[수면장애] 수면/.....

딸기맛s

작성 24.07.29 12:03:32 조회 147

아 요즘 왜이리 잠이 안오는지 더워서 그런거 같아서 에어컨을 풀로 틀어도 잠이 안오고.....
그렇다고 스마트폰 계속 보고 있는것도 아니고 눈감고 누워있는데 .... 1시간정도 그냥
눈감고 있다가 겨우 잠들면 1~2시간뒤에 꺠고... 잠 잘자는 방법좀 추천해줘

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댓글 2건

발붕이

유튜브에 공포라디오 같은거 들으면서 눈감고 있으면 어느샌가 모르게 스르륵해짐

24-08-09 11:22

Midoa7

자기전에 반신욕하기 추천!

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