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[강박] 계획이 틀어지는거에 강박 어떡하냐,,

니니나닌

작성 25.05.27 15:42:32 조회 122

계획이 틀어지면 스트레스 받는 강박이 너무 심한테 어쩌면 좋을까 좋은 방법이 있을까?

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댓글 11건

또해

혹시 J 야? 나도 강박있거든 ㅠㅠ

25-05-27 16:08

angel96kk

나도 j야 ㅜㅜ 그래서 일정이 틀어지거나 계획이 바뀌는거 별로 안. 좋아해

25-05-27 21:51

최성수

나도 진짜 스트레스받아 ㅠㅜ

25-05-27 21:54

두메산고을

나도 계획 틀어지면 스트레스 받는데 ㅠ 일정표에 하나하나 기입해두는데 안되면 다시 정리 필수고 ㅠㅠ

25-05-28 10:18

lifeisflow

그냥 나는 강박이 있다는 사실을 인정하고 받아들이는 건 어때. 그럼 그나마 좀 덜 스트레스 받을 것 같은데

25-05-28 14:02

유우현

강박은 의식할수록 더 심해지는 거 같아 나도 심해서 병원도 다니고 그랬는데 강박은 약 안 먹으면 고치기 힘들대 너무 스트레스 받으면 근처 병원가보는 건 어때

25-05-29 04:00

콩지퐜지

의식 안 하도록 노력하는 거? 근데 나도 계획 틀어지면 정병 걸리긴 해

25-05-29 12:12

해사밍

나도 계획 틀어지면 발작함 너무 화가나...근데 계획이 틀어져도 다른 대안을 바로 찾을 수 있다면 괜찮을 것 같은데 난 그 대안이 순간 순간 생각나는 사람이 아니라서 계획 세운거거든..암튼 난 그냥 이거 기질이라 생각하고 받아들이려고함...

25-05-29 17:22

도두도

* 비밀글 입니다.

25-05-31 22:01

치힛뿌

어느정도로 심해,,?

25-06-02 14:26

illiiiiiil…

난 너무 반대여서 ㅜㅜ 계획 아무리 짜놓고 하나도 안지켜도 아무렇지도 않아 ㅜㅜ
계획적인 인간이 돼보고 싶어... 근데, 예사도 많이 힘들겠다..조금씩 내려놔봐

25-06-14 19:36

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