[지루성] 평생 채소만 먹고 살아야 하는가? 피부염 좋아지신 분들은 밀가루, 고기 다시 드시나요?

말하는대로

작성 12.03.28 23:38:00 조회 673

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 두피는 오래전부터이고 안면까지 온건 올 겨울입니다ㅜㅜ

최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 식사조절 할려고 한느데 잘 안되네요 ㅜㅜ

제 식습관은 정말 엉망 입니다...

밥은 안먹고 살수 있어도 빵, 밀가루 음식, 햄버거, 삼겹살, 치킨, 매운거, 뜨거운거, 등등 피부에 안좋은 식습관으로 살아서

이렇게 병이 왔나 봅니다...

1월달부터 이 식습관을 고칠려고 아무리 해도 안되요ㅜㅜㅜㅜ

2~3일만 지나면 빵이, 치킨이 먹고 싶어서 밤 12시에 미친듯이 빵사러 나가는 저를 발견합니다 ㅜㅜㅜ

미추어 버릴거 같아요~~~~

더군다나

한 3개월정도만 안먹어서 피부가 좋아지면 다시 먹을수 있다면 어떻게 좀 참을수도 있겠지만....

평생 먹지 말어야 한다고 생각하니...미리부터 포기하게 됩니다 ㅜㅜㅜㅜ

여기 카페에서 채식으로, 인스턴트 끊고 피부 좋아지신 분들~~~~

여전히 밀가루, 인스턴트 안드시나요?

혹시 다시 먹으면 얼굴이 다시 뒤집어 지시나요?

식습관 고치기 너무너무~~~ 힘든 처자의 하소연이었습니다 ㅜㅜㅜ

도와주세요~~~

스크랩+ 0

말하는대로님의 게시글 더보기

댓글 21건

꼭나을수있다

작성자

심해질까봐 먹더라도 아주 조금만 어쩌다먹어요 전 간지럼의고통비하면 식이조절은 참을만해요 3달동안 치킨 피자 삼겹살 빵 안먹엇어요 예전에 저게 주식엿죠^^

12-03-29 10:15

답글

말하는대로

작성자

맞아요 ㅜㅜ 거것들이 나으~~ 주식이었다는 게 참 문제죠 ㅜㅜ

12-03-29 21:17

답글

꼭나을수있다

작성자

전 채식위주 먹음 얼굴이 드라마틱하게 변할줄알앗는데 시람마다 다 틀린가봐요 기름기 줄긴햇지만 열감 올라오는건 여전한듯 ....더 오래해야 효과가나올런지 ....암튼 지루에 식이조절은 필수라 생각해요

12-03-29 10:18

답글

어쩌면

작성자

너무 먹지말아야한다 먹지말아야한다 ..하다가 스트레스 더 받아서 얼굴 더 나빠지는 수도 있쟎겠어요? 아주 딱 끊는게 안되시면 ~ 일 때는 먹는다 하고 조건을 달아보는게 어떠세요? ..전 과자.빵이나 주전부리는 괜찮은데 사이다 ㅠㅠ 저녁에 샤워하고 나와서 사이다한잔 쭉 들이키면 ( 술을 못마셔서ㅎ )하루묵은 체증이 확 내려가는거 같은데 이걸 끊어야한다니 ..섭섭해죽겠어요. 저도 ~ 할 때만 마신다하고 조건을 걸어놓고 거기에 충족될 때만 마셔주려고요,

12-03-29 12:15

답글

말하는대로

작성자

어쩌면님은 사이다예요? ㅋㅋ 사람마다 다 틀린가봐요 ㅋㅋ 전 빵을 못끊겠더라구요 ㅠㅠㅠㅠ

12-03-29 21:18

답글

아스카

작성자

가끔씩 와이프가 유기농밀가루로 빵 만들어 줍니다... 우유도 넣지 않고요.... 하지만 전 이나마도 한두입정도 먹으면 더 먹기가 두려워서 안먹게 되더라구요... 당장 뒤집어지는 걱정보다도... 수개월간 계속해온 식이요법을 여기서 멈추기에는 너무 아깝다는 생각이 들어서요... (참고로 저도 세끼 전부 햄버거만 먹고 살았어도 전혀 질려하지 않을정도였습니다.) 직접 만들어 드시면 별탈없으시지 않을까요? (유기농이라면)밀가루자체가 나쁜건 아니라고 들었습니다.

12-03-29 19:39

답글

말하는대로

작성자

와~~ 아스카님은 햄버거시군요~~ ㅋㅋ 하긴 저도 빵으로 하루 3끼 먹으라면 먹을수 있음요~~ㅋㅋ 만들어먹는건 함 생각해보겠슴요~~^^

12-03-29 21:26

답글

스마일^__^

작성자

할수있어요 저 예전에 라면 고기 매콤한거 간식류 술 나쁜건 죄다 먹고 즐기다 지루가 악화되었었어요 이젠 그런거 다 안먹고 잘 산답니다 의지만 있고 이게 내몸엔 다 좋은거야 하고 생각하면서 먹으면 먹을만합니다 야채과일 본연의 맛을 느끼면서 먹어보세요

12-03-29 20:06

답글

말하는대로

작성자

스마일님~~^^ 올려주신 글들 다 읽어 봤어요~~ 정말 안먹으면 안먹어지나요? ㅜㅜ피부가 좋아지면 조금씩은 먹어두 되지 않나요? 평생 안먹구 살아야한다니...한숨이 나옵니다 ㅜㅜ

12-03-29 22:46

답글

왕비누

작성자

식습관 고치는거... 때론 사회 생활에도 지장이 있죠.. 아무거나 못 먹으니 까탈스럽다는 소리 듣게 되고... 에공.. 근데 식생활 관리가 지루에는 최고인듯해요.ㅠㅠ 아- 슬프다

12-03-30 00:23

답글

indie008

작성자

치료시작하면서 먹지말라는 음식목록 보고 좌절 ㅠㅠ 금지목록을 제외하면 먹을게 밥이랑 물밖에 없다는.

12-03-30 12:50

답글

피부조아질거야

작성자

금지목록 어떤거 잇어요? ㅜㅜ 알려주세요

12-03-30 23:25

답글

indie008

작성자

찬음식.뜨거운 음식. 중국집 요리. 인스턴트식품(피자 치킨 라면 햄버거등)자극적인 음식 아이스크림 육류 등푸른 생선 매운음식 소화하기 힘들었던 음식. 빵같은 밀가루 음식. 먹지말라는 소리같지만 진짜 이렇게 써있음 현재 채식중 ㅠㅠ

12-03-31 00:56

답글

토리

작성자

정말 아예 안 먹을 순 없는 것 같아요. 특히 여자분들 공감하실지 모르지만 매직 시작하기전에 빵 케이크 초콜릿 이런거 백만개도 먹을 수 있을 정도로 열량 높은 게 미친듯이 땡기잖아요 ㅜ.ㅜ 저는 그럴때는 그냥 하나씩 먹습니다. 스트레스 너무 받는 것 같아서 안 좋은 것 같아서...계속 참다가 매직 전 나에게 선물준다는 마음으로 ㅋㅋ 이때도 오버하지 않고 적당히 먹는 게 중요한 것 같아요..

12-04-01 23:32

답글