[수면장애] 수면장애

mnmn1843

작성 25.03.04 14:50:11 조회 118

요즘 잠들면 3시간 사이에 항상 깨는데
그 사이에 다시 잠드는게 너무 힘들어요 잡생각이 너무 많아서..
우을 초기증상인지,, 아님 무슨 증상인지.. ㅠ
원래 이러지않았는데 30대가 되고나서 이러네요..
저랑 같은 증상이신분들 있으신가요?

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댓글 6건

익명

* 비밀글 입니다.

25-03-05 09:05

최사원

저는 스트레스받으면 잡생각때문에 잠을 못자긴해요 ㅠㅠㅠ 생각이 너무 많아서 그런거같아요 ㅠ

25-03-05 22:17

JUAA

저도 요즘 불안해서 그런가 잠도 잘 못자고, 잠자기전에 잡생각 가득이네요ㅠ

25-03-08 21:33

angel96kk

나도 그래 ㅜㅜ

25-03-21 23:10

JClave2

나도 잠 오래자는게 힘들어짐.
잠 8시간 푹자는게 운좋은날.

25-04-07 22:38

새게

그런 사람 한 둘이 아님... 잠이 안 올 때는 그냥 일어나서 나름 생산적인 일을 하려고 함...차라리 그게 나음.

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