한동안 좁쌀여드름때문에 고생하다가 아벤느 쓰고 많이 좋아져서
이젠 거의 좁쌀여드름은 안납니다
가끔 각질이 생기긴 하지만 뭐 그리 심한정도는 아니구요
전 코 옆 뺨에 홍조가 있는데요
홍조라기 보다 약간 부은 듯한 벌거스름합니다.
지금쓰는 건 아벤느 클린징, 클라라스K, 피지조절에멀전인데요
혹 저 같은 홍조는 어떻게 관리해야 하나요?
아벤느에 안티루저라고 있던데 혹 써보신분 계신가요?
답변 부탁드려요
전 홍조때문에 어찌나 고생했는지! 낮술마셨다고 오해도 받았어요. 근데 안티루저 써보진 않았구요, 일단 얼굴에 아무 것도 바르지 않았어요. 스킨이나 로션이나...멋모르고 발랐을 땐 사정없이 따갑고 각질이 더 심해지더라구요. 그래서 미지근한 물세안하고 물자주마시고 우선 설사나 변비 위장병등이 생기지않게 장을 튼튼히 했구요. 그랬더니 차츰 사라져서 지금은 코 양옆에 약간 불그스름한 기운만 남았습니다. 화장품등은 절대 사절! 혹 쓰신다면 매우 순한 것, 약산성,물에 잘녹는 것등을 잘 가려서 해보세요. 전 물세안 후 각질이 좀 생기는 부위는 물이 마르기전에 순한 피부로션을 콩알만큼만 바른답니다.
홍조가 심할때 즉시 가라앉히는 방법을 알려드릴까요? 동네한바퀴 빡시게 뛰어보세요. 금방가라앉습니다. 문제는요. 일시적이라 문제지만요. 하루 두번만 하면 홍조에 무지도움됩니다. 그것보다 좋은건 아직 전세계적으로 없구요 ㅋ . 일시적으로 혈액순환이 잘되서 좋아지는거죠. 그리구 운동도 과유불급이라...지나치게하면 열독 올라서 오히려 심해집니다. 혼자서 직접느끼고 페이스 조절은 해야합니다. 이런말 골백번 말해도 하는사람 거의 없습니다. 왜냐구요? 전부다 먹는걸로 병을 낫고자하거든요. 노력은 조또 하는게 없으면서...대부분 게을러요. 저또한 마찬가지지만 많이 노력했구요. 좋은 결실얻었습니다.하지만 사람들은 절대안하죠
왜요? 귀찮거든요 ㅋㅋㅋ건방져서 죄송합니다. 하지만 26년간 이런 저런 알레르기병 앓다보니, 혼자 방법을 다터득했구요. 논문도 낼수있는 정도네요. 근데여 다른까페도 마찬가지고 , 효과있는 방법을 갈켜주면 하는사람없고, 반론만 생긴답니다. 특히 병을 앓는사람들, 존나게 게으르면서 입으로는 잘하죠. 이 방법말고도 , 좋아지는법 많습니다. 하지만요 정말 노력없이는 호전되기 힘들어요. 치료는 절대 불가능하구요. 근데..방법무지많습니다...장담합니다.. 근데요... 존나게 갈켜주기 싫어요... 사람들 노력없이 대가를 받고 하고싶어하거든요...또 노력을해야하는 것들에는 전부 반론만 생기거든요...
그리구요...그런 노력을 평생해야합니다... 왜냐구요...솔직히말해서 알레르기 병들은 불치병이구요..또 효과가있는 방법들은 많습니다. 하지만 문제는요..!! 전부 일시적인 효과밖에 없는게 가장문제죠...그래서 여기서 "평생관리" 라는 용어가 등장합니다... 건방지게 글써서 죄송합니다. 근데요. 다들 정신똑바로 챙기고 노력하면서 살아봅시다. 제가 이 까페뿐만 아니라 다른병 까페도 많이 가는데요. 전부 패배주의자에 게으름뱅이들,의지 박약자 들밖에 없습니다. 그래서 이런말남겨요 죄송합니다.
저도 홍조때매 고생하고 있는데요.. 운동은 사람마다 틀려요. 저는 땀흘리고 윗분 말씀처럼 조깅이나 헬스 등등 격한 운동하면 더 심해지거든요... 그래서 요가나 반신욕 권유해요. 무조건 찜질방은 피하시고 물 많이 드세요. 화장품 안티루져 쓰고 있지만 드라마틱한 효과는 없습니다. 전 그냥 상태라도 유지하려고 쓰는 것뿐... 안면홍조까페에 오래전부터 가입해서 여러가지 정보를 알고 있긴한데 사람마다 다 틀려요. 저는 반신욕하면 좋아지는 것을 느끼지만 몇 몇분들은 또 열감이 오르는게 더 한 것 같다고 하시기도 하고... '두한족열' 이란 말은 아시죠? 근데 요즘 사람들은 머리는 뜨겁고 몸은 차서 전체적으로 뒤바뀐 경우가 많아요.
그래서 여러가지 질병도 생기구요. 반신욕은 혈액순환을 좋게 해주거든요. 몸의 온도에 비해 뜨거운 열탕은 몸을 덥히는 듯 느껴지나 몸속은 차가운 채 냉기가 전혀 해소되지 않는다고 해요. 생선을 고온에서 굽는 것과 같은 것으로 생선살은 냉동에서 풀리지 않은 채 얼은 그대로인데 고열로 인해 생선의 껍질만 까맣게 타버리는 것과 마찬가지라네요. 차가운 성질의 음식을 자주 섭취해주시구요(찬 음식말고 차가운 성질의 음식요;; 예로 인삼은 열을 발생시킨다고 하듯이;) 가끔 오이 썰어서 간식대신 먹어보세요. 물은 웬만하면 차갑게 말고 미지근하게 드시구요.
반신욕 홍조의 적 아닙니다. 물의온도나 시간, 반신욕후의 관리등을 잘 알지도 못하고 단기간에 판단하는 분들이나 하는 말이구요 위에 글에 쓴 것처럼 머리는 차게하며 몸은 따뜻하게 관리해주셔야해요. 반신욕도 단기간에 효과를 보려고 한다거나 방법을 알지 못하고 한다면 전혀 효과보실 수 없으실거에요. 반신욕에 대해 제대로 알고 싶으시면 쪽지보내주세요. 상세히 알려드릴게요.
SUNGYESA
Elantra
몬스터클리닉
노종훈성형외과
