많이 마신다고 무조건 좋은거 아니에요. 글고 물도 공복이라면 좀 양을 많이 마셔도 되지만 아니라면 몇모금씩 마시는게 좋아요. 하루2리터는 좀 많아요. 그냥 화장실가서 소변색이 짙으면 좀 늘려마시고 옅으면 조금씩 마시면 된다고 하네요. 물 많이 마시면 속에 오히려 부담이 되거나 소화액이 희석돼서 안좋기도 해요. 되도록이면 소화 다 된 후 나 식간에 조금씩 마셔주세요.
물도 자기몸에 맞게 마셔야지 넘많이 마시면 오히려 해가 되요 특히 신장에 무리가 와서 신장좀 안좋으신 분은 조심해야하구 어성초가 염증에 좋대요 저도 전에 눈에 염증땜에 한두병사다먹긴했는데 어성초스킨은 괜찮더라구요 얼굴심할때도 그 스킨은 전혀자극없어서 꾸준히 쓰는데^^어성초가 염증에 좋긴한가봐요
SUNGYESA
스마일^__^
