[수면장애] 잠 못 자는 거 진짜

초대안햇는데

작성 25.05.09 16:15:16 조회 146

사람 멘탈을 아주 오랜시거ㅏㄴ 천천히 갉아먹는 거 같음............... 잠이 안 와 일 하는데 지장 줄 까봐 계쏙 커피 양을 늘리고 잇음
수술도 곧 해야 하는데 컨디션 관리 왜 이렇게 안 되는지.. 여름에만 이러더니 이제 슬슬 더워져서 더한가

스크랩+ 0

초대안햇는데님의 게시글 더보기

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

댓글 10건

suri25

되도록 낮에 햇볕 쬐면서 산책이나 활동을 해야 밤에 잠을 깊게 잘 수 있어요. 성형이든 무엇이든 잠 잘 자는게 가장 중요해요

25-05-11 15:10

단단당

수면유도제 도움 받는 것도 좋을 거 같아

25-05-11 21:52

웃는연아

맞아 진짜 잠못자면 다음날 하루 다 힘겨워,, 난 머리도 아픔,,

25-05-12 14:09

govlENdl

맞아.. 근데 밤에 못자니까 낮에 몽롱하고 그러다보면 졸리고 졸리면 낮잠자고 밤에 못자고 무한 반복임 ㅠㅠ

25-05-12 14:32

차가운수술대위

나도 불면증있는데 잠 못자니까 사람 진짜 미치는게 뭔지 알게 됨... 그날 하루는당연히 그냥 버리는 거고..ㅠㅠ

25-05-12 18:14

하늘이파랗다

나는 예민한 편이라 수면유도제 복용하고 자는데 ! 괜찮더라구
약국에서 파는 건데 꽤 도움 됐어 ! 함 복용해보ㅏ ㅠㅠ

25-05-13 12:20

쭈쭈쭙빠뱌

커피 많이 먹어도 몸에 안좋아

25-05-16 20:18

안유남매

시간표나 계획표를 짜서 그걸지키려고 노력해봐바 아마 저녁에 그거 다 해내고나면 잠이 잘올거야 성취감과함께!

25-05-16 23:27

복이일꾼

카페인을 줄이고 운동을 조금씩 해보는것도 괜찮아

25-05-27 13:54

망고밤

카페인 줄이고 멜라토닌 한번 먹어봐 나 이걸로 수면 패턴 잡았어

25-05-29 10:23

[눈성형] 스웨이 자연유착 쌍꺼풀

스웨이 강민석 대표원장의 자연유착 쌍꺼풀 이벤트

스웨이성형외과

539,000원

[가슴성형] ☆멘토 메모리겔_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

8,800,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

잠 못 자는 거 진짜

초대안햇는데

수면장애

05-09

의료진 1

4.2

원장님께서 궁금한거 있냐고 물어보…

4.2

광대는 불안하다고 하지 말자 하셨…

전체

심포니성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

튼살이 33만원이라고 들엇는대 1회 체험가여서 양쪽 허벅지는 3회정도 받아봐야한대서 266마넌 나왓구 가슴흉터도 똑같이 미라젯과 쥬베룩으로 들어가서 우선 1회만 하기로ㅜ햇습니다 첨에 가격만 상담받으러 가려고 햣는데 갑자기 실장님이 오늘 하고가라고 해서 말에 휩쓸려 당…

9분전

이진탁피부과의원 상담경험 평가글

4.2

어렸을때부터 아토피가 심해서 피부가 예민하고 홍조도 있고 트러블도 잘 올라어는 피부예요 그래서 항상 주기적으로 파부가 뒤집어지는데 그럴때마다 스테로이드 연고를 바르면서 관리했어요 그런데 결혼 전에 피부가 너무 뒤집어지니까 너무 스트레스 받아서 유명하다고 하는 이진탁…

12분전

뽐나게빼의원 상담경험 평가글

4.6

우선 2층에 있는 건물이고 엘레베이터가 없던걸로 기억합니다 좀 그게 불편한거같고 의사선생님은 매우친절하게 상담해주시고 가자마자 문진표 작성하고 옷 다 벗기고 거울앞에서 상담햇습니다 저는 팔 복부 골반지방이식 음부 이렇게 상담받아서 가격은 기본가격으로 측정댓어요 bmi…

13분전

플레르의원 시술경험 평가글

3.6

본인은 이마랑 미간은 주기적으로 맞아줘야하는 얼굴이라 여기저기서 많이 맞아보는편임.. 대략 10년간 꾸준히 맞았음 제오민으로 시술했고 시술효과가 오래가는편은 아님 가격 적당하고 급하게 맞아야할때는 괜춘함 의사선생님은 친절하시고 직원분들도 다 친절하신데 상담…

28분전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점 수술경험 평가글

4.8

사랑니 아파서 방문 예약하기 꽤 어려움 완전 공장식 근데 성형외과 아니라 공장식 오히려 좋아 베드에 누워있으면 사람들 주르륵 누워있고 나 마취하고 기다리는 동안 다른 사람 뽑고 오심. 마취 아픔 ( 대왕 주사기 꼽아놓고 가심). 다들 사랑니 뽑아야 되면 …

39분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

우선 상담을 진짜 디테일하고 처음 상담하는 나도 알아듣기 쉽게 설명해주심 내가 가장 고치고 싶은 부분은 코가 너무 크기도 하고 높기도 해서 보통 다른 곳에서는 복코 교정을 위해 실리콘이나 코끝 높이를 많이 높이는 쪽으로 상담 해줬는데 박원장님은 코를 최대한 작게 만…

40분전

누브의원 시술경험 평가글

4.0

원장님은 친절하셨고 스탭분들은 말이 너무 빠르셔서 제가 다 마음이 급해쟜었어요.. 원장님이 제얼굴에 필요한 시술 다 추천해주셔서 좋았고 마취크림 바르고 하니까 통증도 참을만 했습니다! 중간중간 거울 보여쥬시면서 어떤지 확인 시켜주는것도 좋았어요

44분전

아몬드성형외과의원 압구정점 상담경험 평가글

3.8

상담도 받고 수술도 했음. 결과는 완전 만족함 자연스러움 한쪽은 세미아웃 한쪽은 인아웃 되서 짝짝이임 근대 난 그런게 신경 안써서 괜찮음 근데 수술 당일날 의사쌤이 별로 친절하지는 않았어서 아쉬움 사진도 가져갔는데 보지 않으심….

45분전

블랑드비의원 압구정점 시술경험 평가글

4.0

처음에 상담실장님이 1차 상담 해주셨고 원장님이랑 상담 진행됐ㅇ어요 전체적으로 얼굴에 필요한거 알려주셨고 코조각주사 맞기로 했는데 코가 워낙 퉁퉁해서 생각보다 많은 cc가필요했고 가격도 그만큼 올라가서 생각보다 비싸게 했어요ㅠ 총3번 했는데 드라마틱한 효과는 보지 못했…

47분전

아트인피부과의원 상담경험 평가글

3.2

동네 무난무난한 피부과 입니다!!! 의사 선생님은 친절하신 편이고 직원 분들은 사무적-친절 사이입니다. 잡다한 고민 있을 때 가는 편. 주변에 약국도 있어서 좋아요 다만 크림, 클렌…

49분전