너무 참지마세요 그게 더 스트레스 받아요 본인이 계획을 짜봐요 일주일에 하루라도 먹고 싶은거 드세요 저도 음식 때문에 스트레스 되게 받았어요 무조건참는게 능사는아니더라구요 그레서 저는 일주일에 하루 금요일이나 토요일엔 친구만나서 먹고싶은것도 먹고 해요 6일참고 하루는 쉬는거죠 그러니깐 나머지 6일은 참을 만해요 주말 기다리면서 그러니깐 스트레스도 더 줄어들고 일주일에 하루는 정말 재밋게 보냅니다 고기엔 우리몸에 필요한 단백질등 영양소가 많아요 채식주의자들은 몸 망가집니다 일주일에 하루라도 님 먹고 싶은거 먹으면서 스트레스 푸세요 저도 고통을 알기에
힘내세요~ 저는 거의10개월동안 한의원치료후 이제 거의 다 나아가는상태에요..저도 먹고싶은 거 꾹 참고 이제 거의 다 나아지니까 자꾸만 이것저것 먹었더니 살이 디룩디룩ㅎㅎ하지만 더이상 얼굴에 지루 올라오지 않아요^^ 이젠 다이어트를 해야 하나요...ㅋ님도 힘내세요^^ 화이팅!!
SUNGYESA
이규현
나나성형외과
기린성형외과
