성예사 > 심리/신경 포럼

[충동장애] 충동적으로 하는거 어쩌지

쒸벨리

작성 25.01.15 11:55:04 조회 170

충동적으로 스트레스를 풀려고 이것저것 일을 벌리는게 넘 많아ㅠ
쇼핑도 그렇고 약속도 갑자기 풀로 잡고 내 몸이랑 지갑이 남아나질않는다
스트레스 해소 방법을 바꿔야할것 같은데
다들 스트레스 해소 어떻게 하는편이야?

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댓글 9건

자연스러운눈원해

나는 걷거나 샤워를 하는편이야. 돈 쓰고나면 잠깐 기분 좋은데 오래가지 않더라

25-01-15 14:04

삐진이강인

산책이나 런닝으로 많이 푸는편

25-01-15 19:41

오리꼬맹이Vv

난 혼코노가서 지르기도해 그럼 좀 낫던데

25-01-15 19:50

하늘바다얌

이건 나만의 방법?인데
나는 불가마를 가
여성전용불가마 가서 땀빼고 누워잇고 땀빼고 누워잇고
거기서밥먹고
최대단점은 시간이하루종일 걸린다는것 ㅎㅎㅎ
생각보다 시간순삭이더라고
도시잇는곳말고 공기좋고 한적한곳 진짜 나무나숯으로 하는곳

25-01-16 09:42

금복이

산책, 운동하고 샤워

25-01-16 15:39

눈밑필러없애고싶어

헐 나랑 비슷하다 충동적으로 맨날 얼굴에 쁘띠시술함 ㅠ

25-01-16 18:29

소가웃으면우하하

나도 스트레스 풀때 충동적인거 진짜 많이해서ㅠㅠ최대한 이성..ㅎ..을 찾으려 노력해ㅠㅠㅋㅋㅠㅠ 해!? 말아!? 하면서 고민할 때 이성을 찾으려해ㅌㅋㅋㅜㅜ

25-01-28 16:08

lejj00

난 목욕하고 잠 많이자!
근데 진짜 가끔 충동적으로 쇼핑하는건 막을수 없더라..

25-01-29 16:22

govlENdl

헐나도.. 생각도 없다가 갑자기 뭐 사고 시술하고 그리고나서 아 이돈이면 진작 필요한거 했을텐데 이러면서 후회하고..또 스트레스쌓이고 반복 ㅠ

25-05-12 14:35

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