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[충동장애] 스트레스 먹는거로 푸는거 어떻게 고쳐? ㅠ

낙엽줍는너구리
작성 25.07.13 19:11:00 조회 132
글주소 https://sungyesa.com/new/mp/6917

삭센다도 맞아보고 다욧한약도 먹어보고 했는데
효과가 3달을 못가는거 같아
내가 너무 의지박약인가 싶고 자괴감도 장난 아냐
먹고싶어서 먹는다기보단
조금이라도 스트레스받는 상황이 되면
뭔가 입에 넣어야 불안감 같은게 해소되는거 같아...
이거 대체 어떻게 고치지? ㅠㅠㅜ,,,

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댓글 12건
내일은해가뜬다
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/6938
스트레스 엄청 많이 받나봐,,,
25-07-14 17:49
띠띠예예
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/6965
원래 먹으면 스트레스풀리는게 맞대 근데스트레스풀리는 다른방법도있음 뭐입에 넣고싶을때 러닝해바
25-07-14 21:22
우기우가
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/6983
뭔지 알거같아..ㅠㅠ
25-07-15 15:46
개미3430
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/6998
의지로 참을수 있긴 하더라고...
25-07-15 22:12
안니젠니
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7002
스트레스 받는다고 생각하는 순간 집안 어지럽히고 바로 청소 시작해ㄱㄱ
25-07-15 23:09
영여영이아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7036
* 비밀글 입니다.
25-07-19 21:52
낙엽줍는너구리
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7080
* 비밀글 입니다.
25-07-21 14:52
인스탄트
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7076
공감 ㅠ
25-07-21 13:58
세븐리버스
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7108
운동으로 풀어보는 거 어때? 몸을 엄청 힘들게 하는 거지!
25-07-23 11:27
옹졸한입닥쳐
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7159
먹는걸 그나마 제로로 바꾸거나 살 덜찌는걸 입에 넣는건 어때..?
25-07-26 17:41
성형90
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7440
고치기좀힘들긴한데 의지가좀있어야될거같애
25-08-14 20:19
hoochoo
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/7485
집에 간식 쟁여놓지않기. 먹더라도 먹고난 이후에 죄책감 들만한 음식으로 배채우지않기. 뭐 먹고싶으면 엄청쎈 치약으로 양치해. 그럼 양치한거 아까워서라도 안먹게될거야
25-08-17 12:15
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