 기억이 흐릿하지만 원장님 너무 친절하시고 제 의견도 귀기울여 들어주셨던 것 같아요 렌즈착용자인데다 세월이흐르고 라인이좀 얇아져서 곧 다시 누울예정입니다

2시간전